Deși glezna are dimensiuni mici, aceasta ia greutatea corpului și permite persoanei nu numai să se deplaseze, ci chiar să stea. Funcționalitatea ligamentelor gleznei este complet spartă atunci când acestea sunt deteriorate.
Prin urmare, întrebarea este foarte relevantă: întinderea articulațiilor gleznei pentru cât timp vindecă și cum să tratați entorsa gleznei.
Stretchingul implică o întrerupere parțială a integrității unuia sau mai multor ligamente. De regulă, ligamentele externe sunt susceptibile la leziuni, deoarece piciorul este adesea ascuns în interior. În cazul ruperii complete a ligamentelor și deplasării articulației, este diagnosticată o dislocare a gleznei.
Cum să tratați entorsa gleznei? Tratamentul are următoarele obiective: pentru a ameliora durerea și umflarea, pentru a elimina sângele în cazul hematomului și pentru a restabili funcția motorie a articulației.
Edvina ligamentelor glezna fotografie
Cât durează vindecarea gleznei, întrebarea este ambiguă. Durata tratamentului pentru întindere va depinde de mai mulți factori, cum ar fi complexitatea traumei, sănătatea și imunitatea victimei în general și calitatea tratamentului. Există trei grade de entorse ale gleznei: lumină, medie și puternică.
Gradul ușor. Ușor de deteriorat mai multe fibre ale ligamentului, durerea este ușor transferată, edemul nu se formează, deși piciorul se poate umfla ușor. În acest caz, întinderea musculaturii gleznei este tratată acasă.
Pe un loc inflamat, se aplică gheață în prima zi și un bandaj elastic timp de trei până la patru zile. Este necesar să respectați pacea, să nu încărcați un picior deteriorat. Tratamentul se face prin căi de atac folclorice și după 2-3 zile de respirație și senzații dureroase trec.
Gradul mediu. Există o leziune parțială a ligamentelor, care este însoțită de un hematom vizibil și umflături, dureri dureroase chiar și într-o stare calmă. Când piciorul se mișcă, durerea devine acută și insuportabilă, o persoană nu poate rezista. Ce ar trebui să fac în cazul în care entorsa gleznei este de severitate medie?
În acest caz, glezna este imobilizată timp de două săptămâni. În prima zi, se aplică gheață, apoi 2-4 zile - căldură uscată. Se recomandă păstrarea piciorului deasupra inimii cât mai des posibil. Pentru anestezie se utilizează geluri și tablete. După îndepărtarea bandajelor elastice, fizioterapia este prescrisă sub formă de terapie de exerciții fizice și în creștere lentă în timpul lunii.
Grad mare. Există o întindere gravă cu ruptura ligamentelor și / sau dislocarea gleznei. Este însoțită de umflături de culoare roșu aprins și hematom extins, durere severă. Victima nu poate sta pe picioare și, uneori, chiar își pierde conștiința sau se simte amețit. În acest caz, tratamentul se efectuează în spital timp de câteva săptămâni.
Imobilizarea poate dura între patru săptămâni și o lună și jumătate. Pacientul este impregnat cu gips sau o lingură specială pentru a imobiliza articulația gleznei. Uneori, intervenția chirurgicală este necesară pentru a restabili fibrele ligamentului.
A se prescrie medicamente antiinflamatorii sub formă de tablete sau preparate injectabile. După tratamentul medicamentos, se efectuează un curs de reabilitare - proceduri fizioterapeutice și exerciții de terapie de exerciții fizice. Reconstituirea după entorsa gleznei poate dura între trei luni și șase luni.
Este important să urmați coerența și toate recomandările medicilor în tratamentul, deoarece o ruptură gravă a articulațiilor gleznei poate duce la complicații.
Stretching al simptomelor articulației gleznei
Dacă există o entorsă a gleznei, simptomele se manifestă imediat în mod luminos. Întinderea ligamentelor gleznei nu este dificil de determinat. Principala manifestare este durerea severă în zona gleznei, care poate fi însoțită de umflături. Cu un grad mai mare de deteriorare, apare un hematom mare, crește temperatura și pacientul nu se poate mișca independent.
Controlul vizual, plângerile victimei și capacitatea de a mișca piciorul vor ajuta specialistul să determine întinderea, ruptura ligamentelor și a mușchilor sau dislocarea articulației gleznei. Examinarea cu raze X a îmbinării va determina exact dacă există o fractură sau o dislocare.
Cum se acordă prim ajutor:
- Scoateți ușor pantofii de la nivelul membrelor cât mai repede posibil, până când crește edemul.
- Îmbinarea gleznei ar trebui să fie complet imobilizată, oferindu-i pace.
- Fixați piciorul în unghi drept cu piciorul inferior, aplicând un bandaj strâns sau lobent.
- Ridicați piciorul mai sus pentru fluxul de sânge.
- Aplicați gheața uscată la locul de deteriorare timp de 15-20 de minute.
- Dacă este necesar, luați analgezice.
Pentru prevenirea entorsei gleznei, aplicați următoarele recomandări: înainte de a vă exercita, încălziți-l corect; ridica pantofi confortabili, în special pentru sportivi ai femeilor însărcinate, persoane în vârstă sau foarte active; Aveți grijă când vă deplasați pe suprafețe alunecoase și neuniforme; trata bolile care pot provoca slăbirea sau degradarea ligamentelor gleznei.
Astfel, răspunsul la întrebare - întinderea ligamentelor gleznei pentru cât timp vindecă, depinde de gradul de afectare și de eficacitatea tratamentului.
Este important să oferiți în mod corect și rapid primul ajutor, să urmați recomandările medicilor și să urmați toate procedurile de recuperare. Ai grijă de tine!
Citiți alte subiecte:
- Înotul în piscină este bun și rău
- De ce sunt picioarele mele zgâriate noaptea
- Umflarea genunchiului fără leziuni
- Dureri de spate în regiunea lombară - cauze și simptome
- Umflarea și formarea gazelor - cauze și tratament
- Raportul dintre înălțimea și greutatea la bărbați
- Scandinavul de mers pe jos cu bastoane este bun și rău
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: