Numele meu este Olga Alexandrova
un consultant pentru somnul unui copil, un instructor certificat și mama fiicei minunate a Evei.
Universitatea de Stat de Medicină din Rusia, specialitatea "afacerea medicală", rezidența clinică, îmbunătățirea abilităților în somnologie în IM Sechenov Memorial Medical College
Am petrecut mai mult de 400 de ore de consultații și instruiri privind somnul din copilărie,
cu ajutorul meu, mai mult de 300 de familii au început să aibă în cele din urmă suficient somn.
Rezultatul pozitiv al colaborării cu mine este că oamenii primesc
după 2, maxim 3 săptămâni de lucru.
Știu ce simți, pentru că
ea a trecut prin aceste testări,
Pititul pitic al Gestapo ..
Cu siguranță știți că există o astfel de tortură - să nu lăsați o persoană să doarmă ..
Știu ce sunteți acum. Eram în locul tău ..
Fiica mea Eva are acum 3 ani. La 4 luni ea nu mai dormea normal. Dar acest lucru "a încetat să mai dormi" - sună normal și de zi cu zi. Și apoi în viața mea a venit plin de FEAR! Fiica a început să se trezească noaptea în fiecare oră.
M-am transformat într-un MOM-ZOMBI
Forțele nu erau absolut nimic. Care este poziția și bucuria de maternitate, când umbli toată ziua cu o față verde și gândești doar la un singur lucru: "Cum ai dormi?".
Fuzind în jurul scaunului cu rotile timp de 15-20 de minute, am început să mă uit pe Internet - ce să fac cu această situație și cum să o normalizez.
Am trecut prin toate grupurile și forumurile Mamma, am colectat TOATE sfaturile despre cum să mă salvez (inclusiv cele dăunătoare, pe care le-am combinat ulterior în broșura "Top 10 sfaturi dăunătoare care împiedică un copil să doarmă în mod normal"). Ceva a făcut situația mai gravă, ceva mai bun (dar nu pentru mult timp). Dar, în general, nimic NU AJUTAT ..
Viața mea sa schimbat profesional
ajutor pentru visul unui copil
Cu ajutorul unui consultant de somn (apoi am aflat că există o astfel de profesie), am înființat în final visul fiicei mele! În același timp, nu s-au aplicat metode dure de a lăsa un copil să plângă. Acest lucru a fost inacceptabil pentru mine.
Să spun că după ajustarea somnului viața mea sa schimbat spre bine - nu spune nimic!
VIAȚA MEA A REVERSAT!
În ziua când m-am uitat și soțul meu
FILMUL DE CELUL, am intrat
în istoria familiei noastre =)
Apoi am fost uimit de realizarea că este posibil să ieșiți din acest somn. Este posibil să se stabilească un somn al copilului și să trăiască o viață NORMALĂ.
Și am vrut să ajut cât mai multe familii posibil pentru a începe START.
Am decis sa inceapa profesional somnul unui copil.
Am fost instruit ca un consultant de somn. Am înțeles sistemul, am înțeles principiile de bază ale influenței diferiților factori asupra somnului. Dar când am început să lucrez practic, am văzut că sistemul de șablon de lucru cu somnul nu funcționează 100%.
Apoi am abordat problema în mod fundamental
Din moment ce sunt profesor de medic, am început să mă implic în somn copilarie la nivel științific. Am fost antrenat în somnologie la Colegiul Medical Memorial Sechenov, mi-am dat seama cum dorm oamenii, de ce dorm exact și ce se întâmplă în timpul somnului în creier.
Mi-am dat seama că pentru o muncă eficientă și eficientă cu somnul copilului este nevoie de un alt loc de muncă decât de o consultare regulată. Materialul informativ pentru o persoană cu o problemă nu era în mod clar suficient. Aveam nevoie de o muncă mai densă în grupul de formare.
Și apoi am stăpânit profesia de antrenor.
Acest lucru mi-a oferit ocazia de a dezvolta un sistem unic prin care părinții de la cursurile mele pot obține rezultatele de la locul de muncă cu somnul copiilor cât mai repede și mai eficient posibil.
Astăzi (repet) la părinții mei de formare primesc un somn bun stabil al copiilor lor timp de 3 săptămâni MAXIM. FĂRĂ a lăsa copiii "plângând singuri"
și alte sfaturi dăunătoare.
Și știu că rezultatul poate fi obținut prin metode confortabile pentru copil și părinți.
Rezultatul lucrării medicului este îmbunătățirea sănătății pacientului sau recuperarea completă a acestuia. Rezultatul muncii somnologului și antrenorului programelor de grup este un copil fericit și o mamă liniștită, plină de bucurie. Cred că relațiile armonioase în familie sunt posibile numai dacă toți membrii familiei au o odihnă.
Ceea ce este periculos este lipsa de somn pentru copii și care pot fi consecințele pentru sănătatea copilului în caz de lipsă a orelor de somn potrivite
Ce este "timpul de veghe" în realitate, deoarece este corect luat în considerare și folosit cu beneficii pentru întreaga familie
Ce opinie general acceptată despre somn deține palmierul printre sfaturile dăunătoare care împiedică copiii să aibă suficient somn
Care este asocierea cu somnul și cum să vă asigurați că ajută copilul să doarmă
Cum se calculează semnele oboselii la un copil, apoi să le folosești competent pentru a dormi confortabil
Unde este "fereastra de dormit" și de ce este atât de important pentru copil
Cum să-i dai copilului să doarmă la timp, fără boală de mișcare și alte "dansuri cu tamburine"
Vă voi spune despre fiziologia corectă
sistemul de somn și să dea exemple despre cum funcționează acest lucru.
Veți calcula exact în ore - cât timp copilul dumneavoastră nu dorm suficient
de norma de vârstă. Și veți fi surprinși de unele fapte necunoscute despre somn (inclusiv somnul unui adult).
Vino, va fi interesant!
Pentru a primi un link către webinar și cadou,
completați formularul de mai jos și
faceți clic pe butonul "Înscrieți acum!":
ATENȚIE! Este posibil să nu vă puteți înscrie pentru un webinar din cauza unui eșec al serviciului de poștă electronică JustClick.
Îmi cer scuze pentru munca lor!
În cazul unui eșec de serviciu, vă rog să-mi scrieți la adresa [email protected]
și vă voi trimite personal o scrisoare cu un link
la camera webinar
"Somnul copilului sa îmbunătățit foarte calitativ și nici un zgomot, nici vecinii cu reparații, îl pot distrage de această acțiune minunată" (Anastasia)
"Mi-am dat seama cum se rezolvă această problemă, în ce ordine". Acum sunt înarmat, știu ce plan să urmez, astfel încât să fie succes! " (Julia)
"Când am cerut sfaturi, eram pe punctul să mă trezesc la fiecare două ore, strigând, trebuind să mă rog sau să stau cu mine toată noaptea".
Toți nu am dormit suficient și am fost epuizați. Copilul a dormit puțin în timpul zilei.
După ce a comunicat cu Olga Alexandrova, au fost luate mai multe decizii, așa cum sa dovedit în practică, și, literalmente, în aceeași zi au existat îmbunătățiri. Pentru a fi sincer, nu am aplicat prea mult tehnica, dar abordarea generală, atenția asupra ritmului copilului, ne-a îmbunătățit deja foarte mult situația - numărul total de ore de somn pe zi a crescut, numărul de săpături de noapte a fost redus la 2x. în funcție de vârsta copilului.
Totul s-a dovedit oarecum de la sine)) Cred că așa, deși am încercat să urmez recomandările consultantului. Copilul nu a plâns, nu a mai rămas niciodată unul - el, sperăm, a învățat să adoarmă și să se culce singur. ) totul a trecut ușor. Vă mulțumesc foarte mult pentru ajutorul dvs.!
"Visele au durat, iar în general a devenit posibil să vorbim despre regim.
Mâinile gratuite de 3 ori pe zi timp de 1,5 ore - neprețuite :). "
Bună, eu sunt foarte recunoscător Olga Alexandrova!
Îți voi spune în ordine. Sunt mama a două fiice - 3 ani și 5,5 luni. Apel despre problemele legate de somn la cei mai tineri. Perfect dormit noaptea - un vis comun, câteva perechi pe noapte, care trec pentru mine complet uitat. Există ceva de comparat - cea mai mare fiică nu a dormit noaptea. Dar după-amiaza, cea mai tânără dormea doar pe mâini. Și este pe a mea. Și în acest moment trebuia să merg pe fabuloasa :) și timp de 20-40 de minute. Pune-o - se trezește în 5 minute.
Încerca să prelungească visele - în orice fel. Era ca și cum ar fi dormit, numai că aceasta a fost urmată de o veghe activă de 30 de minute, apoi de capriciile și de dormit încă 20 de minute. În general, desigur, despre orice problemă a gospodăriei nu a mers, iar fiica mai mare a trebuit să petreacă serile fără mamă. A fost rău.
Ce sa întâmplat. Olga a sfătuit să introducă o tehnică pentru somn independent. Mi-am explicat despre ritualuri, poduri. Cel mai dificil era să se decidă metodologia. Se pare întotdeauna - dar brusc nimic? Dintr-o data nu functioneaza? Poate nu ar trebui să torturați bebelușul în zadar? Acest lucru, mi se pare, este meritul principal al consultantului - de a încuraja încrederea în faptul că acest lucru este NEVOIE. ALL. Toți membrii familiei. Și ce anume va fi mai bine.
În general, totul sa dovedit! Visele au durat, iar în general a devenit posibil să vorbim despre regim. Mâinile gratuite de 3 ori pe zi timp de 1,5 ore - neprețuite :)
Regret un lucru - nu știam despre asta acum 3 ani. Acum trebuie să lucrăm la greșelile educației celei mai mari fiice.
Această experiență a fost valoroasă pentru mine din punctul de vedere al profesiei mele. Sunt un medic al osteopathului. Adesea, părinții copiilor care dorm adesea se întorc la mine. Și au existat un număr suficient de cazuri în care a fost posibil să se corecteze foarte bine toate problemele osteopatice, iar copilul încă nu doarme. Nu este un pic mai bun. Acum știu ce să adresez părinților mai întâi și unde să te sfătuiesc să aplici. Pentru această mulțumire deosebită!
Mult noroc cu munca ta. Dezvoltați și transportați informații către masele :)
Istoria somnului copilului
(scrise de mine, Olga Alexandrova, cu permisiunea clientului)
Consultarea a fost făcută de mama mea cu o situație destul de complicată cu somnul. Un copil de un an a dormit foarte puțin timp de multe luni, numai pe piept și cu ocazional rău de mișcare. Copilul a dormit mult mai puțin decât media normei de vârstă, a fost mereu uitat și adesea a plâns.
Asta a scris mama mea când a solicitat o consultare:
"El adoarme cu pieptul si, la fiecare 40 de minute, se trezeste plangand cu un suiat lacrimi". Ultimele zile trebuie sa fie zguduite zi si noapte, pieptul sa oprit calmand si inchis copilul.
Pentru mama a fost un moment de cotitură. A fost necesară ajustarea urgentă a somnului copilului, deoarece nu a mai rămas nici o putere. Și starea de sănătate nu mi-a permis să-mi stânjesc fiul de 13 kilograme. Iar copilul cu toate aparențele și comportamentul lui a arătat că este timpul să schimbe ceva.
În primul rând, am recuperat somnul pierdut în ziua a 2-a. Era un băiat necesar, deoarece primul vis era foarte scurt. Apoi am lucrat cu perseverență și consecvență la prelungirea somnului de 1 și 2 zile, dându-i copilului să se culce și să se recupereze. Mamei i sa dat de asemenea sarcina de a dormi cu orice ocazie, pentru că munca cu somnul necesită și putere.
Mama, în ciuda lipsei de somn acumulate, a rămas bun! Am urmat toate recomandările și primele rezultate nu m-au făcut să aștept! Copilul a început să doarmă mai mult visele în timpul zilei, a strigat mai puțin, mama ei sa simțit puțin mai ușoară.
Dar înainte a fost cea mai importantă lucrare - tehnica de a adormi independent.
Iată ce a scris mama mea în a doua zi de lucru cu privire la metodă:
„El a început încet să plângă, a protestat puternic, el a făcut totul în conformitate cu metoda timp de 7 minute. Potolit el însuși, dar el a mers pe jos, cântând, chat în liniște. A fost asistent pentru a studia pat de copil. Am fost de ambalare din nou și din nou în poziția carotidă. După 30 de minute, de la început a devenit crawling în direcția mea, așezat deasupra mea, plângând. trage, a pus-o în pat de copil. După 45 de minute, de la început el a adormit. Olya, e de necrezut ".
În această seară, copilul sa trezit de 4 ori în loc de 10! Și a adormit fără piept, a fost suficientă prezența mamei mele.
Istoria somnului copilului
(scrise de mine, Olga Alexandrova, cu permisiunea clientului)
Mama a sfătuit-o cu o problemă destul de frecventă: un copil de 2 ani bea compot la fiecare 1,5-2 ore pe tot parcursul nopții. Și în total am băut 1,5 litri pe noapte!
Situația a fost complicată de faptul că mama mea avea de asemenea un nou-născut, care se trezea, de asemenea, noaptea, în funcție de vârsta ei.
Mama nu a avut puterea, dar a existat o motivație ridicată, deoarece a ajuns de 9 ori pe noapte la fiica mai mare și de mai multe ori la nou-născutul, este bust. Ea nu a crezut cu adevărat în succes, dar, după pregătirea psihologică, am început să punem în aplicare planul.
În primul rând, mama mea a pregătit o fiică pentru viitoarele modificări conform schemei. I-am spus ce si cum va fi, de ce compotul nu mai este si ce va fi in schimb.
Apoi am optimizat regimul pentru un copil de 2 ani și l-am acomodat cu regimul sora mai mică. Îmbunătățirea sistemului de pregătire pentru somn, astfel încât fata să adoarmă mai repede și liniștit.
În ziua de X contrare temerilor mamei mele sa dovedit! Fata a adormit fără compot și pentru o săptămână de trezire de la 7-9 la 1-2.
O săptămână mai târziu, mama mea a scris o scrisoare:
"Olga, multumesc! Avem un vis mult mai bun!
Vă respectăm drepturile și respectăm confidențialitatea în completarea, transferul și stocarea informațiilor dvs. confidențiale.
Completarea formularului de pe site înseamnă consimțământul dvs. pentru prelucrarea datelor.
Care este scopul acestor date?
Vă puteți dezabona de la expedierea scrisorilor și scoase din baza de date informațiile de contact în orice moment, făcând clic pe link-ul de dezabonare prezent în fiecare e-mail sau scriind la echipa de suport prin intermediul formularului de feedback.
Modul în care aceste date sunt protejate
Pentru a vă proteja informațiile personale, folosim măsuri administrative, de gestionare și de securitate tehnică. Aducem la standardele internaționale de control care vizează tranzacțiile de informații cu caracter personal, care includ anumite măsuri de control pentru protejarea informațiilor colectate pe Internet. Angajații noștri sunt instruiți să înțeleagă și să urmeze aceste măsuri de control, sunt familiarizați cu avizul nostru privind confidențialitatea, reglementările și instrucțiunile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: