Sport nutriție

Sport nutriție


O persoană pur și simplu nu poate mânca suficiente legume și fructe pentru a-și asigura propriul corp. Cea mai accesibilă sursă de nutriție, vitamine, minerale și enzime pentru organismul uman este sucul din legume și fructe proaspete.






Sucul de rodie este mult superior celorlalte sucuri de fructe. Are multe substanțe utile - conține aproximativ 15% zaharuri, diverse acizi organici, inclusiv lămâie, ceea ce îi conferă un gust plăcut și răcoritor. Compoziția sa minerală este diversă: calciu, fosfor, magneziu, fier, sodiu. Conform conținutului de potasiu, care joacă un rol important în reglarea metabolismului apei-sare, necesar funcționării normale a organismului, în special mușchiului inimii, sucul de rodie depășește cu mult alte sucuri de fructe. Prin urmare, poate fi utilizat în nutriția medicală care suferă de hipertensiune arterială, insuficiență circulatorie.

Sucul de rodii este un produs alimentar valoros care păstrează toate elementele constitutive ale fructelor proaspete, care are un gust plăcut și proprietăți medicinale, ușor de asimilat de organism. Sucul de rodii conține multe componente utile - izoflavone și antioxidanți, care au efect antiinflamator. Sucul de rodii stimulează pofta de mâncare și reglează activitatea stomacului. Are efect diuretic, coleretic, antiinflamator, antiseptic și analgezic. Cu boli ale vezicii urinare și ale rinichilor - sucul de rodii este folosit în scopuri medicinale. Pentru a obține suc proaspăt, utilizați presa pentru fructe citrice și rodie.







Cercetările arată că granatele conțin mult mai multe polifenoli decât alte fructe și legume. Polifenoli, potrivit cercetării - unul dintre numeroșii antioxidanți care neutralizează efectele dăunătoare ale radicalilor liberi care afectează celulele sănătoase ale corpului uman, ducând la mutația lor în celulele canceroase. Radicalii liberi contribuie la apariția unor boli cum ar fi artrita, arterioscleroza, diabetul, îmbătrânirea prematură și boala Alzheimer.

Sucul de soiuri acide de rodie ajută la diabet. Dacă nu există recomandări speciale, sucul de rodie este prescris pentru un pahar cu adăugarea unei linguri de miere de trei ori pe zi.

Atenție: sucul de rodie este contraindicat în caz de ulcer gastric, gastrită cu aciditate ridicată a sucului gastric!

Sucul de rodii este un produs cu conținut ridicat de vitamine, prin urmare se recomandă să se bea în timpul epuizării, anemiei, aterosclerozei, infecțiilor respiratorii, astmului bronșic, amigdalei, expunerii la radiații. Și, de asemenea, ca o restaurare generală, pentru a restabili corpul după o boală, o intervenție chirurgicală.

Sucul de rodii este un biostimulator, are un efect tonic și de restaurare. Este folosit pentru a îmbunătăți eficiența. Sucul de rodii se poate bea 1/2 cană de 3 ori pe zi timp de 30-40 de minute înainte de mese.

Utilizarea zilnică a unui pahar de suc de rodie îi ajută pe bărbați să lupte împotriva impotenței. Efectul terapeutic puternic al sucului se datorează proprietăților sale antioxidante. Sucul de rodii, în combinație cu o dietă sănătoasă și o activitate fizică, sporește calitatea vieții bărbaților cu probleme în sfera intimă.

Sucul de rodii este inclus în alimentația sănătoasă. Totuși, sucul de rodie, ca și alte sucuri, trebuie diluat cu apă fiartă, care suferă de gastrită cu aciditate crescută, enterocolită, precum și în timpul exacerbării ulcerului peptic al stomacului și duodenului.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: