În procesul de lactație, este adesea necesar să se exprime laptele - dacă mama este bolnavă, dacă mama merge la serviciu sau pur și simplu când laptele pare mai mult decât copilul are nevoie. Desigur, procedura de pompare nu este cea mai plăcută în lume, dar în acest articol există mai multe secrete care vă vor ajuta foarte mult să facilitați procesul de exprimare a laptelui.
Atunci când este necesar să se exprime
- pentru a menține alăptarea pentru perioada în care dumneavoastră și copilul dumneavoastră sunteți temporar separați din cauza unor circumstanțe. Pentru ca laptele să nu se oprească, trebuie să-l exprimați de 10-15 ori pe zi.
- atunci când trebuie să ieși o vreme (de exemplu, să lucrezi) și vrei să lași hrana pentru copil pe durata absenței tale;
- dacă aveți un blocaj al unui canal și copilul nu îl poate dizolva;
- când laptele apare imediat după naștere și sunteți încă în spital și nu puteți hrăni copilul.
Cum de a facilita exprimarea laptelui?
- încercați să vă exprimați doar într-un mediu calm - vanitatea și entuziasmul vor încetini semnificativ procesul;
- înainte de a exprima țineți pieptul sub un prosop încălzit și, în general, decantează doar într-o cameră caldă;
- Exprimați laptele după un duș cald sau fierbinte;
- uneori se opresc câteva minute și se lasă să se odihnească;
- în procesul de exprimare a masajului din piept în partea care este mai aproape de axilă;
- decantează ambii sânii alternativ;
- încercați să nu vă uitați la cât de mult lapte este deja exprimat. Distrați-vă la altceva;
- când se decantează, precum și în timpul hrănirii, bea ceva băutură, nu numai salvie și nu ceai din plante;
- dacă puneți o imagine a bebelușului în fața dvs., atunci va crește fluxul de lapte, ceea ce va facilita decantarea;
- dacă utilizați o pompă de sân, începeți cu cea mai mică forță de aspirație, mărind treptat sarcina;
- amintiți-vă că expresia laptelui nu trebuie să fie dureroasă!
Utilizați sfatul nostru și expresia va fi mult mai plăcută decât de obicei. Nu vă descurajați din cauza unor dificultăți, pentru că acum sunteți cea mai fericită creatură din lume - mama.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: