Avantaje: * preț accesibil, nu scump, nu există reacții alergice, un complex complet de vitamine și minerale, compatibilitatea
Dezavantaje: o schemă de recepție complexă
Despre mine: scopul meu de a lua vitamine este sprijinul general al organismului în timpul iernii / îngrijirea suplimentară a părului.
Recent, într-o ediție, am scos că vitaminele pentru femeile gravide conțin numărul maxim de substanțe benefice, mai degrabă decât vitaminele de frumusețe. Este logic.
Și apoi am dat peste intr-o farmacie de vitamine ABC, pe raft se afla o varietate completă a acestui serii.Ya a venit acasă, citiți recenzii mixte, și totuși kupila.Assortiment acest producător este suficient de mare, iar în cazul meu a fost posibil să se ia „ABC Cosmetics“, dar Am luat "ALPHABET Sănătatea mamei"
PS: Potrivit altor comentarii mulți bolnavi de a lua vitamine, dar același lucru pe care am citit despre Perfektile, dar am Perfectil + abordat perfect și a devenit un favorit al complexului (cosmetice Bud) .Dar, prețul este acum destul de mare, și caut alternativu.Poetomu Mi-am amintit de acest fapt și am cumpărat încă ALPHABET.
Preț: Alphabet - aproximativ 250 de ruble. Vitrum - aproximativ 300 de ruble. Elevit - aproximativ 1000 de ruble.
Este demn de remarcat faptul că aceste vitamine sunt proiectate pentru gravide / preparare / care alăptează, vitamina principala pentru femeile gravide este - acid folic in ALPHABET mamei sale de sănătate 600 micrograme. înțelegeți rata zilnică:
Norma zilnică de acid folic pentru femeile însărcinate
Un adult în vârstă de 25-45 de ani trebuie să primească un aport zilnic de cel puțin 400 μg de vitamină B sau acid folic. Norma zilnică de acid folic pentru femeile gravide este dublată și este de 800 μg. În perioada de lactație, femeia trebuie să primească cel puțin 600 μg acid folic pe zi. Această regulă rezultă din faptul că, în plus față de normele de bază au cerut 400 mcg, mama care alapteaza da o anumita parte a copilului și, de asemenea, are o anumită cantitate de acid folic este necesar pentru a ajuta organismul alcătuiesc issyakshie în timpul rezervelor sarcinii.
Concluzie: acidul folic în aceste vitamine pentru femeile gravide nu este suficient, ci pentru îngrijirea sau pregătirea pentru a deveni mamă la momentul respectiv. Excesul de această vitamină este excretat independent de organism, iar o deficiență nu poate suporta cele mai bune consecințe.
Acum, despre vitamine în sine:
Preț: Am cumpărat 260 de ruble.
Într-un pachet de 60 de vitamine, conceput pentru 20 de zile.
Receptie: dimineata / pranzul / seara pentru un comprimat (strainarea, dar aceasta este metoda cea mai corecta)
În cazul în care o femeie a uitat în timpul zilei, ceea ce vitamine si ce culoare este deja luată, nu vă faceți griji, după 6 ore, puteți lua 2 comprimate de diferite culori sau continuați să luați comprimatele dimineața, cu orice culoare. Cursul preventiv cu aportul de vitamine Alfabetul durează 2-3 luni.
Iată cum arată ambalajul:
Iată cum arată vitaminele:
Trimiteți-le prietenilor: