Cum să eliminați obrajii plini
Alegeți o dietă la gustul dumneavoastră. Dar am recomanda foarte mult să profitați de "dietele individuale", atât de dubioase, compilate de presupuși nutriționiști pentru SMS-uri. Și recomandările lui Elena Malysheva. conducând bine-cunoscutele programe TV "Sănătate" și "Sănătos în viață". Recomandări Malysheva caută fie pe site-ul său oficial, fie analizează cu atenție programele TV. Pe scurt, sfaturile ei pentru pierderea in greutate arata astfel:
1. Nu vă înfometați și mâncați de 5 ori pe zi, nu faceți gustări între mese, beți doar;
2. Nu preparați alimente;
3. Pentru a dilua sucurile naturale cu apă;
4. Îndepărtați sursele de carbohidrați ușor digerabile din dietă;
5. Înainte de a mânca, beți 200 de grame de apă curată.
Coafura si machiaj
Cu o față plină este recomandabil să nu faceți coafuri mari care deschid complet fața. Acestea includ babette, o grămadă normală etc. Este mai bine să alegeți părul neted care conturează obrajii. Foarte frumos păr lung și frumos.
În ceea ce privește machiajul, trebuie să învățați cum să utilizați blushul. Din cauza lipsei de fard de obraz, puteți folosi o pulbere mai închisă decât pudra. În plus, realizați vizual un aspect mai subțire, subliniați ochii (săgeți moderat de lungime). Dacă buzele sunt mici, înainte de a aplica rujul, utilizați creionul pentru contur pentru 1-2 nuanțe mai întunecate decât rujul.
Antrenăm mușchii feței
Despre facebuilding auzit, probabil deja mulți. Acestea sunt exerciții speciale care ajută la prevenirea aspectului prematur al ridurilor, inclusiv mimetice. În ceea ce privește îndepărtarea obrajilor și a celei de-a doua bărbie, aceste exerciții ajută sau ajută foarte bine. Dăm un exemplu de astfel de exerciții.
2. Umflați obrajii cât mai mult posibil timp de 2-3 secunde și expirați rapid aerul.
3. Umflați obrajii și distilați aerul dintr-o parte în alta. Acest exercițiu va fi potrivit doar pentru cei care caută modalități de a elimina obrajii saggi într-un timp scurt.
4. Umflați obrajii, dar eliberați aerul în porțiuni, trântiți.
5. Puneți obrajii cu mâna pe bărbie și încercați să zâmbiți, în timp ce degetele care vă stau pe obraji nu trebuie să permită colțurile gurii să urce.
Și aceste exerciții vor scăpa de a doua bărbie.
1. Închideți dinții strâns, gura închisă, împingeți limba împotriva cerului. Ar trebui să simțiți cum se întinde zona din bărbie de jos.
2. Puneți bărbia pe pumnii și încercați să vă deschideți gura, în timp ce pumnii ar trebui să dea o rezistență maximă maxilarului.
3. Țineți limba. Repetați de mai multe ori.
4. Trageți bărbia înainte și spuneți cuvântul "X".
Și pentru a doua bărbie, mai precis pentru a scăpa de ea, sunt vândute simulatoare speciale ieftine. Semnificația lucrării lor este la fel ca în exercițiul cu pumnii, care împiedică deschiderea gurii.
Proceduri chirurgicale
Se poate aplica aproape oricarei clinici de chirurgie plastica, iar obrajii vor fi subtiri, pur si simplu pompat din grasimi (din interior, nu exista cicatrici). Operația se numește rezecția bucăților lui Bish. Puteți vedea rezultatul aproximativ al operației în cabinetul medicului folosind simularea pe calculator. O astfel de operație poate fi recomandată, de exemplu, fetelor cu tip asiatic de față, pentru mulți dintre care chestiunea cum să piardă în greutate în persoană devine decisivă atunci când se deplasează în Rusia sau Europa.
O altă metodă de cosmetică populară pentru a corecta forma obrajilor este termage, dar este puțin probabil să se dea un rezultat atât de vizibil ca o intervenție chirurgicală plastică. Și nu este ieftin.
Ați găsit răspunsul la întrebarea dvs.?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: