Se crede că oasele îmbătrânesc împreună cu întregul organism. Dar nu puteți să nu observați că unii dintre ei sunt sănătoși, puternici, tineri și alții - fragili, ciudați, "rari". Și adesea acest lucru nu este legat de vârstă.
Oasele osos, sau osteoporoza, este una dintre cele mai comune boli osoase, în special la femeile mai în vârstă.
"Bunica sa sculat de pe scaun și ia rupt piciorul", "Femeia sa întors în pat și a rupt gâtul șoldului". Se întâmplă. Osteoporoza este vârsta oaselor. Acum apare la 25% dintre femei după menopauză și cel puțin 26% dintre femeile cu vârsta peste 60 de ani au oase gonflate. Aceasta este cauza de curbură a coloanei vertebrale, pierdere în greutate, durere. La femei, aceste simptome apar de patru ori mai des decât bărbații, dar pentru bărbați, osteoporoza este, de asemenea, o problemă.
Când oasele încep să renunțe la calciu în sânge irevocabil? Pierderea calciului de către oase este un proces inconsecvent, gradual, lent și, prin urmare, insidios. Aportul de calciu din alimente nu compensează pierderile. De ce? Care sunt motivele? Chiar dacă organismul primește calciu în exces, acesta din urmă nu este absorbit sau digerat doar parțial, mai ales dacă funcțiile glandelor endocrine sunt afectate.
Cum de a determina începutul de leșiere de calciu din oase? Simptomul cel mai vizibil al acestei afecțiuni este durerea în oase sau fragilitatea (fragilitatea) fără motiv.
Cunoscut este experimentul Dr. Albanez cu 12 voluntari de sex feminin în vârstă de 79-89 ani, ale căror oase au fost în special gonflate. Sa dovedit că produsele pe care le consumau conțineau 450 mg de calciu zilnic, iar norma la acea vârstă era de 650 mg. Medicul a început să ofere în plus față de normă pacienților 750 mg de calciu și 375 mg de vitamina D, necesare pentru asimilarea acestui element. Astfel, ei au primit zilnic 1300 mg de calciu. În același timp, grupul de control supus studiului nu a primit un "medicament" suplimentar. Experimentul a durat trei ani. În același timp, nu s-au observat efecte secundare. Nivelul de calciu din sânge și urină a rămas în limite normale. Nu a existat formarea de pietre la rinichi sau alte simptome de depunere a calciului în organism. Un efect neașteptat a fost o scădere a nivelului de colesterol din sânge în primele 12 luni de tratament. Femeile vechi nu mai trebuiau să se teamă de scleroză sau de atac de cord.
Dr. Albanese consideră că pentru persoanele de vârstă înaintată, rata minimă de aport de calciu este de 1000 mg pe zi, și mai bine de 600 până la 1500 mg ca un plus față de ceea ce primește o persoană obișnuită cu mesele. Și cu cât devenim mai în vârstă, cu atât mai puțin capacitatea corpului nostru de a absorbi calciu.
Ar fi mai bine să dați corpului calciu sub formă de făină de oase, dar poate fi sub formă de comprimate de gluconat de calciu, lactat de calciu etc.
Care este cauza osteoporozei? Rupturarea oaselor poate fi facilitata de odihna prelungita a patului, paralizia si desigur lipsa calciului, dar in toate cazurile o doza suplimentara de calciu poate ajuta intotdeauna.
Pentru o persoană în vârstă înaintată nu a suferit oase fragile, aceasta ar trebui să fie îngrijită de mama viitoare chiar înainte de nașterea copilului.
Calciu, magneziu și vitamine - salvarea în aerul poluat. Un medic district practica în satul Netstal, Elveția, unde pajiștile alpine, soarele, aerul este limpede ca cristalul, a remarcat, el a devenit tot mai mulți pacienți care în mod clar au fost împărțiți în două grupuri: cei care au trăit în apropiere de autostrada, precum și cele ale căror case stăteau departe de drum. Sa dovedit că din cele 75 de persoane care au murit de cancer timp de 12 ani, aproape toată lumea a trăit lângă drum. Persoanele care locuiesc în apropierea autostrăzii sunt mereu rănite. Ei au suferit de dureri de cap, migrene, au suferit de insomnie si oboseala, si a bolilor gastro-intestinale. Au luat de 4 ori diferite medicamente.
Sa dovedit că majoritatea simptomelor dureroase au fost cauzate de poluarea aerului și de contaminarea zonei cu staniu, benzopirină și alte substanțe nocive eliberate prin trecerea automobilelor.
Medicul a inceput sa trateze pacientii lor cu cea mai bună selecție de produse alimentare - alimente bogate in calciu, vitamina C si vitaminele din grupa B. Se recomandă ca pacienții să fie adăugate de calciu alimentar sub formă de tablete de masă osoasă sau dolomit care conțin calciu și magneziu. Foarte curând au pierdut dureri de cap, oboseală constantă și slăbiciune, insomnie, probleme cu stomacul și alte afecțiuni. Ce sa întâmplat? Faptul este că calciu și magneziu au ajutat la eliminarea stomacului otrăvitor din organism, iar vitaminele nu numai că au contribuit la acest lucru, ci și au întărit corpul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: