Distribuiți pe Facebook Vkontakte Odnoklassniki
Algele marine numite "kelp" au fost utilizate de mult timp ca hrană pentru oamenii din Asia de Sud-Est. În Japonia, au fost numărate deja trei sute de rețete pentru o varietate de feluri de mâncare, iar chinezii au făcut chiar și lapte de mare în registrul național al drogurilor! Ce este atât de util pentru corpul nostru?
În primul rând, marea de mare este indispensabilă ca cea mai bogată sursă de vitamine, microelemente și aminoacizi. Prin acești indicatori, acesta depășește multe dintre fructele și legumele care sunt obișnuite pentru noi. Luați varză albă pentru comparație: vom vedea că carpul conține de două ori mai mult fosfor, de 11 ori mai mult magneziu, de 16 ori mai mult de fier și de până la 40 de ori mai mult sodiu! În plus, cremă de mare oferă organismului uman iod ușor de digerat, vitaminele A, B1, B2, B12, C, D, E și potasiu, precum și alte elemente micro și macro.
Laminaria, în plus, este un mijloc excelent de curățare a corpului de toxine, în special, scăparea de constipație cronică. Ajută atât la reducerea greutății, cât și la scăderea edemului și la îmbunătățirea stării sale cu ateroscleroză, hipertensiune arterială, boală ischemică. Studiile recente au arătat că laptele de mare poate opri chiar creșterea tumorilor și, prin urmare, servește ca o excelentă preventivă împotriva cancerului.
Laminaria crește pe tot globul. Cu toate acestea, cea mai mare valoare medicamentoasă și nutritivă este cea pentru algele marine din nord, deoarece conține mai multe substanțe biologic active diferite. În aceste ape reci, algele maro ale algei cresc până la 25 de metri în lungime și au timp să acumuleze un întreg depozit de proprietăți utile.
Sănătate bună pentru tine!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: