Manga este cea mai dăunătoare de crupă. O mulțime de calorii cu o valoare nutrițională aproape zero, este ca o pâine de paie albă din făină în hamsit. Bineînțeles că, în general, ne recuperăm de la o cantitate excesivă de calorii, deci poate că nu veți fi rănit de o placă de manga, dar de ce să nu o înlocuiți cu ceva mai util, deși cu aceleași calorii?
obțineți grăsime atunci când acestea obțin mai multă energie decât cheltuiți.
Nu înțeleg această neplăcere masivă pe pp și pe terci pe apă
Mănânc toate, dar foarte puțin. la un moment dat de la 58 la 47 pierdut in greutate. și de mulți ani dețin 47-49 kg
ca nu a observat
pentru o lună ea a recuperat cu 6 kg, a mâncat un mango în fiecare zi pentru micul dejun, ea nu a mâncat înainte. Sunt înspăimântată. acum nu mănânc, timp de o săptămână - 2 kg. așa că cred că e vina unui om
Mulțumesc tuturor.
Trebuie să renunți la cel mai favorit porridge!
La naiba (atât de ofensator.
De asemenea, se poate observa că deținuții pot fi tratați cu POPRAVLIALIS. Eto ge xyge belovo xleba, kak sladkaia jechka.na grechke ystraivai diety, nu vot na manke. kak tebe tolko v golovy takoe prishlo. YDACHI.
din zgură și din cauza acestei greutăți crește (dar nu greutate grasă și apă) și grăsimi în detrimentul țesuturilor grase doar din cauza carbohidraților rapizi (în principal din dulce, dar nu exact din amidon)
Da, nu obține grăsime din manga, la fel ca din hrișcă sau orez. Este vorba de apeluri exorbitante.
Pentru comparație:
în grăsimi de hrișcă gttovuyu - 1500 de calorii, în orez - 130, în boabe de grâu pe lapte - 120, în mană pe apă - 100 (zahăr, unt, gem - număr separat) calorii. Mai mult, cu atât va fi mai puțin calorică. Cu orezul și hrișca același lucru - cu atât mai vâscos, cu atât mai puține calorii, cu atât mai friabile - mai mult.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: