Cel mai bun exercițiu pentru armonie?
Ridicați-vă de perete, apăsați cu talpa, fese, lame de umăr, cap; Ridicați-vă mâinile și scoateți-le. Așteptați trei minute și dacă vă țineți, atunci mai mult. Acest exercițiu pregătește mușchii abdominali, îmbunătățește postura și ușurează senzația de greutate după o cină densă. Și, de asemenea, vă permite să vedeți emisiunea preferată de televiziune.
Cea mai eficientă dietă?
Nu. Nu trebuie să încălcați anumite reguli. De exemplu, mănânc mâncare dulce doar o dată pe săptămână, nu mai târziu de două după-amiaza. Ma gatesc, gatesc supa dreapta, coace pâine delicioasă și sănătoasă. Încerc să nu mănânc nimic. Când mă întâlnesc cu prietenii într-o cafenea, comand pentru suc proaspăt stors.
ÎN COSMETICA MEA. Nivea ruj igienic "Lapte și miere", ruj Ruby Woo, MAS, negru Burberry, Mascara High Impact Mascara și pulbere compactă Aproape Pudră Machiaj, Clinique. Apropo, aceasta este praful meu preferat. Este așezat în orice ambreiaj, iar peria este bună.
Ce produse de frumusete folosesc pentru frumusetea corpului?
Curățați Caudalie cu oase de struguri și miere. Are un miros plăcut, ușor de amar. Umiditate de lapte Payot, care este absorbit rapid și face pielea satinată. Loțiunile parfumate pentru corpul lui Jo Malone sunt, de asemenea, favoritele mele. În mod constant le cumpăr: pentru o lună petrec 250 ml de sticlă.
Primul lucru pe care îl faci când ieși din pat?
Fac un duș cu gel de ciocolată The Body Shop: revigorează și înfurie instantaneu. Apoi am pus sau am făcut o cremă pentru blefari Belle de Jour, KenzoKi și crema de umidificare sau umectare a feței Superdefense, Clinique, cu factor de protecție împotriva soarelui.
FIND - Concept Vert, produse de păr Privé care nu conțin ingrediente sintetice agresive. I-am căutat atât de mult timp! Și înainte de asta mi-am salvat capul cu un amestec de gălbenuș de ou și bere.
RETAINING T Loțiune de acnee Anti-Blemish Roll-On, Melvita. Și deodorantul de cremă MBR nu mă lipsește niciodată.
FAVORITE SPIRITS - Blue Agava și Cacao, Jo Malone.
Spa, demn de atenție?
Ritualurile de la Caudalie Spa din Bordeaux.
Adesea mă duc la salonul de frumusețe al Sun City din Frunzenskaya. Intotdeauna scriu pentru un masaj la Tamara Grenkova.
ACCESORII PERFECT - chiloți clasici Christian Louboutin și ambreiaj negru Chanel. Ele sunt potrivite pentru rochia de seară și pentru jacheta rocker.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: