Curățarea corpului de toxine și toxine din casă

Periodic, organismul trebuie să fie curățat de toxine și toxine pentru fiecare persoană. La urma urmei, ele înfundă sistemul circulator, afectează negativ funcționarea organelor interne și a proceselor metabolice, provoacă dezvoltarea diferitelor boli.

Curățirea corpului: ce este și pentru ce este?

Corpul unei persoane sănătoase se ocupă zilnic de efectele adverse ale mediului asupra acesteia, elimină substanțele toxice și produsele metabolice prin piele, intestin, plămâni și rinichi. Prin urmare, curățarea corpului de toxine și toxine este un proces natural, cu condiția ca toate organele și sistemele să funcționeze pe deplin.

Dar dacă există o boală cronică sau oricare din tractul digestiv nu funcționează, eliminarea substanțelor „rele“ incetineste, ei încep să se acumuleze în prima celulă, spațiile intercelulare, si apoi muschii, oase, grăsime, și organe.

În acest caz, trebuie să ajuți organismul să se limpezească de la produsele metabolice acumulate. Ele sunt numite zguri. De regulă, acestea sunt săruri de amoniu insolubile, creatinină, acid uric, uree.

În plus, primește extern mulți coloranți, conservanți, otrăvuri, nitrați, stimulatori chimice, pesticide, medicamente, săruri de metale grele. Aceste toxine cu produse finale ale metabolismului celular are efecte negative asupra organismului uman, perturbarea funcțiilor fiziologice și conduce la dezvoltarea unor boli grave - urolitiaza si colelitiaza, colita in polipi intestinului, formarea de pietre în canalele biliare sau nisip in vezica urinara.

Eliberat din toxine și toxine, organismul se descurcă mai bine cu impactul negativ al mediului, pielea arată sănătoasă, sistemul imunitar protejează bine împotriva răcelii și a infecțiilor virale. Acesta a fost mult timp remarcat faptul ca medicamentele datorate slagging-ului organismului nu functioneaza bine. Dimpotrivă, bolnavii care au curățat corpul se recuperează mult mai repede.

Cauzele de zgură a corpului

ecologie rea;
lucrează în producție dăunătoare;
lipsa de exercițiu;
obiceiuri proaste;
boli ale rinichilor, ficatului sau altor organe responsabile de eliminarea toxinelor din organism.

Ce organe interne pot fi curățate de substanțe nocive în casă

În mod independent substanțe nocive pot deriva din aproape orice organ - ficat, plămân, piele, rinichi, urinare și ale vezicii biliare, stomac, intestin și pancreas. Puteți curăța articulațiile, limfa, sângele, vasele de sânge. Există multe modalități de curățare, dar este important să se decidă dacă este necesar.

purgație sau alt organ al tractului digestiv sau sistemul urinar de toxine nu numai din motive medicale, el singur nu poate face față cu acest lucru, iar în cazul semnelor de zgurificării.

uscăciunea, peelingul pielii;
un ten tare;
fragil, slăbit și / sau căderea părului;
diverse alergii;
erupții pe piele sub formă de dermatită;
hipertermie moderată (37,1-37,3 ° C);
constipație permanentă;
iritabilitate;
oboseală rapidă;
diverse leziuni ale membranelor mucoase;
frecvente răceli;
dureri de cap paroxismetice regulate;
deteriorarea apetitului.

În toate celelalte cazuri, curățarea corpului de toxine și toxine este o inițiativă a persoanei singure.

Tipuri de curățare corporală

Metodele de curățare a intestinului, a ficatului și a altor organe din toxine și toxine sunt mari. Alegeți-vă cele mai acceptabile și aveți răbdarea să finalizați întregul curs până la sfârșit. Numai atunci putem aștepta un rezultat pozitiv.

Curățați corpul de toxine cu:

ovaz (cu adăugarea posibilă de șolduri de trandafir, boabe de roșii, lămâie, fructe de pădure);
dieta;
Colecții de plante medicinale;
curatarea cliselor;
carbon activ;
orez;
apa fiarta fara apa, fiarta si, de asemenea, apa minerala;
tyubazh;
diverse medicamente pentru curățarea ficatului și a întregului corp de toxine și toxine.

Cele mai comune și eficiente metode de curățare vor fi descrise mai detaliat mai jos.

Ce trebuie să faceți înainte de curățare și cum să vă pregătiți

În mod inutil de curățare efectuate nu este necesar, organismul în sine ia în mod natural toate produsele reziduale. Din cauza purificare a corpului forțat de toxine poate să apară eșecul sistemelor de livrare, mai ales atunci când se utilizează metode agresive, de exemplu, condiții de repaus alimentar, tyubazh, multiple clisme de curățare.

Este mai bine să utilizați metode de curățare moale, care sunt cele mai sigure și naturale pentru organism. Acestea vor fi discutate mai jos.

Însă mai întâi începeți să urmați recomandările generale simple:

echilibru nutriție;
reduce cantitatea consumată la o masă, încercați să mâncați în același timp;
să excludă sau să limiteze brusc utilizarea grăsimilor refractare, grăsimilor, produselor afumate, produselor conservate, dulciurilor;
renunțe la obiceiurile proaste;
bea suficientă apă (până la 2 litri pe zi);
mișcați mai mult, începeți să faceți gimnastică;
opriți utilizarea necontrolată a medicamentelor.

Prin aceasta, vă stimulați propriile mecanisme de eliberare a produselor metabolice și restricționați fluxul de substanțe nocive cu alimente. Întregul corp este curățat mai întâi cu curățarea intestinelor, apoi cu ficatul, rinichii și, după aceea, toxinele sunt îndepărtate din articulații și sânge.

Cum să curățați intestinele

Purificarea intestinului din toxine și toxine este normalizarea scaunului. Intestinul îndepărtează partea leului de substanțe inutile. Chiar și cu golirea obișnuită, unii dintre ei rămân pe pereți, distrugând și re-otrăvind corpul.

Prin urmare, este util să se efectueze o curățare temeinică a intestinului din zgură la domiciliu. Există modalități diferite, vom trăi în detaliu despre cele mai comune și mai eficiente dintre ele.

Apă neagră

Aceasta este metoda cea mai inofensivă și simplă de eliminare a substanțelor inutile din intestin și din întregul organism. Apa pură nu numai că dizolvă perfect toate produsele metabolice inutile și toxinele, ci le elimină.

Pentru a face acest lucru, începeți să beți apă rece răcoritoare, filtrată printr-un filtru de uz casnic, un pahar dimineața pe un stomac gol. După 30 de minute, luați micul dejun. Acest lucru ar trebui făcut în mod regulat până când scaunul este normalizat.

Purificarea cu apă conform schemei

2 cești de apă curată, fără apă, pe stomacul gol. După o pauză de la ora 2, beți următoarele 2 cești cu 1 linguriță. miere (dacă nu există alergie). După o gustare cu o salată de legume sau fructe. Prânz și cină la timp, dar exclude feluri de grăsimi, prăjite, condimentate, mirodenii, condimente, produse afumate. Cina ar trebui sa fie usoara, de exemplu - din caserola si chefir.

Durata totală a cursului este de o săptămână. Puteți repeta la fiecare 3 luni.

post beat apă rece nu rămâne în ea, și imediat intră în intestin, unde fecale se dizolvă depozitele și stimulează peristaltismul, facilitând golirea acesteia.

Carbon activat

Curățarea corpului de toxine și zguri cu cărbune activ se datorează proprietăților sale adsorbante. Intră în intestin, suge în toate substanțele nocive și apoi le afișează în mod natural. Cu toate acestea, nu puteți abuza de utilizarea acestuia. Datorită administrării pe termen lung, echilibrul microflorei intestinale poate fi afectat și sinteza vitaminelor poate scădea.

Se calculează cantitatea de medicament care poate fi independent: 1 comprimat per 10 kg de greutate. Doza rezultată a fost împărțită în două doze divizate. Mâncați dimineața pe stomacul gol timp de 25-30 minute înainte de a mânca și seara - 1-1,5 ore după ultima masă, cu suficientă apă. Cursul - o săptămână.

O astfel de curățare ajută la alimente sau alcoolism, hepatită. alergii, acnee pe față. În timpul curățării, respectați o dietă care exclude făină, grasă, sărată, beți mai mult lichid.

Deoarece cărbunele nu au capacitate de adsorbție selectivă, împreună cu substanțe nocive, acestea prezintă bacterii utile, vitamine. După curs, trebuie să beți medicamente care să restabilească microflora intestinală.

Preparate din plante

Îmbunătățirea tranzitului intestinal și de a ajuta sa scape de infuzii de plante constipație.

Luați o parte din Senna, gălbenele, frunze.
2 părți de cătină, sunătoare, rădăcină de lemn dulce.
5 bucăți de balsam de lamaie.
Se amesteca, se toarna 1 lingura. l. colectând un pahar de apă clocotită. Înfășurați-vă să insistați. Beți pentru 3 mese - înainte de micul dejun, înainte de cină și înainte de culcare.

Pentru 1 ceasca de apa clocotita, luati 1 lingura. l. senna.
Băutură, lăsați-o să bea, să se răcească și să bea toată perfuzia primită pentru noapte.

Mai aproape de dimineață vor fi nevoite să se dezbrace. Golirea intestinelor pentru a doua zi se va repeta.

200 de grame de suc de spanac;
300 g suc de morcov (300 g).

Se amestecă și se bea în timpul zilei înainte de a mânca.

Curățarea intestinelor cu clisme

Clădirea pentru curățarea intestinelor toxinelor este o metodă mai agresivă.

Prepararea soluției: în 2 litri de apă, adăugați 1 sau 2 linguri. l. oțet de cidru de mere. Puteți să o înlocuiți cu suc de lămâie proaspăt stors sau cu un vârf de acid citric. Acest lucru va ajuta la acidificarea lichidului. Unii încă mai adaugă apă de usturoi (cățelul tocit de usturoi se toarnă apă rece (250 ml) și se depune sau se fierbe timp de 5 minute, apoi se răcește). O astfel de soluție nu numai că curăță intestinele, ci ajută și la tratarea agenților patogeni și a viermilor.

Clysters face în fiecare zi înainte de a merge la culcare timp de 7 zile. În cea de-a doua săptămână - într-o zi, pe a treia - în două, pe a patra - o dată în 3 zile, pe a cincea - doar o dată. În funcție de zgârierea corpului, un curs de curățare a clismei se poate face de până la 2 ori pe an.

Metode de purificare a ficatului de toxine

Ficatul este principalul filtru al corpului nostru pentru purificarea sângelui, astfel că atunci când este zgâriat, acesta funcționează cu o încărcătură dublă, ceea ce poate duce la consecințe negative sub formă de hepatită, colelitiază. Dar poate fi ajutată. Există multe metode pentru purificarea ficatului de toxine și toxine.

Apă caldă

La ora 7 dimineața, în timp ce dormiți, beți un pahar de apă caldă fiartă. După 15 minute, ridică-te, începe să faci lucrurile obișnuite. Cursul este o lună. Aceasta va stimula debitul de bilă, din care vor fi eliberate substanțe inutile.

Decocarea ficatului cu decoct de ovăz

Ștergeți ficatul din toxine va ajuta la două rețete simple.

Pentru 1,5 litri de apă clocotită, luați 150 g de boabe întregi de ovăz necurățat.
Pune totul într-o cratiță, fierbe timp de 20 de minute.
După înfășurare, lăsați-o să se racească până se răcește.
Beți jumătate de oră înainte de fiecare masă.

Curățarea corpului cu dietă

Observând o anumită dietă, puteți salva corpul de zgură:

Alimente și băuturi interzise

Carne slabă.

Gatiti mancarea, gatiti in cuptor sau aburi. Încercați să vă adaptați la o nutriție adecvată, iar apoi nu vă veți amenința cu zgârierea corpului. Și pentru funcționarea normală a sistemului urinar, creați un regim suficient de băut - consumați până la 2 sau chiar mai mulți litri de lichid pe zi.

Medicamente utilizate pentru curățarea corpului de zgură

Există preparate speciale pentru curățarea intestinelor de toxine și toxine. Acestea sunt medicamente dintr-un grup de sorbenți, care sunt prescrise pentru alimente, alcool, intoxicații medicamentoase, infecții intestinale, alergii, inflamații ale sistemului digestiv.

Medicamente utilizate pe scară largă care curăță intestinele de substanțe toxice și zguri:

Un efect dublu bun este posedat de Lactrofiltrum, constând dintr-un sorbent de origine naturală a ligninei și un probiotic de lactuloză. Primul leagă și elimină substanțele nocive, al doilea - normalizează echilibrul microflorei intestinale.

Preparate care purifică ficatul de toxine și toxine:

Prevenirea zgurii de corp

Pentru ca organismul să nu devină un rezervor pentru substanțele nocive acumulate, este necesar, pe de o parte, să se reducă la minimum aprovizionarea lor din exterior și, în al doilea rând, să se ajute la eliminarea deșeurilor inevitabil formate din procesele metabolice.

mișcă foarte mult;
mențineți greutatea în normă;
mananca corect, eliminand alimente daunatoare;
consuma suficientă apă;
normalizați scaunul astfel încât intestinul să fie golit în mod regulat;
vizitați o saună sau o baie uscată pentru a curăța corpul prin porii pielii;
să nu fumeze, să bea cafea și băuturi care conțin alcool.

Rezultatul natural al curățării corpului este îmbunătățirea bunăstării generale. Veți simți lumina, veți crește activitatea fizică și mentală, o creștere a energiei. Somnul este normalizat, iritabilitatea va dispărea, starea părului, a pielii și a unghiilor se va îmbunătăți. Pot suferi o alergie sau o boală de piele.

Dar amintiți-vă, înainte de a începe curățarea corpului de toxine și toxine, consultați-vă mai bine cu medicul dumneavoastră. El va examina starea organelor interne, va sfătui ce metodă să aleagă sau vă va interzice să faceți acest lucru dacă constată o contraindicație.