Foarte adesea ne întâlnim în diete și nutriția corectă scrieți "că zahărul înlocuiește mierea". Dar nimeni nu sa gândit vreodată că este foarte caloric.
Draga este un dar minunat al naturii. Există un interesant fapt că mierea este folositoare numai în forma sa naturală. La cel mai mic tratament termic, își pierde toate proprietățile. Puteți vorbi și vorbi despre beneficiile mierei:
- un excelent agent antibacterian;
- un antiseptic frumos;
- agent antiviral;
- utilizate în tratamentul diabetului zaharat;
- adesea folosit ca sedativ;
- util în toxicoză, ameliorează greața.
Miere constă în apă, carbohidrați, vitamine, acid folic și alte substanțe utile. Datorita compozitiei sale bogate, mierea este ideala pentru pierderea in greutate, folosita in cosmetologie (masti faciale si de par, salopete, masaj).
Sunt grăsimi de la miere?
Cel mai periculos dușman pentru o figură a fost mereu dulce. Toate felurile de cookie-uri, prăjituri, pirozenki, înghețate au scăzut și au condus la nebunie. O jumătate frumoasă a populației noastre îi place să se răsfețe cu tot felul de mâncăruri delicioase. Pentru a păstra forme bune, ar trebui să renunți la dulciuri și să începeți să mâncați miere. Din miere cresc subțire mult mai repede decât cei care au abandonat dulceața.
Cu orice regim alimentar, luați cel puțin o picătură de miere, pentru a ajuta la refacerea substanțelor utile care sunt excretate de alte alimente, îmbogățește organismul cu vitamine și minerale, calmează sistemul nervos. Dietiții sfătuiesc să ia cel puțin o linguriță pe zi pentru a întări corpul și a îmbunătăți imunitatea.
Mierea elimină toxinele și toxinele. îmbunătățește scurgerea bilei, curăță delicat corpul, promovează absorbția adecvată a grăsimilor.
Luați în considerare câteva modalități de a pierde în greutate
Dieta "Miere și lamaie"
Bazele învățăturilor din Ayurveda. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o jumătate de oră înainte de masă pentru a bea un pahar de apă, mâncați o linguriță de miere și o lingură de suc de lamaie. Pentru cineva dificil să bea o lingură de suc de lamaie, poate bea un pahar de apă cu adaos de suc de lamaie, și apoi mânca miere. Aceasta este înțelepciunea. Puteți urmări această dietă tot timpul. Sucul de lămâie promovează împărțirea grăsimilor, iar mierea ajută la digerarea substanțelor utile.
Dieta "Scorțișoară și miere"
Aceasta este o rețetă foarte veche. Chiar și în antichitate, vindecătorii din India au avut voie să bea ceai din răceală. În epoca noastră, după multă cercetare, medicii au ajustat prescripția și au devenit populare în rândul populației.
Gatiti-o mai bine seara. Raportul dintre scorțișoară și miere este de 1: 2. Este necesar să fierb un pahar de apă și se toarnă scorțișoară. Înfășurați cu un prosop și lăsați până în dimineața să insiste (timp minim de perfuzare de o jumătate de oră, fără căldură). După ce adăugați miere și beți pe stomacul gol și peste noapte.
Ambalarea cu miere
Plicurile contribuie la reducerea centimetrilor în volum, dar cu kilograme este mai dificilă, dar probabil. Înainte de înfășurare este necesar să se efectueze un test preliminar pentru alergie. Ambalajul este foarte simplu. Este necesar să adăugați câteva picături de ulei de portocale și rozmarin la miere. Se amestecă bine. Aplicați la zonele problematice ale corpului. Nu se aplică în zona ganglionilor limfatici, ovarelor, glandelor mamare și zonei inimii. Înfășurați filmul alimentar. Luați adăpostul cu o pătură caldă și odihniți-vă timp de 40 de minute sau o oră. După procedură, spălați mierea cu apă caldă și aplicați crema.
Mierea sub influența căldurii prin pori intră în piele și îndepărtează apa subcutanată, crește circulația sângelui, ceea ce ajută la reducerea tamponului subcutanat de grăsime. În același mod, cantitatea de celulită scade.
Nu vă fie frică să încercați! Nu te opri la jumătatea drumului spre succes! Strive și noroc pentru tine să zâmbești!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: