Etape de lucru pe sine, educație

Etape de lucru pe ei înșiși

Pentru a corecta o eroare, pentru a face față unui obicei sau unui defect, pentru a elimina motivul care interferează cu dezvoltarea, este necesar:

  1. Recunoașteți această eroare pentru dvs., reamintind cazuri specifice și încercați să înțelegeți motivele pentru comiterea ei. Viziunile nu sunt o greșeală, dacă o persoană nu înțelege clar unde și cum a făcut-o. În cazul în care viziunea erorii este (adică, ea sa găsit cu precizie în sine), localizarea (fixarea) informațiilor are loc.
  2. Pentru a realiza răul făcut prin abateri, manifestarea unui defect, altor oameni, afacerilor care înconjoară lumea, pentru sine. Pentru a realiza rău, se pot aminti nu numai consecințele reale ale conduitei greșite - relațiile rătăcite, problemele nesoluționate, bolile și alte probleme, dar și gândirea la ce poate duce acest defect în manifestările sale extreme. De exemplu, agresiunea - la război, iritabilitate - la distrugerea familiei sau colectivității, pierderea prietenilor. Conștientizarea este că, dacă există o dorință puternică de a nu mai opri această greșeală, adică pare deja foarte neplăcută, nedorită și răul care a fost adus la ea este evident în diferite domenii. Pentru a fi bine conștient, o puteți compara cu o greșeală pe care chiar nu doriți să o faceți. O înțelegere clară a prejudiciului său și a dorinței de a nu se mai angaja este un semn de conștientizare. În stadiul de conștientizare, este prea leneș să gândim ce fel de rău se întâmplă de fapt, ceea ce va duce la o greșeală. Sau prea leneș să se întoarcă la alții. Uneori, în loc de a face rău, se întâmplă experiența.
  3. Pentru a înțelege cum a fost necesar să acționăm în situația în cauză, pentru a nu face această greșeală. Un rezultat pozitiv este uneori găsit formal și ei cred că "atunci se va dovedi cumva că nu va face această greșeală". Trebuie să găsiți pentru dvs. o explicație convingătoare sau o expresie cheie care ar ajuta să o faceți diferit. De exemplu, pentru a opri vina, trebuie să ne reamintim că, învinuind, pur și simplu intrăm în emoții și strică relațiile, și în schimb trebuie să ajutăm o persoană.
  4. Solicitând iertare celor care au fost răniți și luați o decizie din acest punct, nu repetați greșeala. Dacă apelul pentru iertare este inadecvat sau nu există o persoană în apropiere care vrea să-mi cer scuze, o puteți face mental. O cerere de iertare (sub orice formă) reflectă o schimbare în opinia despre comportamentul unui individ și dorința de a se schimba în acțiune. De asemenea, este legată de decizia de a accepta ajutor în corecție. Cererea de iertare poate fi exprimată în moduri diferite - de exemplu, ca un regret că ați făcut-o și că veți încerca diferit. Dar este necesar să se spună singur, acesta este primul pas al voinței de a nu fi eronat.
  5. Monitorizați punerea în aplicare a deciziei. Control înseamnă că este necesar să se urmeze, timp de ceva timp după eșecul erorii, neacordarea sa. Perioada de control este diferită pentru toată lumea. În această perioadă, se dobândește o calitate pozitivă. Acesta este modul în care învățăm să facem exercițiul: este dificil și neobișnuit la început și apoi ne-am antrenat și a devenit ușor.






Împărtășește în social. crearea de rețele







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: