Vreau să clarific imediat că termenul distonie vasculară vegetativă nu este o boală ca atare, ci doar o tulburare a activității sistemului nervos uman. Deci, nu vă faceți griji atunci când auziți un astfel de diagnostic de la un doctor! Deși sunt atacuri de panică care sunt semnul distinctiv al tulburărilor vegetative.
Astăzi vom examina problema din toate părțile, veți învăța despre simptomele bolii, despre cauzele care duc la dezvoltarea VSD și, de asemenea, vom învăța metode eficiente de tratare a acestui flagel. plus vom analiza tehnicile pentru eliminarea atacurilor de panică care însoțesc cel mai adesea problema, făcând viața doar insuportabilă.
Simptomele unui AVR
Aproape toți oamenii cu o problemă cu distonie se plâng de un sentiment de constricție și de o bucată în gât, o lipsă alarmantă de aer. Se spune că e ca și cum ar fi respirația, dar nu te simți în interiorul oxigenului. Pacienții au, de asemenea, o senzație de durere în regiunea inimii.
Este important să știți: în acest caz nu există probleme cu inima. Totul e în cap!
Temperatura corpului crește, nu prea mult, dar nu poate fi lovită. Este ca și cum ar fi îngropat, indicând unele defecțiuni în reglarea căldurii interne. Persoanele cu distonie vegetativă nu tolerează lumina soarelui. Când ajung în soare, starea lor generală de sănătate se deteriorează brusc, tonul cade. Ei simt cum razele soarelui, literalmente, le pătrund, provocând greutate în mușchi și o defalcare.
De asemenea, oamenii sunt chinuiți de o durere de cap și chinuiesc orice sunete mai mult sau mai puțin tare. Într-un cuvânt, medicii de la astfel de pacienți se luptă înapoi în orice mod, deoarece înțeleg că nu vor putea să-i ajute, în cel mai bun caz, vor prescrie niște picături sau tablete vasculare. Și oamenii sunt răi, iar această situație în lumea lor pare disperată, teribilă, înspăimântătoare ...
Există mai multe tipuri de distonie și toate mărturisesc epuizarea mentală și fizică a unei persoane, prea multe dăruire, fără a avea timp să se recupereze. Chiar și slăbiciunea fizică poate fi o manifestare a epuizării nervoase. Toate semnele sunt vizibile imediat, iar dacă se întâlnește o astfel de persoană, atunci un medic cu experiență va programa cu siguranță o odihnă și apoi orice altceva.
În societatea noastră de mare viteză nu există loc pentru odihnă, iar corpul nu poate fi în tensiune constantă, provoacă întreruperi și întreruperi ale tuturor sistemelor. Un atac de panică este o formă acută de semnal de corp despre o incredibilă suprasolicitare, epuizare a psihicului. Numai odihna, în ciuda obligațiilor și planurilor, vă poate scoate din abisul panicii și fricii.
Care sunt cauzele bolii?
Dacă vorbim cu cuvinte simple, atunci, în primul rând, printre cauzele distoniei vasculare vegetative, medicii identifică nevrozele și stresul. În grupul de risc, adulții cu psihică în mișcare, printre adolescenți, astfel de probleme au început să apară abia recent și acest lucru se datorează probabil faptului că supraîncărcarea informațiilor a crescut în mod semnificativ.
Cele mai slabe persoane sunt semne de foc și aer pe un horoscop. Se observă că la persoanele de pe pământ și mărcile de apă nu există practic probleme de distonie, cu condiția să nu existe factori externi de risc.
De asemenea, VSD se poate dezvolta în toată lumea din condițiile fizice severe de activitate. Asta este, munca excesiva este, de asemenea, dăunătoare! Diferitele shake-uri psihoemoționale pot determina apariția distoniei. Într-un cuvânt, orice sarcină psihică sau fizică excesivă este, în principiu, capabilă să declanșeze o criză în VSD.
Restaurați-vă pacea!
Când vorbim despre problema distoniei vasculare vegetale, cel mai bun tratament este acela de a găsi o stare de odihnă. Aceasta este singura modalitate de a recâștiga rapid sănătatea. Echilibrează psihicul, armonizează spațiul interior și problema va fi rezolvată. Este ușor de spus, bineînțeles. Prin urmare, în continuare voi vorbi despre diferite plante și plante care pot fi folosite în paralel.
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă duceți în vacanță la un sanatoriu specializat în probleme nervoase. Dacă este posibil, o dată pe an, asigurați-vă că organizați un curs preventiv. Acolo veți crea toate condițiile pentru relaxare, relaxare, ședințe de masaj, băi, plimbări în aer liber, stres, etc.
Cunosc o femeie care suferă de distonie cronică și atacuri de panică și, astfel, petrece două săptămâni împreună cu soțul ei pe Marea Neagră într-un cort de camping printre copaci, natură și mare. Vine revitalizat, restaurat în mod semnificativ, și atacurile cu atacuri de panică pentru o lungă perioadă de timp nu apar.
Desigur, în mod ideal, toți avem viața în mediul rural, cu o muncă grea, dar acest lucru nu este realist și noi înșine îl înțelegem. Deci, cel puțin o dată pe săptămână pentru o zi pentru a merge la natură, la țară, și odihnă! Și nu faceți față problemelor debilitante. Vino și odihni toată ziua, stai, du-te, dormi, reîncărca.
Scapă de atacurile de panică
Cea mai dificilă, care uneori face viața greu și teribilă, este un atac de panică. O astfel de stare, ca și cum ați muri, ca și cum ați fi zdrobiți de o anumită forță, esență și altele asemenea. Puteți lua în considerare acest fenomen din diferite perspective, atât din punct de vedere psihologic, cât și din cel religios. Ce pot face dacă simt o frică fără cauze?
Psihologii au atacuri de panică, credincioșii au o abordare diabolică. Apropo, este mai ușor pentru credincioși să facă față stărilor de anxietate invocând numele lui Dumnezeu. Ajută întotdeauna! Metoda absolut eficientă, dar prin credință va fi dată. Simplu "Domnul are milă" acționează direct, imediat, fără întârziere. De asemenea, rugăciune foarte eficientă față de Theotokos și Tatăl nostru.
Rugăciune pentru atacuri de panică
Dacă nu credeți în Dumnezeu, încercați să pătrundeți în frică, să vă plimbați în profunzime, oamenii au expresia "teama are ochi mari". Așadar, căutați izvorul fricii, mergeți în totalitate, realizându-vă că, indiferent de adâncimea de bine, undeva există un fund.
În caz contrar, nu este deloc bine, ci o iluzie ... Aceasta este o tehnică șamanică, deci este nevoie de o pregătire mai serioasă, de prezența unui dirijor, de un martor care să vă poată controla.
În plus, există încă hipnoterapie, de lucru cu un psiholog, gestalt și altele. Fiecare tehnică funcționează, principalul lucru este să găsești un specialist care te-ar putea ajuta. Ei bine, în problema Faith, este de asemenea important să comunici cu un mentor spiritual, este întotdeauna dificil pe cont propriu.
Acum, hai să trecem la plante care pot îmbunătăți starea cu atacuri de panică și distonie.
Cel mai bun remediu pentru distonia vasculară vegetativă este tinctura de leuzea pe alcool
Această tinctură poate fi făcută singură, sau o puteți cumpăra într-o farmacie. Dar mi se pare că medicamentul pregătit de sine are un avantaj incontestabil față de cel achiziționat.
În primul rând, aceasta este atitudinea pozitivă față de vindecarea, prin care încărcați tinctura în timpul gătitului. Ei bine, foarte multe materii prime - Leuzea, pe care le veți folosi, vor fi alese personal de dumneavoastră. Și acest lucru înseamnă că tratamentul va aduce rezultate mult mai tangibile.
Deci, să începem să facem tincturi
Umpleți patru linguri de rădăcini Leuzea mărunțite cu 300 ml de vodcă și insistați-le timp de două săptămâni. Apoi tincturează tinctura. Luați tinctura de care aveți nevoie de 25 de picături de trei ori pe zi înainte de a mânca.
În zece zile puteți merge deja la primirea unei astfel de perfuzii cu levsei
Umpleți trei linguri de rădăcini Leuzea tocate cu un litru de apă clocotită și insistați o oră. Apoi filtrați perfuzia. Luăm o lingură în dimineața și seara. Durata acestui curs de tratament al distoniei vegetative-vasculare este de șase săptămâni.
Leuzea de tinctura nu este recomandata persoanelor care sufera de cardioscleroza avansata si de hipertensiune arteriala.
Usturoi, lămâie și miere
Suc de ceapa si miere cu lamaie
Semințe de mărar și rădăcini de valerian
Se toarnă într-un litru termos de apă clocotită un pahar de semințe de mărar și două linguri de rădăcini valeriene. Insistați formula pentru o zi, apoi întindeți infuzia și adăugați la ea două linguri de miere. Luați medicamentul de care aveți nevoie cu o jumătate de oră înainte de a mânca două linguri.
Stafide, caise uscate, smochine
Ceea ce nu puteți mânca cu distonie vegeto-vasculară
Este necesar să excludeți din dieta dvs. ciocolată, cafea, ceai negru puternic, marinade, murături. În mod separat, notez absența alcoolului, nu este discutată deloc.
Ce este util să mănânci
Va fi foarte util pentru această boală să mănânce alimente bogate în potasiu. Acestea sunt, în primul rând, banane, prune, cartofi, mazăre, roșii, caise, varză, vinete.
Cât de mult ar trebui să dorm
Petreceți acest timp într-un mod relaxat. Ascultați muzica pacificatoare, stați liniștit. Dacă e vară, ieși în stradă, fă o plimbare pe jos.
Navigare după înregistrări
Scrieți opinia dvs. Anulează răspunsul
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: