Traducerea postului de oaspeți Masafumi Matsumoto, scrisă pentru BJJEE.com. Masafumi este o centură maro care călătorește în lume și încă funcționează ca interpret.
Spune-mi sincer, ți-a fost vreodată teamă să te lupți cu centurile mai vechi? Amintiți-vă chiar momentul în care vă simțiți cel mai neajutorat ...
Înțeleg acest sentiment. Inspiră numai depresia și dezamăgirea totală. Uneori poate părea că pierzi timpul.
Dar acest lucru este absolut greșit. Probabil că vor rezolva niște tehnici noi pentru dvs. și chiar vă vor fi recunoscători. Stai, te-am speriat și mai mult? Posibil ...
Cu toate acestea, vreau doar să vă ofer ceva. Ceva care vă va ajuta să nu vă fie frică să ieșiți din centurile mai vechi și să fiți mai încrezători în tine ... pentru a profita de fiecare luptă pentru voi înșivă și nu doar pentru a fi un sac de lucru.
Și oferta este foarte simplă.
În loc să încercați să încercați câteva tehnici și apoi, în cele din urmă, să înțelegeți că nu lucrează cu ele, vă sfătuiesc să vă apărați.
Cu alte cuvinte, folosiți fiecare luptă cu centurile mai vechi pentru a vă perfecționa abilitățile de apărare.
Împușcați în apărare, veți fi capabili să vă stabiliți câteva obiective pe care le puteți atinge. Și chiar dacă ați fost puternic dominat, puteți atinge anumite obiective și puteți simți anumite progrese.
De exemplu, colegul cu centura mov sau maro trece Garda de fiecare dată când lupți, să zicem de cel puțin șase ori în lupta, obiectivul dvs. - pentru a reduce numărul chiar și cinci. Și apoi la zero. În loc să numărați încercările blocate de a trece prin garda voastră, puteți vedea, de asemenea, cât de mult păstrarea dumneavoastră a durat câteva minute.
Întrebați-vă cât de bine a luat el? Controlează postura dvs.? Te echilibrezi?
Faptul că vă aflați în picioare nu înseamnă că trebuie să vă grăbiți imediat la pasaj. De fapt, mai întâi trebuie să ai o poziție stabilă și sigură pentru trecere.
Dacă sunteți prinși în aceleași trucuri de nenumărate ori ... întrebați colegul de echipă cum o face și ce trebuie să faceți pentru a-l împiedica. E simplu, nu-i așa?
Și sunt sigur că dacă întrebi în mod normal, toată lumea va răspunde și vă va spune. Ar fi mai bine și pentru ei, pentru că, dacă vă apărați mai bine împotriva atacurilor lor, ei vor trebui, de asemenea, să-i convingă din când în când. Deci, situația este benefică pentru ambele.
Sparringul este foarte important în BJJ. Începătorii se pot simți frustrați, de fiecare dată după o luptă cu centura de vârf, dar acest lucru este absolut normal. Va trebui să lucrați la tehnici de foarte mult timp.
Vestea bună este că orice astfel de luptă se poate transforma într-o ocazie unică de a învăța ceva, pentru ca prietenii de vârf să vă ajute să vă perfecționați abilitățile de apărare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: