Din timpuri imemoriale, oamenii au mâncat carne. Carnea a fost și rămâne cea mai importantă sursă de proteine și, prin urmare, de energie. Poate fi înlocuit cu nuci și fasole, dacă aparții vegetarienilor. Carnea este necesară pentru construirea țesutului muscular, în special la copii. Copiii care cresc într-o familie în care se consumă acest produs sunt limitați, se agravează și, pentru unii, creșterea se poate opri cu totul până când produsele din carne sunt introduse în dietă.
Sistemul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
Un om mănâncă carne
pentru a completa alimentarea cu vitamine și aminoacizi în organism.
Medicii, nutriționiștii spun că în carne există aminoacizi care nu se găsesc nicăieri. Și nu pot fi luate din nuci sau legume.
Desigur, există oameni care mănâncă o grămadă de carne (de exemplu, în nord), sunt cei care mănâncă mai puțin (de exemplu, sudul), deci probabil nu merită să spunem fără echivoc că carnea este dăunătoare sau utilă.
Totul depinde de locul de reședință al unei anumite persoane și al strămoșilor săi. Deoarece GIT în sine este ușor diferit în funcție de acești factori.
În mod similar, medicii spun că copiii trebuie să primească carnea necesară, deoarece cresc intensiv și pot lipsi multe vitamine și oligoelemente, de ce ar putea să rămână în urmă în dezvoltarea fizică.
“. în carne există astfel de aminoacizi, care nicăieri altundeva. Și nu pot fi luate din nuci sau legume "- o declarație foarte controversată. Pe o aminogramă, deja laptele de hrișcă cu lapte este egal cu carnea. Și în final există ciuperci, pește. - acum un an
Omul în dezvoltarea sa este un tip omnivor. Acest lucru este determinat de mărimea intestinului, de un set de enzime din organism și de rolul său natural pe planeta noastră.
Proteina este materialul de construcție al corpului nostru. Natura nu a creat încă un tip uman, cu alte materiale de construcție, așa că mâncăm atât proteine, cât și carbohidrați și grăsimi.
Fără proteine (de exemplu, carne) este dificil să crească o generație sănătoasă (iar proteina este necesară în dietă cel puțin 35 de ani), iar femeile sunt și mai însărcinate.
Dar persoana decide cum să mănânce. Prin urmare, obezitatea, creșterea colesterolului, o boală a sistemului cardiovascular. Apropo, rinichii noștri sunt proiectați timp de 600 de ani, o persoană o ucide timp de 60 de ani, iar acest lucru nu este evident pentru cei care mănâncă carne și non-vegetarieni.
De exemplu, norma de iod conform standardelor OMS este de 1000 mcg / zi.
Dar aici este un exemplu pentru ziua de azi a normei în Rusia:
Astfel, sugarii, la vârsta de până la un an, au nevoie de 50 μg de iod pe zi, copii sub vârsta de 6 ani - 90 μg, elevii sub 12 ani trebuie să primească 120 μg.
Adolescenții și adulții au nevoie de 150 mcg, femeile în timpul sarcinii și în timpul alăptării până la 200 mcg. Pentru persoanele în vârstă, aportul zilnic de iod este redus la 100 mcg.
Locuitorii din Australia și Germania consumă iod la 1200 mcg / zi timp de aproximativ 10 ani. Și japonezii la 24.000 mcg / zi și nimic. Avem o pregătire pentru miezuri, care constă în 75.000 micrograme de iod.
Dar arata cum, in termeni inovatori, se indreapta inaintea intregii Japonii. La urma urmei, iodul este necesar de către glanda tiroidă, care joacă prima vioară în corpul nostru.
Un om mănâncă carne, deoarece crede că are nevoie de el. Oamenii sunt îngrijorați de setul de aminoacizi care sunt complet în proteine animale, dar și în alimentele vegetale există și toți aminoacizii care pot fi apelați dacă mâncați o varietate de alimente vegetariene.
Oamenii cred că vitamina B, fierul poate fi luat numai din carne, dar toate vitaminele și mineralele necesare sunt în alimentele vegetale. Cu excepția lui B12. B12 se află într-o altă hrană pentru animale, nu neapărat în carne.
Oamenii preferă gustul de carne gătită, așa că o mănâncă. Dar puteți face complet fără gust de carne și, în general, puteți face fără carne.
Noi nu suntem prădători și nu ucidem victima cu gheare și colți. Carnea este slab digerată și otrăvește corpul, zashlakovyvaet. Și cel mai rău lucru e otravă cadaverică.
Anterior, oamenii nu au mâncat carne. Aceasta sa dus apoi la perioada pesterilor, când omul nu avea unde să meargă și a trebuit să mănânce carne. Aici vine mortalitatea timpurie.
Este un mit că copiii vegetarienilor rămân în urmă în dezvoltare. Copiii vegetarieni sunt mult mai puternici și mai inteligenți decât copiii care mănâncă carne. Și să vă îmbolnăviți mai rar. Copiii pot să rămână în urma dezvoltării, dar carnea este o cauză indirectă. Cel mai probabil există o lipsă de B12, care nu este numai în carne.
O persoană are nevoie de carne în principal pentru a menține tonusul muscular. Carnea - principala sursa de proteine din organism, si anume proteinele si intareste muschii, le confera rezistenta. Încercați o săptămână să mâncați niște legume - observați că atunci când efectuați aceeași muncă, puterea rămâne mult mai mică, începeți să scăpați în greutate, vă simțiți mai rău. Potrivit statisticilor, vegetarienii (persoanele care nu consumă carne) își îndeplinesc activitatea cu 30-40% mai rău decât persoanele cu o dietă normală.
Totul e în neregulă. Carnea este un element dăunător și periculos al alimentației în dietă. Interesant: pe ce motive oamenii care nu mananca carne isi fac munca mai rau? Cu același succes se poate spune că în cadrul medicamentului "Metamfetamină" o persoană va lucra mai bine și mai mult. Carnea este un medicament, deoarece este foarte greu să o refuzi. Justificarea - acest lucru se datorează faptului că organismul necesită carne. (Corpul obișnuit și "Nicotină" și "Alcool", de asemenea, pentru că este necesar. =)
Deci, această dependență odată ce o persoană poate trăi fără carne. Omul nu este capabil să digere carnea. (dar suntem vicleni de ea) Răspunsul meu Carnea este dăunătoare pentru sănătate cauzează cruzimea și o distruge. - Acum 5 ani
Pentru a-ți otrăvi corpul cu zgură și alte boli. Și în marea majoritate a dependenței de carne. Carnea este un drog. Încearcă să refuzi și vei vedea. Carnea este consumată pentru a câștiga mai repede, - masa musculară. Dar nu adaugă sănătate, o va lua departe. - Acum 5 ani
Oamenii mănâncă carne, deoarece au nevoie de cantitatea necesară de energie, proteine, carbohidrați și grăsimi, microelemente, vitamine. În carne, intensitatea energetică ridicată a compoziției de aminoacizi a proteinelor, prezența substanțelor bioactive și gradul înalt de digerabilitate. Și din moment ce acest produs este foarte util, puteți găti o mare varietate de feluri de mâncare care să satisfacă cerințele oricărui gurmand și să îi ofere organismului toate proteinele.
Eu mănânc carne pentru o varietate de alimente, care este, de exemplu, al doilea este un cotlet sau friptură poate fi planificat într-o mică salată, adică, vreau să spun carne ar trebui să fie în dieta umană numai în doze mici, nu abuzeze.
Carnea consumă carne, deoarece există aminoacizi esențiali și proteine. În plus, este acceptat din timpuri imemoriale. Carnea ajută la restabilirea puterii, la constituirea masei musculare, pentru a compensa lipsa de proteine și grăsimi, dintre care unele sunt conținute exclusiv în carne. În plus, carnea lor este pregătită o mulțime de mâncăruri nutritive și hrănitoare, iubite în întreaga lume (friptura de carne de vită, kebab shish, friptură etc.)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: