Lumea a fost aruncată de valul de MMA. Din ce în ce mai multe țări sunt interesate de artele marțiale mixte. Rusia nu face excepție. În plus față de emisiunile de turnee străine, există evenimente, federații, sportivi și fani ai Artelor Marțiale Mix. Orice club de sport care respectă respectul trebuie să aibă o secțiune Mixfight. MMA este o luptă deplină cu utilizarea tehnicilor de percuție și lupte atât în rack (clinch) cât și pe podea (parter). Dacă sunteți deja gata să încercați arte marțiale mixte pe sine, atunci ar trebui să vă familiarizați cu instrucțiunile noastre!
Alegerea unui club. Unde să mergem?
La Moscova, popularitatea MMA este uimitoare. Acum aproape în fiecare club există un grup pe MixFight. Cel mai bine este să alegeți o cameră mai aproape de locul de muncă sau de casă. La prima vizită, asigurați-vă că ați întrebat despre regalia antrenorului. El va fi mentorul tău, ceea ce înseamnă că ar trebui să știi în cine ai încredere. Este foarte bine, dacă clubul are propria sa echipă de atleți care acționează - aceasta indică profesionalismul personalului de coaching.
Când alegeți, alegeți muniția pentru formare.
Atunci când alegeți tinuta, trebuie mai întâi să aveți grijă de mănuși. Ce ar trebui să caut?
Mănușile pentru MMA sunt diferite de cele folosite în tinerețe în secțiunea cutie.
În locul mănușilor de box în MMA, căptușeala este utilizată pentru a ține mâinile cu degetele deschise. Sunt mult mai subțiri, profesioniștii folosesc 4-uncie. și iubitorii - mănuși de 6 uncii. Căptușeala este necesară pentru a proteja kulakii și pentru a reduce numărul de tăieturi.
Acum, piața are un sortiment vast, unele dintre cele mai bune sunt mănușile Hayabusa. mănuși Venum. Mănuși de Bad Boy. mănuși Punch Town și altele. Înainte de a cumpăra, trebuie să măsurați și să înțelegeți cât de confortabil este mâna dvs. și dacă peria este stinsă.
Mai mult, factorul mai puțin important în formarea pentru MMA este scurtmetrajul. Care dintre ele să alegeți?
Șorturile, în primul rând, ar trebui să fie puternice și confortabile. Ele nu ar trebui să aibă buzunare, butoane sau fulgere (pentru a nu prinde în timpul sparring). Ei ar trebui să fie bine atașați la talie, pentru a nu aluneca în timpul unei bătălii.
Scurtturile pot fi largi și lungi de poliester (cel mai adesea folosiți de către luptătorii MMA) sau strânși, lipsiți de Lycra (la fel ca în Fedor Emelianenko)
Pantalonii obișnuiți din cauza rețelei interne se freacă puternic și nu dau șansa de a pune pe protecție pe un inguen. Șorturile pentru MMA au propriile lor "loțiuni". Inserțiile speciale din Lycra, învelișurile de cauciuc pentru fixarea pantalonilor pe corp, ajută la obținerea unor rezultate mai bune fără a fi distrași de trivialități.
Rashgard, ce este acesta și de ce este necesar?
Rashgard este un tricou deosebit de puternic din material sintetic, care se potrivește perfect corpului. Protejează pielea de iritații, abraziuni și zgârieturi în timpul spargerii. În plus, dă efectul lenjeriei de compresie - îmbunătățește circulația sângelui, menține temperatura corpului după încălzire și menține mușchii în ton în timpul întregului antrenament.
Acum, Rashgardy sunt solicitate în fotbalul american, baseball, polo pe apă, crossfit și orice antrenament, deoarece materialul este bine atașat corpului și permite trecerea umezelii fără a crea disconfort, ceea ce este foarte important în timpul sportului. De asemenea, ca confort și protecție a pielii, sportivii folosesc adesea pantaloni de compresie sub pantaloni scurți. Caracteristicile lor sunt similare cu Rashgard.
Primul Rashgardi a fost lansat de Under Armor. nu mai puțin populare sunt considerate Rashgardy Scramble. se disting prin stilul și calitatea lor unică a Fuji Rushguards și Hayabusa Rashgardy
Cum să vă protejați de răniți în timpul antrenamentului?
Desigur, vânătăi, vânătăi, tăieturi în timpul sparring cu un partener nu sunt excluse. Nimeni nu este imun față de acest lucru, dar dacă v-ați hotărât în mod deliberat să mergeți la un astfel de sport crud, masculin și fără compromisuri, deja aveți aceste lucruri nu sunt teribile. Cu toate acestea, echipamentul vă poate proteja de daune inutile. Mai întâi de toate, este o casca. Într-o cască de antrenament, nu vă deteriorați fața și nu aveți o contuzie, chiar dacă ați pierdut accidentul unui partener. Excelent să facă față protecției cascadei Venum. Șapca Hatabusa și Hat Kimurawear
Pentru a realiza lovituri cu picioarele, cea mai buna protectie pentru tibie va fi garnitura speciala pe picioare (shingar), in care este convenabil sa se sparga.
Ce companie să alegi și unde să cumperi?
Desigur, totul depinde de preferințele dvs. Dacă sunteți un fan activ al artelor marțiale, urmăriți cu siguranță sportivii dvs. preferați, ceea ce înseamnă că aceștia sunt bine familiarizați cu mărcile de top din lumea MMA: Venum. BadBoy. Hayabusa. Headrush. și așa mai departe. Fiecare brand are propriul său stil unic, design și calitate, merită laudă. Îmbrăcămintea pentru MMA este mai rezistentă la uzură și este adaptată la încărcăturile dvs.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: