Pluses: delicioase, mâncăruri ieftine, fără foame
Dezavantaje: mono-dieta, ineficientă
Imediat îmi cer scuze că revizuirea mea nu se va referi în mod specific la mono-dieta, ci despre produsul asemănător celui pe care se presupune că poți pierde în greutate.
În primul rând, îmi place orice dinte dulce, ador toate dulciurile și laptele, iar grâul satisface toate cerințele mele! Dar, în căutarea unei figuri bine proporționate, am pus tabu pe briose dulci pentru o lungă perioadă de timp. Îmi amintesc pe un site pe care l-am citit că ar presupune că pierd din greutate de la manga. Nu aș risca să iau o dietă mană dacă n-aș fi avut ocazia.
Nepotul meu, un copil de 5 ani, a venit să mă viziteze pe mine și pe mama mea, iar mama mea a început, pe lângă mâncărurile ușoare obișnuite pentru mine, să gătească tot felul de bunătăți pentru copil. În fiecare seară, la cină, se găsea o cafea de grâu în lapte de piață, cu gem, miere sau fructe uscate. M-am obișnuit, de obicei, să nu am cină, o dată nu puteam fi ținut și. a încercat cu el. Kashka era neobișnuit de gustoasă. Și m-am convins că totul este natural, util (cereale, lapte, medic) și că oamenii chiar devin subțiri pe o manga, au început să mănânce în seara asta brioșă cu nepotul său în același timp :)
Primul clopot a fost când dimineața am început să simt greutate în stomac și greață. Dar am continuat să mănânc încăpățânat o manga, mângâindu-mă că o placă mică, și nu prea târziu (6-7 pm), nu va aduce rău exact. Apoi pantalonii mei preferati nu au fost fixati.
Și apoi, devenind (accidental) pe cântare, am descoperit că m-am recuperat timp de o săptămână și jumătate cu 3,5 kg.
Și acest lucru, în ciuda faptului că în restul timpului m-am mâncat numai alimente dieta: fruktiki-legume, salate, iaurturi!
Aici aveți grâu, un produs dietetic miraculos!
Prin urmare, verdictul meu este dieta mana: nu puteți pierde greutate pe ea, pentru că Manga este un produs cu calorii ridicate, de asemenea cu un indice glicemic ridicat.
Singurul motiv pentru care este posibilă scăderea în greutate este datorată scăderii aportului caloric total al dietei. Ie dacă ați folosit pentru a mânca peste 3000 kcal, apoi cu 3 plăci de manga dieta dvs. va fi (aproximativ) 1500 kcal. Asta e tot. Dar este posibil să piardă în greutate pe prăjituri, schimbând nu calitatea alimentelor, dar reducând cantitatea!
Deci nu recomand acest regim nimănui!
Ps Un punct am lăsat toată aceeași dietă mană, tk. manka este o kashka uimitor de delicioasă, iar copilăria ei zbura :)
Aceste fructe uscate și gemul sunt foarte calorice, nu au timp să fie consumate înainte de somn, de unde grăsimea este stocată. Un alt lucru, dacă ați fost în dimineața mâncând acest cereale, și apoi toată ziua ați avut "pe picioarele tale" și totul a fost petrecut cu succes. Dar dieta nu necesită un astfel de meniu, puteți pierde în greutate pe un mango, dar evident nu pe lapte, etc.
au o manga seara si incearca sa slabeasca. Acesta este cinci puncte))))))))))))
Anna, sunt de acord cu 100%. Am vrut să scriu eu același lucru, dar este atât de evident că nici măcar nu am petrecut timpul)))
Trimiteți-le prietenilor: