Știați că arsurile la stomac, care îngrijorează în fiecare zi un număr foarte mare de persoane, reprezintă o boală cronică cauzată de refluxul anormal al conținutului gastric în esofag. Aceasta este o boală foarte frecventă a organelor din tractul gastrointestinal cu un curs prelungit.
În plus, dacă nu începeți tratamentul corect în timp, această boală poate fi foarte dăunătoare sănătății generale a unei persoane. Pirozisul poate deteriora organismul, deci este extrem de important să cunoaștem cauzele și simptomele apariției bolii de reflux gastroesofagian pentru a reacționa în timp și a căuta ajutor de la un specialist calificat.
Dieta pentru arsuri la stomac este o componenta foarte importanta a impactului complex asupra focarelor acestei boli. Corecția nutriției medicale și dietetice va ajuta nu numai să restabilească funcționarea completă a supapei situată între esofag și stomac, dar poate, de asemenea, să reducă producția de suc gastric cu aciditate crescută și, de asemenea, să îmbunătățească funcționarea intestinului.
Specificitatea sistemului alimentar alimentar pentru arsuri la stomac
Pirozisul este o senzație de arsură neplăcută în gât, provocată de un exces de acid stomacal.
- dieta necorespunzătoare;
- perioada de sarcina;
- stresul nervos regulat și suprasolicitarea;
- obezitate;
- fumatul și băutul;
- diabet zaharat;
- creșterea acidității stomacului;
- boala astmatică;
- luând medicamente.
Dacă nu începeți tratamentul în timp, acesta poate declanșa apariția ulcerului peptic al stomacului și al duodenului. Dieta pentru arsuri la stomac este adeziunea stricta la dieta, care se face luand in considerare alimentele care nu provoaca o senzatie de arsuri neplacute.
Regulile de dieta pentru arsuri la stomac
- Admisie fracțională și frecventă a alimentelor.
Dieta pentru arsuri la stomac și gastrită oferă cel puțin cinci mese pe zi. Porțiunile nu trebuie să fie mai mari decât dimensiunea palmei. - Mănâncă mâncare aprofundată.
Este necesar să învățați să mâncați încet, mestecați mâncare de cel puțin cincisprezece ori. Îndeplinind această regulă este posibil să se îmbunătățească funcționarea organelor și sistemelor din tractul digestiv, să se stabilizeze nivelul de suc gastric secretat cu aciditate crescută, prevenind cauza principală a arsurilor la stomac. - În prima jumătate de oră după ce mănâncă, este extrem de nedorită să vă luați o poziție recul.
Aceasta poate declanșa ingestia sucului gastric în esofag, provocând astfel o senzație de arsură neplăcută.
Tratarea arsurilor la stomac cu o dieta înseamnă folosirea produselor "corecte", care, pentru comoditate, sunt prezentate în tabel. O astfel de alimentație alimentară poate fi utilizată în timpul sarcinii pentru a reduce probabilitatea bolii de reflux gastroesofagian.
Masa conține, de asemenea, alimente, ceea ce este extrem de nedorit să intre în meniul pentru arsuri la stomac.
Produse alimentare autorizate
Produse alimentare interzise
Ceai de plante și slabe, suc proaspăt stoarse de mere, apă minerală necarbonată
Ceaiuri puternice, cafea și băuturi spirtoase, băuturi fructe și acru fructe
O astfel de alimentație dietetică nu numai că ameliorează senzația de arsură neplăcută în gât, dar, de asemenea, normalizează producerea enzimei gastrice. Datorită unei astfel de diete, puteți să scăpați cu ușurință de câteva kilograme în plus (dar nu în timpul sarcinii), să îmbunătățiți starea pielii, unghiilor și, de asemenea, să stabilizați activitatea organelor și sistemelor digestive.
Tratamentul arsurilor la stomac cu alimentație dietetică nu are contraindicații și deficiențe.
Câteva puncte importante
Nuance # 1 - dieta în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, poate apărea o senzație de arsură neplăcută datorită unei schimbări bruște a fondului hormonal, care poate duce la o activare a acidității crescute.
Nutriția alimentară pentru arsurile la stomac în timpul sarcinii trebuie să se bazeze pe următoarele principii:
- fracțiuni și mese frecvente;
- fără supraalimentare;
- mâncare temeinică;
- nu beți lichid în timp ce mănânci.
Pe aceleași principii, o dietă este construită pentru arsuri la stomac și eructație.
Nuance # 2 - dietă cu gastrită cu funcție secretorie crescută
Este deja clar că, cu aciditate crescută, se eliberează o cantitate excesivă de suc gastric, care, la rândul său, intră în esofag, provocând arsuri la stomac.
Pentru ca tratamentul medicamentos și terapia dietetică să fie eficiente, este recomandat să excludeți din dieta dumneavoastră ciuperci și supe de carne, ridiche, roșii, sorrel și tot felul de fructe și legume care au un gust acru.
Nuance # 3 - dieta cu balonare
De regulă, cu balonare la aciditate crescută, eliberarea sucului gastric începe, ceea ce provoacă arsuri la stomac. Prin urmare, cu umflarea, trebuie să dați preferință alimentelor gătite pentru un cuplu.
De câteva ori pe săptămână, puteți introduce legume și carne tocată și pasate în dieta dvs. În ceea ce privește legumele, pe lângă toate interdicțiile de mai sus, ar trebui să refuzați castraveți proaspeți și tot felul de varză.
Dieta aproximativă pentru arsuri la stomac
- Micul dejun numărul 1 - o bucată de pește gătită pentru un cuplu, un pahar de compot de mere de casă.
- Micul dejun numărul 2 - salată de fructe și legume, preparată, de exemplu, din morcovi și mere, o ceașcă de ceai vărsat.
- Prânz - legume aburite, o felie de pâine uscată de grâu, cu o bucată de brânză cu conținut scăzut de grăsimi și un pahar de suc de morcovi.
- Snack - cateva felii de pepene galben sau o banana.
- Cina - legume conservate, hrișcă fiartă și o ceașcă de ceai din plante.
- Înainte de a merge la culcare - budinca de banane și sucul de mere proaspăt stors, diluat anterior cu apă curată 1: 1.
Utilizarea unei astfel de alimentații nu poate fi o zi, ci pentru mai multe săptămâni, alternând între produsele "corecte", indicate în tabel. Acesta nu este doar un tratament excelent pentru arsurile la stomac, ci și o bună prevenire a acidității crescute.
Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră!
Articole similare
-
Dieta pentru arsuri la stomac - nutriție adecvată pentru arsuri la stomac
-
Regulile de bază ale unei diete cu un rinichi și prezența unor pietre în el
Trimiteți-le prietenilor: