Sfaturi pentru a trata lenea

Lăcomia este un inamic teribil al întregii omeniri, cu excepția celor care au învățat să se lupte cu ea, ceea ce vreau pentru tine. Pentru a realiza ceva în viață, uitați acest cuvânt, pentru că el nu există și conceptul acesta nu există, de asemenea. Este doar o utilizare irațională a energiei și a timpului.

La urma urmei, mai facem ceva în cele din urmă: ne uităm la televizor, stăm la calculator, aceste lucruri, deși lipsite de sens, dar cheltuim o anumită cantitate de energie pe ele. Și dacă ne gândim și: "Ce coșmar, trebuie să fac asta și că nu voi mai putea face nimic!" Și totuși continuăm să ședem și să nu facem nimic, am obosit chiar mai mult decât dacă ne-am face treaba, din cauza oboselii morale, ne simtim prost.

Și dacă am mai făcut ceva util, ne-am fi mândri de noi înșine și, în consecință, ne-am simțit mai bine. Din oboseala fizică vă puteți relaxa, dar din moral nu puteți scăpa și ea începe să ne "devoreze" din interior. Acest sentiment de vene pentru potențialul neutilizat, oportunități și, prin urmare, incertitudinea în sine și așa mai departe, și timpul continuă și posibilitățile noastre nu sunt nelimitate.

De aceea, lenea ar trebui să fie combătută imediat, de îndată ce se hotărăște, pentru că odată ce renunți și totul din nou trebuie să fie început din nou, deoarece este dificil să ieșiți din această stare.

Există două tipuri, așa-numita "lenea": fizică și mentală. Poate că unii vor fi greu de crezut, dar chiar și pe propria lor experiență, pot spune că există oameni care se bucura de exercita, în timp ce mentale pentru ei - un coșmar și ei obosesc de ea a alergat mai mult de 2 kilometri. Și este invers, deci cea mai bună odihnă este schimbarea unei activități în alta.

Ambele tipuri de lenevie se pretează la "antrenament".

Scapa de această "boală" neplăcută poate fi chiar distractivă, să încercăm:

Căutați surse de inspirație

Tuneți în mod optimist, zâmbiți, agitați, porniți muzica, pregătiți cum doriți, în funcție de activitățile dvs. Imaginați-vă ce vă așteaptă la finalizarea planului, care va fi scopul final. Visați un pic, de exemplu, cât de strălucitor vă răspundeți la examen sau cum mâncați în noua mașină și știți că este meritul dumneavoastră. Și du-te la lucru, pentru că dacă nu o faci, nimeni nu o va face pentru tine.

Lucrul în echipă

Această metodă, desigur, nu se potrivește fiecărui tip de activitate, dar, de exemplu, toate tipurile de activități de fitness și alte activități sportive sunt realizate de grupuri. În primul rând, este mai distractiv împreună, iar abordarea în afaceri este mai gravă într-un fel și, în al doilea rând, există dorința de a nu arăta mai rău decât alții sau doar de a se "îmbunătăți". În final, această rivalitate se transformă într-un gol și apoi este dificil să se oprească. Dacă este posibil, căutați-vă "complici" în treburile voastre, acesta este un stimulent bun.

remunerație

Până când faci munca - practic nu fac nimic altceva, de exemplu, în cazul în care funcționarea calculatorului, ceea ce face - puteți viziona un film sau să joace un joc, dar în cazul în care activitatea este fizică, încercați să vă recompensa cu ceva gustos, și așa mai departe, aceasta ajută, controlul principal asupra situației.

Obiectiv și rezultat

Dimineața, stabiliți obiective pentru dvs., ce doriți să faceți într-o zi și, seara, rezumați ce puteți face de la acest lucru. În timp, veți intra în entuziasm și veți dori să multiplicați această listă.

Amintiți-vă că cel mai valoros lucru pentru o persoană este timpul și dacă ați petrecut-o pe citirea acestui articol - faceți deja primul pas, vreți să schimbați ceva și acest lucru spune deja că nu sunteți atât de leneși oameni. Continuă munca bună!

Vom fi recunoscători dacă împărtășim acest articol:

Articole similare

Pagina anterioară