Efectul testosteronului asupra greutății corporale a bărbaților. Efectul temperaturilor ridicate asupra producției de testosteron.
Greutatea normală a corpului masculin se calculează după cum urmează:
din valoarea creșterii în centimetri 100. Se poate admite o corectare de plus sau minus 5 kilograme.
De exemplu, înălțimea mea este de 185 de centimetri. Apoi, greutatea mea normală ar trebui să fie 185-100 = 85 plus / minus 5 kg, adică între 80 și 90 kg. Aceste calcule sunt aproximative și nu privesc bărbații care se angajează în culturism, deoarece vorbirea în acest caz nu este despre mușchi, ci despre greutatea excesivă a greutății corporale.
Testosteronul afectează direct greutatea corporală a unui bărbat. La om, grăsimea nu ar trebui să fie amânată teoretic, deoarece testosteronul hormonal care are o proprietate specifică "anti-grăsime" previne depunerea de exces de grăsime.
Prin urmare, omul, în principiu, este destinat numai acumulării masei musculare. Și dacă omul este plin în orice loc, atunci aceasta este o tulburare hormonală de 100%. Nu există alte motive, cu excepția scăderii nivelului de testosteron. La bărbați, nivelul pierderii de grăsime este asociat doar cu o scădere a nivelului de testosteron.
Cea mai periculoasă grăsime la om este cea care este depusă pe stomac. Grăsimea abdominală la un om eliberează suplimentar substanțe care contribuie la scăderea producției de testosteron.
Dacă un om începe obezitatea: șolduri, abdomen, picior inferior, bărbie secundă și așa mai departe, aceasta nu este doar o scădere a nivelului de testosteron, este vorba despre beneficiile hormonilor sexuali feminini estrogeni față de testosteronul masculin.
Importanța temperaturii.
Nu ucideți sperma și nivelul de testosteron.
Un om poate identifica cu ușurință două temperaturi:
- temperatura apei sale interne, adică temperatura corpului - 36,6 grade Celsius,
- temperatura testiculelor sale, care ar trebui în mod normal să fie cu 3,3 grade mai mică decât temperatura corpului, adică, 33,3 grade Celsius. Acest lucru este foarte important.
În testicule, masculul produce testosteron și spermatozoizi, testosteronul nu este produs în glanda prostatică. În prostată se produce un suc special.
Deci nu este clar faptul că Natura (Creatorul) a conceput să scoată testiculele din corp. Nu este clar de ce un astfel de organism important este atât de vulnerabil. Un alt lucru este că efectul temperaturii reduse a fost atins de o astfel de măsură "barbară" :)
Temperatura testiculelor unui om ar trebui să fie de maxim 34 de grade. Temperatura din testicule de la 36.6 ani și mai mult este moartea pentru testosteron și spermatozoizi. Acest lucru este foarte grav ...
Pentru a menține temperatura în testicule au fost normale, de sex masculin a unor popoare, cum ar fi chinezi, indieni, arabi, Scoțienii și alte intuitiv dau seama că trebuie să mergi fără chiloți. Ce fac până în ziua de azi.
Pentru Rusia, cu climatul său dur, pantalonii de familie largi sunt considerați acceptați.
Semnificația purtării chiloților de familie este că testiculele se află într-o manieră liberă și se balansează de la o parte la alta în timp ce mers ... :-) ...
În această privință, Creatorul, după părerea mea, a făcut o greșeală - i-ar ascunde în interiorul corpului și în afaceri (ca elefanții)! Femeile în această privință sunt mult mai fericite - au totul înăuntru :)
Prin urmare, acasă și ori de câte ori este posibil, este recomandabil ca un bărbat să meargă în pantaloni largi, pantaloni sau pantaloni de antrenament, întotdeauna cu bumbac sau lenjerie. În consecință, în nici un caz nu ar trebui ca un bărbat să poarte lenjerie sintetică. Nu sunt sintetice și chiloți strâmți, principalul lucru este că testiculele nu sunt presate, dar sunt într-o manieră liberă. Femeile nu au probleme cu asta, poți purta orice chilot - au totul înăuntru.
Și pentru un bărbat, una dintre cele mai dăunătoare lucruri pentru spermatozoizi și testosteron este, din păcate, o saună și o saună. În consecință, orice situație în care un om sta pe ceva fierbinte este rău. De exemplu, este dăunător să stai pe un scaun din piele vara. Lenjerii subțire pentru un bărbat poartă, de asemenea, nedorite.
În plus față de toate cele de mai sus, lipsa testosteronului hormonal masculin în sânge poate determina modificări ale comportamentului bărbaților, făcându-le mai iritabile și provocând atacuri ale depresiei.
Ce împiedică producerea de testosteron?
În primul rând, alcoolul. Alcoolul etilic inhibă sinteza testosteronului hormon sexual masculin. A doua antiteză a testosteronului este supraponderală. Excesul de grăsime din organism în timp poate transforma un bărbat într-o creatură sexuală de mijloc
Deci, să rezumăm rezultatele și, în același timp, o mică selecție de cursuri sportive pentru a rezolva problema. În cazul în care greutatea (pentru a clarifica nu musculare, este gras) de mai sus norma de 30%, sistemul endocrin opreste productia de testosteron si creste productia de estrogen si progesteron. Sub influența lor, figura masculină ia forme efeminate. Aici, trebuie să faceți exerciții de putere. Stop pentru a bea bere și să mănânce alimente cu un indice glicemic mare (carbohidrati rapid, paine, paste, etc), du-te pe alimente bogate in proteine intr-o dieta izredko adaugand glucide complexe (orez, hrișcă, etc) Cumpara L-carnitină să-l utilizați la antrenamente anaerobe (cel mai ușor pentru a începe cu ea), care rulează luni prokursit și jumătate arzător de grăsime, în combinație cu testosteron preparat. Toate acestea vor ajuta la restabilirea o stare de spirit pozitivă, ratele de putere, figura bărbătesc și ajusta, cel mai important organism la modul normal de funcționare.
Aceste recomandări sunt familiarizate, consultați-vă medicul înainte de a lua orice medicament!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: