Probabil, nu există o singură persoană care să nu fi fost manipulată o dată în viața sa. Unele dintre ele le putem urmări, altele trece neobservate. Sau observăm cum funcționează pe alții, dar nu ne observăm și căderăm în capcana.
Încercările bune de manipulare sunt văzute la copiii care nu au înțeles încă această abilitate ca să strălucească. Fiecare mamă știe că atunci când un copil vine cu cuvintele: "Mamă, mă iubești?" - ceva va întreba. Sau când șeful cere să lucreze ore suplimentare, spunând că "suntem cu toții o familie mare și fericită". Sau clienții solicită ca o parte din muncă să fie făcută gratuit, promițând să facă o comandă mare în cazul unui rezultat pozitiv. Toate aceste situații sunt ușor de înțeles și ușor de înțeles. Face sau nu ceea ce solicită manipulatorul este o altă problemă. Răspunsul depinde de importanța acestei relații sau a acestei activități. Dar ceea ce manipulează în acest moment, înțelegem.
Cum ar fi dacă manipularea nu este atât de evidentă?
Comunicare sau manipulare?
Înainte de a răspunde la această întrebare, să ne uităm la ce manipulare este vorba. Și fiecare comunicare este manipulativă?
În forma cea mai generală, manipularea este un proces de comunicare în care manipulatorul atinge un anumit scop care nu este evident pentru cel manipulat. În manipulare, un scop este întotdeauna declarat, iar altul este urmărit. De exemplu, controlul poate fi dat de interes pentru viața unei alte persoane. Și o încercare de a umili sau de a devaloriza, o glumă. Știm cu toții astfel de exemple.
- Mereu mă întreb unde și cu cine era ", mi-a spus fata în timpul consultării.
-De ce? - Precitesc.
- Ei bine, mă interesează viața lui, ce se întâmplă cu el.
- Și ce alte întrebări cereți?
- Atunci întreb dacă sunt fete acolo? Cât au băut ei?
- Dacă nu-mi place ceva, fac un scandal! Dacă minte el, fac un scandal.
- Și cum reacționează?
- Recent, într-un fel închis. Nu vrea să-mi spună nimic. Supărat. El spune că mă comport ca o mamă. Și vreau doar să știu ce se întâmplă cu el. Cum poate explica acest lucru pentru binele lui?
Familiar? Și cât de des sunteți sub masca interesului, treptat, încercând să controlați situația? Cu familie, familie, copii? Și ofensat, pentru că partenerul tău nu apreciază îngrijorarea ta. Și mai departe.
Conștient sau inconștient. (Conștient sau nu conștient?)
Atunci când punem o astfel de întrebare, ne interesează cel mai adesea, mai ales că un partener dorește să ne folosească sau nu înțelege ce face el însuși?
Uneori în viață există schemers viclean. Primind plăcere deosebită de la putere asupra "victimei". Sau oamenii care vor să obțină ceva care într-un anumit moment sau loc nu poate fi obținut fără manipulare.
Cu toate acestea, cel mai adesea întâlnim faptul că manipulatorul în sine nu își dă seama de dorința de a controla alții. Abilitățile de manipulare și percepția celorlalți ca instrument de realizare a dorințelor sunt instruite în copilăria timpurie. Cu părinții care nu răspund emoțional. Se pare copilului că dacă nu le face să facă ceva prin eforturile sale, nimeni nu va acorda atenție nevoilor sale. Cel mai adesea se întâmplă. Până când nu țipi cu voce tare, nu te vei îmbolnăvi, nu vei face prea multe emoții negative de la părinții tăi, nu te vor observa. Deci copilul învață să-și administreze rudele pentru a obține ceea ce vor. Pentru el, aceasta este de fapt o problemă de supraviețuire.
Cum se întâmplă acest lucru? De exemplu, așa.
Când o tânără era însărcinată, ea a fost abandonată de iubitul ei. Era ca o lumină pe o fereastră. A doua jumătate. Apoi a plecat, a plecat. Femeia este atât de zdrobită de durerea ei încât chiar și nașterea unui mic fiu a trecut ca o ceață. Deși toate trăsăturile băiatului erau ca tatăl său. O mamă tânără sa îngrijit de el, a hrănit-o, a învins-o. Dar, de cele mai multe ori, era indiferent și frig. La urma urmei, viața ei sa terminat. Iubita nu mai este cu ea. Și numai când copilul a început să plângă cu voce tare sau să se îmbolnăvească, ea sa dezghețat și a acordat atenție. Apoi a plâns cu el și a mâncat-o amar. La urma urmei, și el a fost abandonat. Și era foarte vinovată înaintea lui. Băiatul a continuat să sufere foarte mult și era îngrijorat dureros de indiferență. A fost cel mai rău lucru. Prin urmare, el a crescut foarte pufos și predispus la acțiuni ilegale. Furtul și huliganismul mic au dat ocazia de a primi atenția necesară.
Care sunt scopurile manipulatorului?
Așa cum am spus, obiectivul ascuns al manipulatorului diferă, de obicei, de cel pretins. Manipulatorul își atinge propriile scopuri în detrimentul altei persoane, prin gestionarea implicită a acesteia. Este la nivelul conștiinței. Atunci, ce vrea el inconștient? Și ceea ce nu a primit în copilărie:
sentiment de valoare
un sentiment de control asupra vieții cuiva
Răzbunare pentru cei care nu-l plac
Dar din cauza experienței traumatice în copilărie, nu crede că va putea să obțină ceea ce are nevoie. Apoi el caută "dreptate", așa cum o înțelege:
controlul asupra acțiunilor și sentimentelor altora
Uneori, manipulatorul își strânge abilitățile atât de mult încât își pierde controlul asupra lui și manipulează automat, fără ezitare. Atunci manipularea devine un mod de viață.
Cum să recunoști manipularea?
Vreau să dezamăgesc: un manipulator cu experiență este aproape imposibil de recunoscut. Pentru că un astfel de manipulator este caracterizat de un anumit tip de personalitate (cazul extrem al acestui tip este psihotic). Dar, din fericire, în viața de zi cu zi, trebuie să ne ocupăm atât de rar.
Manipulator mai puțin avansat, putem simți când schimbăm emoțiile. Confruntate cu manipularea, putem experimenta unele nefericiri, vina, insecuritate. Sentimentul că ceva nu merge bine, dar nu este clar ce anume. Cazurile unice, probabil că ne dorim, și numai dacă începem să manipulăm în mod sistematic, putem observa neplăcerile lor. În același timp, sentimentele noastre ne spun un lucru, dar la nivelul evenimentelor nu se întâmplă nimic special. Din obișnuință, manipulatorul ascunde astfel acțiunile pe care persoana le percepe ca parte a dorințelor lor.
Prietenul meu iubit ți-a cerut să-i dai rochia ta preferată petrecerii. Însoțit de cuvintele: "Ei bine, de ce vă pare rău?" Și tot - sunteți prinși. Dacă adaugă: "Această rochie este fericită cu tine. Te-ai întâlnit cu iubitul în el. Și am probleme în viața mea personală. Poate îmi voi întâlni și dragostea în această rochie! "- un atac al sentimentelor de vinovăție, iritare, mânie pentru tine, milă pentru ea - în general, o confuzie completă a sentimentelor vă sunt asigurate. Și acest lucru confirmă doar prezența manipulării.
De aceea, manipulatorii din cercul celor dragi exploatează adesea poziția copilului "astăzi sunt un copil, mă îngropați". Ori există o încălcare a limitelor personale, decât generația în vârstă adesea păcătuiește. Și ei cu adevărat sincer nu înțeleg că acest lucru poate provoca disconfort. Interferența în cazuri, ignorarea sau respingerea ușilor blocate, utilizarea obiectelor personale fără cerere sunt exemple de manipulare prin încălcarea frontierelor. Cu toții întâlnim ocazional acest lucru. Manipulările de acest tip sunt deseori inconștiente și familiare. Încălcarea și nerespectarea frontierelor în țara noastră au devenit un mod de viață.
În procesul de lucru, manipulările pot fi direcționate pentru a primi anumite bonusuri sau beneficii care nu pot fi obținute fără manipulare.
Imaginați-vă această situație. La o întreprindere mare, pregătirile pentru o inspecție planificată, de exemplu, serviciul fiscal, sunt în plină desfășurare. Firește, toate muncesc din greu, aducând documentația în ordine. Și apoi unul dintre angajați trebuie să plece în vacanță timp de o săptămână. De exemplu, el a făcut o călătorie favorabilă în străinătate. Firește, șeful său într-o astfel de situație nu va renunța.
Apoi, angajatul face apel la manipulare.
Angajatul începe să joace rolul unei vieți victime obosite și torturate. Este trist, plimba într-o stare proastă, nu comunică cu nimeni, strigă în secret. Bineînțeles, șeful este interesat de ce este în neregulă. Apoi, manipulatorul cu lacrimi în ochi începe să se plângă pe scurt despre tulburările familiei, oboseala inexplicabilă și nervii sfărâmați. Bineînțeles, șeful va regreta, amintesc toate meritele, că, în principiu, un angajat este ceva bun. I. însuși va oferi să plece în vacanță pentru o săptămână sau două. Avem un tip tipic de manipulare "Secret Intent". Dacă această situație este una singură, este aproape imposibil să o recunoaștem.
Cum să răspund la manipulator?
Dacă încă recunoașteți manipularea - puteți rezista. În relațiile interpersonale, cel mai adesea manipulatorul dorește să-și satisfacă nevoia de control sau de creștere a semnificației. Prin urmare, numeroase încălcări ale frontierelor, întrebări nepotrivite, comentarii incorecte.
Una dintre tehnicile de a face față manipulării în relațiile personale este clarificarea. Dacă faceți o remarcă neadecvată, puteți să întrebați pe interlocutor ce vrea cu adevărat. Sau de ce ți-a spus asta. Într-o oarecare măsură, aceasta este o variantă a tehnicii "înregistrării uzate"
Mamă: Atunci când ne așteptăm pe nepoții noștri?
Tu: Mamă, ce vrei de la mine? Și de ce spui asta?
Mamă: Vreau să te gândești la viitorul tău.
Tu. Am înțeles. Și de ce îmi spui asta?
Mamă: Tata și cu mine vrem să avem o relație cu nepoții noștri.
Tu: înțeleg. Și de ce spui asta?
Mamă: Oh, chiar ești. Are o farfurie.
Asta e tot. Mama a căzut în urmă pentru că și-a dat seama că nu s-ar putea obține nimic mai mult.
Tehnica "Nu, nu e așa".
Dacă cineva care este aproape de voi vă acuză fără plată și atribuie cuvinte sau acțiuni pe care nu le-ați comis.
Soțul meu: M-am săturat de faptul că mereu beți și mă plângeți. (Aceasta este o manipulare, deoarece scopul nu este de a înțelege și de a schimba situația, ci de a provoca sentimente de vinovăție)
Soția: Nu, nu este.
Soțul: Știu că sunteți nemulțumit de câștigurile mele. Prin urmare, nu mă respectați și scuipați de dorințele mele.
Soția: Nu, nu este. Nu fac asta.
Soțul: văd că îmi construiți ochii în spatele meu. Toate femeile voastre sunt corupte.
Soția: Nu. Nu e așa.
Aceasta este o tehnică lungă și obositoare. Uneori este nevoie de o jumătate de oră înainte de a putea stabili un dialog. Dar funcționează.
Tehnica unei fraze absurde sau "Aceasta face parte din personalitatea mea".
Funcționează bine cu oameni necunoscuți care vă fac comentarii.
Interlocutor: Cred că nu este permis să râzi atât de tare în locurile aglomerate.
Tu: Știți, un râs puternic este o parte a personalității mele.
Interlocutor: Nu puteți veni să lucrați într-o instituție serioasă în haine atât de strălucitoare.
Știi, hainele strălucitoare fac parte din personalitatea mea.
Interlocutorul. De ce copilul tău conduce tot timpul. El este foarte zgomotos și prost.
Tu: Pentru a oferi o dezvoltare liberă copilului și cunoașterea lumii face parte din personalitatea mea.
Asemenea răspunsuri distrug interlocutorul cu gânduri și nu vă permit să vă controlați comportamentul și emoțiile. Ele sunt, de asemenea, manipulative. Dar similar este tratat similar. Principalul lucru pe care trebuie să-l amintiți este că obiectivul dvs. este doar să opriți manipulatorul.
În ceea ce privește manipularea la locul de muncă, veți fi ajutat de cunoașterea faptului că vă aflați în comunicarea de afaceri. De exemplu, aveți un rol (sef, angajat, doctor, inspector DPS sau altcineva) și aveți un anumit scop. Sarcina principală a unui manipulator în comunicarea de afaceri este de a forța o persoană să facă ceva care nu respectă obiectivele sale. Prin urmare, dacă vă amintiți obiectivul și înțelegeți că relația la locul de muncă nu ar trebui să fie personală, manipularea nu este foarte înfricoșătoare pentru dvs. Și le poți rezista cu curaj. Sau faceți conștient ceea ce vă impune mentalitatea. Dacă înțelegeți că în momentul în care o faceți profitabilă. Astfel, puteți relua manipulatorul.
Și ce zici?
În jurul vârstei informațiilor. Și de multe ori este deja divorțat de fapte. Sarcina lui este să ne provoace anumite emoții și reacții. Pentru a forța nu ce vrem
Vânzătorii de bunuri și servicii doresc să consumăm mai mult. Și, prin urmare, provoca anumite emoții și dorințe.
Guvernele și mass-media aflate sub controlul lor ne provoacă anumite acțiuni. Tehnologii politici introduc loialitatea față de anumiți politicieni și consolidează valorile necesare. Transmiterea informațiilor la un anumit unghi poate provoca discuții despre ceva care nu afectează în niciun fel viața noastră și distrage atenția de la lucruri foarte importante. Și un astfel de flux va crește doar. Rezistați în acest flux va permite doar un apel constant la el însuși: Cine sunt eu. Ce vreau? Care sunt obiectivele mele? Amintiți-vă mai des acest lucru și învățați-le copiilor voștri.
Vlasova Nadezhda Alexandrovna
Psiholog, psihanalist - orașul Ekaterinburg
Poți să înveți să manipulezi conștient și la loc :))) Nu spun că manipularea nu este locul în viața noastră. Vorbesc despre faptul că numărul lor poate fi redus prin conștientizare. Și uneori sunt foarte necesare. Trebuie doar să extindeți repertoriul de roluri și scenarii. Se dovedește adesea că în viață puteți obține o mulțime, folosind nu manipularea, ci destul de diferite tipuri de comunicații. Acest lucru poate fi predat.
Va fi necesar să încercați să rezistați manipulării, așa cum este descris aici. Notă!
Titarina Praskovya Vadimovna
Psiholog, Reproductolog-terapeut de familie - Ryazan
Este amuzant când vine un client și întreabă: "Învățați oameni să manipuleze, sunteți psiholog"
Vlasova Nadezhda Alexandrovna
Psiholog, psihanalist - orașul Ekaterinburg
№ 4 | Praskovya Titarina a scris:
Este amuzant când vine un client și întreabă: "Învățați oameni să manipuleze, sunteți psiholog"
Uneori este necesar. Și eu sunt abordată uneori cu această cerere. Șefii de nivel mediu și superior. Formatori de echipe sportive pentru copii. Adesea, manipularea aproape se îmbină cu motivația :) Și începutul psihologilor uneori trebuie să învețe tehnici manipulative. Mai ales în lucrul cu pacienții psihotici și borderline.
Guselnikova Irina Anatolievna
Doctor-psihoterapeut, Consultant - Omsk
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: