Rebalantarea este un masaj?
Reechilibrarea este un astfel de masaj. Pentru o lungă perioadă de timp astfel de situații sunt ma forțat să săritura în înălțime și plonjați într-o discuție fierbinte: „! Reechilibrarea - acest lucru nu este un masaj“ Cu toate acestea, ar trebui să recunoaștem că masaj superficial rebalansare aspect similar: clientul, dezbrăcat la pantaloni scurți, situată pe o masă de masaj, și rebalanser deține corpul său diverse manipulări, se ating, uneori destul de mult, pentru muschii lui, „în curs de dezvoltare“, articulațiilor și așa mai departe. d. Atunci ce este diferența?
În primul rând, reechilibrarea Osho diferă de masaj prin faptul că reechilibrarea și clientul sunt imersate într-un proces comun. De aceea, apropo, aș prefera să chem întâlnirea cu clientul o sesiune. dar nu o sesiune. Sesiunea de masaj este atunci când clientul se află pe masă și, pe cât posibil, se lasă la dispoziția masseurului. Maseratul funcționează, clientul se bucură ... sau altceva - ce a venit pentru masaj ... Sesiunea de reechilibrare este întotdeauna o călătorie împreună. Chiar și în stadiul preliminar, atunci când ne oprim unul altuia și "citim" corpul său, facem acest lucru împreună: eu "citesc" afară și el "înăuntru". Așa că amândoi suntem în acord cu ceea ce vor să "ne spună" corpul clientului, care este gata să se manifeste, să se exprime în sesiune. Destul de des, clientul intră în contact cu emoțiile sale deja în acest stadiu - dintr-odată începe să-și facă rău pentru el însuși, iritare, frică sau altceva. Apropo, o astfel de atenție la emoții și mișcarea lor în timpul întregii sesiuni este, de asemenea, una dintre caracteristicile importante ale reechilibrării Osho. Emoțiile joacă un rol foarte important în procesul de reechilibrare. Mai jos voi discuta acest lucru în detaliu, iar acum vom reveni la diferențele dintre reechilibrare și masaj.
Ca rezultat, devine un singur proces de transă. Atingem mușchii clientului și această interacțiune poate fi foarte profundă. Degetele mele "vorbesc" cu mușchii și ei răspund, dacă doresc - sau "liniștiți" dacă timpul pentru "conversație" nu a venit încă. Un client în acest moment poate respira într-un anumit fel - și, ca urmare a unui loc în care mișcarea de energie din corp este blocată, începe să se "deschidă". El poate, de asemenea, să-și îndrume mintal respirația spre locul în care degetele "vorbesc" cu mușchii, în timp ce participă conștient la "conversație". Deseori în acest proces, cu clientul avem gânduri comune, imagini comune. Există un contact de două subconștient într-o stare de transă, pe care o împart cu clientul. Și în acest contact - secretul schimbărilor care încep să se întâmple "de la sine".
Da, schimbările vin "de la sine". Iată o altă diferență importantă: Osho reechilibrează. nu are ca scop schimbarea unei persoane. cronice tensiune în mușchi, limitarea mișcărilor în articulații, scolioză, creștere în greutate, dificultăți în exprimarea emoțiilor, furiei reprimate, frica sau durere, nemulțumirea față de viață, relații, muncă ... Pentru mine, ca și pentru rebalansera, toate acestea nu este ceva „greșit "- ceva care trebuie" vindecat ", schimbat," corectat ". Când la începutul sesiunii de reechilibrare, mă uit la corpul în picioare în fața unui client de mine, eu pot vedea modul în care acest organism din copilărie pentru a găsi răspunsuri creative la constanta si, uneori, foarte greu de încercarea de a părinților și a altor copii relevante „educe“ oamenii lui, de a conduce în caseta, structura comportamentul său. Fără aceasta, copilul trebuie adaptat la societatea noastră umană. Dar, ca rezultat, corpul oricărei persoane îi spune povestea - istoria suprimării și a supraviețuirii. Și nu este nici bun, nici rău. Aceasta este ceea ce o persoană vine să reechilibreze. Și acesta este ceea ce se va întâlni în cursul sesiunilor. Dacă suveranitatea este de ajuns ...
Și dacă nu este suficient curajul? Acest lucru este de asemenea bun. În reechilibrarea lui Osho există o regulă: orice client în orice moment al sesiunii face întotdeauna alegerea potrivită pentru el însuși. Sarcina mea ca un rebalancer este de a oferi clientului posibilitatea de a alege, de a face o alegere în cunoștință de cauză. În viață, s-ar fi obișnuit să aleagă în mod automat să-și suprime furia. La sesiunea de reechilibrare, va avea ocazia (și nu una!) Să facă în mod conștient o altă alegere: încercați să-i exprimați această furie. Dar eu, ca un rebalancer, sunt de acord cu orice alegere a clientului meu. Este important ca, în această călătorie interioară, fiecare să se miște în ritm propriu - fără a fi sub presiunea rebelului.
Corp, energie, emoții
În Osho reechilibrarea o mulțime de uimitoare. Și unul dintre lucrurile care mă uimi invariabil în momentul atingerii corpului clientului este:
"Câți muschi din corpul uman sunt tensionați, când nu este nevoie de asta!"
Se pare că mușchii care se contractă, când trebuie să vă mișcați undeva, ridicați ceva sau purtați doar o anumită poziție a corpului, în timpul liber vă pot permite să vă relaxați complet. Acest lucru, apropo, va fi confirmat de orice pisică. Dar oamenii, cel puțin cei care trăiesc într-o "societate civilizată", o astfel de relaxare a mușchilor nu apare niciodată. Deoarece, de fapt, pentru această tensiune constantă există un motiv foarte bun.
Motivul a fost descoperit de Wilhelm Reich - un om minunat a cărui viață și destin, desigur, merită o poveste separată. Dar acum voi menționa doar descoperirile Reich-ului care stau la baza reechilibrării. După cum a descoperit Reich, orice organism viu este diferit de un obiect neînsuflețit prin faptul că el pulsează în mod constant energie. Există multe ritmuri diferite de pulsare. Osho Rebalancing se ocupă în primul rând de pulsarea respirației. Din punct de vedere energetic, corpul uman poate fi imaginat ca un tub gol înconjurat de mai multe grupuri musculare inelare - segmente. Reich credea că un astfel de dispozitiv a fost moștenit de la anelide. Atunci când aceste segmente de mușchi funcționează corect și în mod concertat, energia vitală împiedică corpul viu cu fiecare respirație și expirație, intră în corp în timpul procesului de inspirație și lăsându-l la expirație. În diferite tradiții, această energie este chemată în moduri diferite: în Japonia este "ki", în China - "qi", în India - "prana". Freud a folosit pentru ea termenul "libido", iar Reich la numit "orgon".
Este important ca aceleași căi în care circulă energia vitală să servească și pentru mișcarea emoțiilor. În limba engleză, puteți spune chiar: "e-mișcare = mișcare energetică" (emoție = mișcarea energiei). Cu ajutorul exercițiilor speciale este ușor să simțiți, de exemplu, că expresia furiei și a iubirii este îndreptată din interior spre exterior, adică corespunde exhalării în pulsația respirației. Și, spre exemplu, teama sau încrederea se mișcă din periferie spre interior, corespunzând fazei de inspirație.
Într-un copil nou-născut, energia vieții, de cele mai multe ori, pulsează liber și natural. Și, de asemenea, exprimă emoțiile în mod liber și natural - râde când se simte bine, sau strigă și plânge când este rănit sau speriat. Până atunci, însă, în acest proces părinții și alte persoane interesate nu intervin.
Educația copilului este procesul de structurare a energiei sale naturale și spontane, oferindu-i o formă acceptabilă societății. Și, din păcate, acest proces nu se face niciodată fără traume mentale.
De exemplu, copilul, urmând impulsul creativ indemnat al cercetătorului, se înalță cu curaj în cea mai misterioasă și mai adâncă baltă. El este atras de necunoscut, ochii lui strălucesc cu entuziasmul descoperitorului. Dar aici, ca un bolț din albastru, strigătul mamei mele se aude: "Unde este! Haide, repede! Acum o lovesc pe papă!
Mamă, desigur, înțelegi. Ea, la urma urmei, trebuie să se spele. Și, în plus, ea crede cu tărie că de la plimbări prin bălți, copii inevitabil se îmbolnăvesc. Și toate greutățile de tratament, revin din nou pe ea. Dar ce se întâmplă cu copilul?
Cu toate acestea, mama mea poate avea o opinie complet diferită despre utilitatea acestui proces. În primul rând, ce vor spune oamenii? Că are un copil rănit? În al doilea rând, nu e bine să plângi cu voce tare! În al treilea rând ... în al patrulea rând ...
"Nu mai plânge acum!" - i-a iritat mama. Un alt șoc. Ce ar trebui să facă copilul? Pe de o parte, este imposibil să nu se supună mamei: copilul este complet dependent de ea. Prezentarea pentru el este o chestiune de supraviețuire. Pe de altă parte, impulsurile energetice cu putere și principală și pentru a le opri necesită un efort serios al mușchilor care formează segmentele inelului - mușchii pelvisului, abdomenului, diafragmei, gâtului, maxilarului ...
Dacă se repetă astfel de situații, atunci aceste tulpini musculare devin treptat cronice - copilul începe să blocheze în mod constant pulsațiile de energie în sine. Și pe lângă povestea descrisă mai sus, în viața oricărui copil și chiar a unui adult, astfel de situații se găsesc într-o varietate. Acestea sunt situațiile în care este vorba de o expresie cinstită și deschisă a emoțiilor.
Și, prin urmare, nu este surprinzător faptul că în corpul oricăruia dintre noi mulți mușchi rămân întotdeauna într-o stare de tensiune. Aceasta este o plată pentru refuzul forțat de a exprima emoții. Și acesta este exact ceea ce face Osho cu reechilibrarea și alte metode Rayhian de a lucra cu corpul.
Iar pentru cei care doresc să afle mai multe despre blocarea și eliberarea emoțiilor, vă recomandăm cartea excelentă a lui Anisha Dillon "Pulsarea tantrică". pe care am avut noroc să traduc în limba rusă.
Procesul de sesiune: respirație, mișcare, sunet
Deci, în cursul sesiunii rebalanser atinge în mod specific corpul clientului în locuri diferite, acționând asupra mușchilor, ligamentelor și fascia, ca și în cazul în care invită corpul este „deschis“. Particularitatea acestor atingeri care rebalanser în funcțiune cele mai multe ori este în contact profund cu clientul și, în același timp cu el însuși. Este la fel de important să se simtă răspunsul mușchilor clientului, emoțiile sale, mișcarea energiei în corpul său să urmeze ritmul și modelul de respirație, și totuși să nu pierzi pe tine - nu în corpul clientului, nici în propriile lor gânduri și reacții. Aceasta este atât prezența, cât și neimplicarea - în același timp.
Ce se întâmplă în acest moment cu persoana care se află pe masă? El își poate îndrepta ușor atenția asupra acelor mușchi cu care intră în contact, împreună cu mine, ascultând cum "răspund" la atingere. În acest caz, este posibil să apară unele imagini, amintiri de situații cu experiență pop up câteva fraze, care, la un moment dat nu li sa spus, și au devenit acum o unitate de exprimare emoțională. Poate că chiar îndrăznește să spună cu voce tare aceste fraze, deschizând astfel încuietorile care împiedică emoțiile. S-ar putea începe râs sau plâns ... sau să-și exprime furia lor la cei care l-au meritat mult timp ... și, uneori, rebalansera înlocuind temporar aceste caractere. corpul clientului poate începe în mod spontan pentru a muta - de exemplu, mâinile pot încleșta pumnii, sau, dimpotrivă, pentru a ajunge la cineva ... Picioare poate începe cineva împinge ... Toate acestea nu este doar permisă, ci încurajată. La urma urmei, indiferent ce face clientul pe masa de masaj, acesta este exact ceea ce este potrivit pentru el în acest moment.
Cu toate acestea, ne întoarcem la sesiunea noastră. Ce altceva se poate întâmpla cu clientul? De exemplu, el poate urma invitația mea de a respira - într-un ritm natural, dar puțin mai adânc decât de obicei, inspirând și expirând printr-o gură pe jumătate deschisă. Deci, ajută la relaxarea segmentelor musculare din jurul "tubului gol". După un timp, clientul își poate permite chiar să însoțească expirația prin sunet spontan. Astfel, el îi ajută să-și deschidă segmentul gâtului și blochează aproape toate emoțiile care cresc de la abdomen până la cap. Și dacă clientul a stăpânit arta de a îndrepta o expirație "sonoră" spre locul în care mâinile mele interacționează cu corpul, atunci el descoperă un nou mijloc puternic de a comunica cu mușchii lui. În mod surprinzător, mușchii în care o persoană se exhalează cu sunetul devin mult mai receptivi și "vorbăreți". În ele mișcarea de energie aproape întotdeauna începe. Dar o voi spune din nou: este foarte important să nu forțați clientul să respire și să facă sunete - în loc să se relaxeze, el va reproduce pur și simplu stereotipurile sale de control și represiune.
Este important ca mișcările de respirație, sunet și corp să înceapă să se întâmple de la sine. Uneori este nevoie de mai multe sesiuni. Uneori, pe tot parcursul cursului, acest lucru nu se întâmplă deloc. Și acest lucru este de asemenea bun. Toată lumea se mișcă în ritmul lor propriu, iar cele mai bune rezultate se obțin dacă avem un client în ceea ce privește limitată nostru și selectați viteza de „călătorie“, care asigură o securitate maximă și încredere în acest proces.
În plus, respirația poate fi foarte diferită. Aceasta, de exemplu, poate promova un flux natural de energie, dar poate, de asemenea, contracara aceasta, împingând emoțiile înapoi în stomac. Aceasta este așa-numita "contrapulsare" a respirației. Ele încep atunci când energia în creștere se simte subconștient de către client ca fiind excesivă și se declanșează "siguranțe automate". Și pentru reechilibrarea este foarte important să înțelegem diferitele modele de respirație.
În a doua parte a articolului, voi vorbi despre "secvența a zece sesiuni". pe baza căruia se construiește cursul de reechilibrare Osho. precum și despre beneficiile pe care le poate aduce acest curs și despre dificultățile pe care le poate întâmpina atunci când trec prin el.
Înscrieți-vă pentru sesiunea de reechilibrare Osho (la Moscova sau Sankt-Petersburg)
Răspunsul clienților despre sesiunile de reechilibrare Osho:
Trimiteți-le prietenilor: