Compoziția are o valoare nutritivă ridicată și o gamă largă de acțiuni terapeutice și profilactice de făină de susan sunt prezenți: aminoacizi esențiali și neesențiali (histidină, triptofan, arginină, metionină, valină, izoleucină, leucină, lizină, treonină, fenilalanină, acid aspartic și glutamic, alanină, glicină , serină, tirozină, cisteină, etc.), celuloza, acizi polinesaturate și mononesaturate grași (acid linoleic, acid oleic, alfa-linolenic și colab.), vitamine (vitamina E, carotenoizi (vitamina A precursor), vitamina T, vitamine din grupa B (B1, B2, B3, B5, B6, B 9), diverse macro- și microelemente (calciu, zinc, fier, fosfor, magneziu, sodiu, potasiu, mangan, cupru, seleniu, etc.), antioxidanți fenolici (sesamol, sezaminol), antioxidanți, lignani (sesamin și sesamolin) glucide, pectine, acizi organici, fitosteroli (inclusiv beta sistosterin).
Se recomandă consumarea în decurs de 6 luni
Consumul regulat de făină de susan pentru alimente este recomandat ca parte a prevenirii și tratamentului global:
Boli ale tractului gastro-intestinal. Datorită conținutului ridicat de substanțe de semințe de susan cu efect antiinflamator și cicatrizant când leziunile-erozive ulceroase ale membranelor mucoase ale tractului digestiv (vitamina E, carotenoizi, aminoacizi histidina, zinc, mangan, sesamin, sesamolin și colab.), Precum și datorită prezenței în compoziție biochimică componente de semințe de susan, îmbunătățirea digestiei și motilitatea intestinală (acizi organici, pectine și din fibre grosiere), și substanțe care au o acțiune hepatoprotectoare și prevenirea w Irova infiltrare a ficatului (metionină aminoacizi, treonina, arginină) făină de susan este foarte util să se introducă în dieta de frecvente si cronice constipatie, gastrita si ulcere gastrice și duodenale, colita, enterocolita, ficat și pancreas (pancreatită, steatoza, colecistită, colangită, ciroza, hepatita alcoolica). Având proprietăți antiparazitare faina de susan este, de asemenea, util consumate în mod regulat, ca parte a prevenirii și tratamentului comprehensiv helmintiazei.
Boli ale sistemului cardiovascular (ateroscleroza, hipertensiunea, bolile cardiace coronariene srdtsa, tahicardie, aritmie, accident vascular cerebral, infarct miocardic, bolile inflamatorii ale inimii și vaselor sanguine). Făină de susan bogat in componente care asigura o nutritie miocard, pentru a regla puterea și ritmul contracțiilor miocardice, ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sânge și au un efect vasodilatator, întări pereții vaselor de sânge și pentru a preveni formarea de trombi și aterosclerotice plăci (la astfel de substanțe care asigură un efect benefic asupra inima si vasele de sange, includ vitamina E, magneziu, potasiu, mangan, polinesaturați și mononesaturați, fitosteroli, aminoacizi arginina și histidina, sesamina).
Boli ale sistemului reproducător feminin. Făină de susan substanțe bogate care promovează normalizarea echilibrului hormonal in corpul unei femei (fitosterolii estrogen si sesamin, magneziu, vitamina B6, zinc și altele). armatură lactației (vitamina E) și conține în componentele sale de compoziție care asigură efecte anti-inflamatorii in boli ale femeilor organe de reproducere (boala de sân, ovarian, uterin, si altele.). Acesta este motivul pentru care consumul de făină de susan poate fi recomandat pentru o varietate de infecțioase și inflamatorii boli ginecologice, sarcina și alăptarea. De asemenea, consumul de faina de susan va aduce beneficii concrete pentru femei, în mod regulat experiență durere și disconfort în premenstrual sau femeilor aflate la menopauză psiho-emoțională.
Boli ale sferei sexuale masculine (disfuncție erectilă (impotență), infertilitate masculină, prostatită, adenom de prostată etc.). Concentrația făină de susan mare de substanțe care au un efect benefic asupra stării funcționale a prostatei, pentru a îmbunătăți erectie, procesul de luare a normalizează și calitatea (componente de masă ea de susan, cum ar fi vitamina E, zinc, mangan, seleniu, beta-sitosterol) sperma.
Boli ale sistemului musculo-scheletice. Bogat în substanțe nutritive necesare pentru formarea integrală a osului și a cartilajului țesut (calciu, fosfor, magneziu, prevenirea resorbției osoase fitosteroli estrogen care promovează sinteza naturala a colagenului aminoacizilor leucină, metionină, fenilalanină, lizină, treonină) făină de susan va fi componenta foarte util in dieta persoanelor, care suferă de osteoporoză, artrită, osteoartrita, guta, osteocondroza si alte boli ale oaselor, articulațiilor și coloanei vertebrale.
Anemia și alte boli de sânge (diateza hemoragică, hemofilie, boala Verlhof, trombocitopenie esențială, purpură trombocitopenică).
hemoroizi
Boli ale sistemului respirator
Boli ale sistemului excretor (urolitiază, pielonefrită, nefrită, cistita uretritei).
Dermatologice și leziuni cutanate
Metoda de aplicare a făinii de susan
Pentru prevenirea și ca parte a tratamentului complex al bolilor, se recomandă folosirea făinii din semințele de susan pentru a folosi 1-2 lingurițe. lingurițe zilnice ca parte a cerealelor, salatelor, mâncărurilor laterale. De asemenea, făina de susan se îmbină perfect cu mierea, gemul, gemul sau siropul de fructe.
Gătit acasă are o aroma de alune plăcut și aromă de făină de susan poate fi folosit ca un breading pentru carne și legume cotlete și cotlete, se adaugă domashnuyuyu de copt, aluatul pentru clătite și clătite, precum și utilizarea ca agent de îngroșare a diferitelor sosuri și sosuri.
Contraindicații
Consumul regulat de făină de susan pentru alimente este contraindicat cu creșterea coagulării sângelui, varice, tromboză, tromboflebită.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: