50 de sfaturi pentru a evita stresul psihologic
1. Nu puteți lăsa o persoană necunoscută să vă apropie mai mult de 1 metru.
2. Nu dați sfaturi cuiva decât dacă vă întrebați.
3. Nu vorbiți cu străini obsedați (țigani, sectari).
4. Nu trebuie să răspundeți la același abuz.
5. Nu vorbi prea mult cu durerea și plângerea despre viața unei persoane.
6. Nu dați vina pe copii pentru lucruri mici.
7. Nu vă rog prea luminos și sfidător.
8. Nu trebuie să pierzi bani în zadar.
9. Pentru a nu cere bani, este necesar să faceți rezerve pentru o "zi ploioasă".
10. Nu trebuie să bei și să fumezi prea mult.
11. Este necesar să faceți niște sporturi.
12. Respectați rudele unui soț sau soție.
13. Respectați ceilalți pentru a primi respect în schimb.
14. Încercați mai puțin gesticulați și schimbați timbrul vocii.
15. Urmăriți puritatea corpului și îmbrăcămintea.
16. Nu trebuie să fii suspicios, gelos și mic.
17. Încheiați relația cu prietenii ipocriți, neplăcuți în comunicare.
18. Păstrați nervii pentru a evita multe boli.
19. Faceți ceva interesant, alegeți un hobby.
20. Schimbați timpul liber activ.
21. Este necesar să se dezvolte observațiile.
22. Este de dorit să păstrați relații bune cu oamenii pe care îi cunoașteți.
23. Să cumpere pentru casă numai lucrurile necesare. Nu cheltuiți prea mulți bani pe ele, dar nu ar trebui să cumpărați articole ieftine.
24. Faceți un duș sau o baie cât mai des posibil. Acest lucru va ajuta la ameliorarea tensiunii și a efectelor negative.
25. Apără-ți punctul de vedere și nu te abate.
26. Rudele ar trebui întotdeauna să fie ajutate, chiar dacă sunt "vampiri" de energie.
27. Afișați interesul pentru tot ceea ce vă permite să mențineți o conversație cu oamenii.
28. Apariția ar trebui să exprime încrederea și calmul pentru a evita atacurile "vampirilor".
29. Simțiți-vă în interior confortabil și calm în orice situație de conflict.
30. Învățați să comutați cu ușurință de la un caz la altul.
31. Cântărește fiecare cuvânt sau faptă pentru a evita necazurile.
32. Găsiți-vă "cuibul" în tine și stați la el.
33. Să se angajeze în auto-pregătire.
34. Toate afacerile ar trebui planificate în avans.
35. Respectați regulile de conduită în societate.
36. Trebuie să vă încărcați mental și fizic.
37. Nu vă temeți de responsabilitate în fața oamenilor.
38. Protejați vatra familiei.
39. Uneori trebuie să fii lăsat singur cu tine pentru a-ți pune gândurile în ordine, concentrează-te asupra unei chestiuni importante.
40. Nu poți lăsa pe toată lumea în casă. Oaspeții pot fi rude sau prieteni apropiați.
41. Încercați să păstrați promisiunile, altfel puteți pierde încrederea și respectul.
42. Comportamentul, acțiunile și comunicarea ar trebui să corespundă vârstei și sexului, astfel încât să nu atragă atenția.
43. Atunci când se ocupă de oameni, este necesar să se separe subiecte personale și de afaceri.
44. Este necesar să scăpăm de invidie. E nevoie de o mulțime de energie.
45. Identificați în ei înșiși calități bune: atât în caracter cât și în aparență. Aplicați aceste calități în beneficiul dvs.
46. Utilizați obiecte numai în scopul dorit. De exemplu, ochelarii de soare ar trebui purtați doar ca o protecție împotriva soarelui. În caz contrar, puteți obține sub influența impactului negativ.
47. Trebuie să lucrați în mod constant pe tine însuți, să te schimbi în bine, să scapi de calitățile proaste și să devii util.
48. Nu interfera cu scandalurile altor oameni, ci observați din partea lor. Acest lucru vă poate ajuta în rezolvarea problemelor proprii.
49. Este mai frecvent să ieșiți în natură, să călătoriți în locuri necunoscute pentru a ușura tensiunea și energia curată.
50. Încercați să vorbiți cât mai puțin posibil oamenilor despre problemele sau succesele lor, pentru a evita invidia și schadenfreude ascunse.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: