Cu patruzeci de săptămâni în urmă, iar nașterea nu începe? Pe de o parte, aceasta este o situație normală, data provizorie a nașterii (PDR) este deci provizorie, ceea ce nu garantează că copilul se va naște exact la o anumită dată. La urma urmei, de mult timp sa știut că nașterea poate să apară în mod normal de la a 38-a până la a 42-a săptămână, ceea ce înseamnă că mai există timp. Dar, pe de altă parte, nimeni din mamele viitoare nu mai vrea să se miște. Deci, ce faci? Există câteva modalități simple și sigure de a grăbi întâlnirea cu copilul dumneavoastră.
O cale utilă - Mănâncă bine
Puteți începe cu cea mai simplă - o anumită dietă. Meniul trebuie să conțină cât mai multe fibre (cereale, legume, fructe, verdețuri proaspete), întărește peristaltismul intestinal, care la rândul său poate crește presiunea asupra uterului, ceea ce provoacă contracții. Desigur, este dificil să ne așteptăm ca numai un astfel de aliment să afecteze debutul forței de muncă, mai ales că efectul nu se produce într-o singură zi, dar aceasta este metoda cea mai folositoare și inofensivă. La urma urmei, chiar daca contractiile din dieta si nu incepe, dar cu siguranta nu va exista constipatie, adesea chinuitoare femei la sfarsitul sarcinii.
O cale plăcută - iubiți-vă unii pe alții
Un alt mod simplu și, cel mai important, un mod plăcut de a provoca lupte este de a face dragoste. În primul rând, sexul este ca și cum nu, ci activitatea fizică; în al doilea rând, orgasmul provoacă o umezeală a sângelui în uter; Bine și cel mai important - în sperma masculină conține prostaglandine (substanțe biologic active care ajută la înmuierea colului uterin și la pregătirea pentru naștere). La sfârșitul sarcinii acești trei factori contribuie adesea la debutul forței de muncă (este interesant că până în acest moment sexul nu afectează în niciun fel sarcina normală).
Dar chiar și această metodă de stil de viață are contraindicații:- infecții în rândul partenerilor;
- placenta previa;
- localizarea scăzută a placentei.
Dacă fișa mucoasă a dispărut, atunci, făcând sex, trebuie să fii sigur de sănătatea partenerului tău. La urma urmei, dopul mucus este un fel de barieră în calea infecțiilor sexuale.
Modul economic - curățați
Se observă că, înainte de naștere, femeile au adesea o explozie neobișnuită de energie și încep să se implice intens în menaj. spălarea, curățarea apartamentului, replantarea plantelor de interior, unii chiar reușesc să spele ferestrele și să facă o remaniere a casei. Întreaga zi mama viitoare se transformă ca o veveriță într-o roată - ea spală, șterge, șterge și până seara are contracții. Sunt de acord, metoda este bună: apropie nașterea și aduce ordinea în casă. Principalul lucru nu este să o exagerăm cu încărcătura, totuși, o femeie însărcinată nu are nevoie să se miște mobilă, să ridice greutăți, iar ferestrele sunt, de asemenea, periculoase să se spele. Este mult mai ușor să limitezi curățarea obișnuită: spălați podelele, îmbrăcați hainele pentru copii - în general, faceți curățarea obișnuită, nu generală.
Mod activ - mișcați mai mult
Pentru a provoca nasterea, vrei sa mergi in parc sau in padure? Nu merge prea departe de casă: este posibil ca luptele să înceapă în mijlocul plimbării
Această metodă, precum și cea economică, aduce și nașterile foarte bine. Orice mișcare activă stimulează începutul luptelor și, dacă au început deja, nu le lasă să slăbească. În plus, mișcarea este mai ușor de suportat și contracțiile prea dureroase ale uterului. De aceea, în cazul în care forța de muncă nu începe, medicii recomandă adesea falsificarea luptelor. Și puteți să faceți așa cum doriți: efectuați exerciții de gimnastică disponibile, purtați-vă de-a lungul străzii; unele mame spun că au fost ajutate de cumpărăturile active. Și chiar dacă se află în căminul matern, luptele pot funcționa, de exemplu, merg pe scări în sus și în jos și, dacă este greu, apoi pe coridor (de obicei sunt destul de lungi în spitalele de maternitate).
Metodă netradițională - numai metode sigure
Acupunctura și masajul punctelor de acupunctură pot provoca lupte, dar aceste metode sunt bune în mâinile unui profesionist, pentru că trebuie să stimulați puncte strict definite. Dar masajul sacrumului și al taliei (de asemenea, intensifică contracțiile și, la un moment dat, le anestezează) poate fi ușor făcut de soț. Principalul lucru - masajul ar trebui să fie confortabil pentru mama viitoare. Iar mama însăși poate stimula sfarcurile glandelor mamare, iar producția hormonului oxitocină va crește în corpul ei (provoacă și intensifică contracțiile uterului). Pentru a face acest lucru, trebuie să vă loviți cu ușurință sfârcurile, apoi să le strângeți ușor și să le trageți ușor, sau puteți trimite un duș cald la sfarcuri.
Stimularea forței de muncă poate, de asemenea, miros. cum ar fi uleiurile esențiale de trandafiri și iasomie. Dar, înainte de a începe aromaterapia, trebuie să țineți cont de faptul că poate exista o intoleranță la un miros, deci trebuie să acționați cu atenție aici.
Modul psihologic - ocupați-vă
Dacă intenționați să părăsiți casa departe, cum ar fi cumpărăturile sau doar vizita, luați cu dvs. toate documentele necesare (pașaport, card de schimb, politică medicală sau contract de naștere). Și dacă mergeți cu mașina, luați o pungă cu lucrurile pentru unitatea de familie. În caz contrar, trebuie să mergeți pentru o lungă călătorie în jurul orașului: de la oaspeți (magazin) - acasă pentru documente și lucruri, și numai atunci - la spital
Aici este data preliminară a nașterii (PDR), 41 sau 42 de săptămâni au trecut deja și toate luptele nu încep? Acum, mama așteaptă așteaptă livrarea cu o nerăbdare deosebită. Iar această așteptare poate fi epuizată psihologic. Apoi, merită să te ocupi de ceva, să nu fie chiar foarte gravă. Principalul lucru aici este de a planifica, de a începe și de a vă îndrepta atenția asupra acesteia. Și apoi "după legea răutății", de îndată ce doriți cu totul altceva (cu excepția începutului nașterii), acest "alt" nu va fi împlinit, dar ... nașterea va începe. Dar a fost necesar!
Desigur, dacă alegeți mai multe modalități de a accelera nașterea, atunci probabilitatea ca acestea să ajute, va crește. Dar nu trebuie să exagerați aici: dacă curățați apartamentul într-o singură zi, curățați lenjeria de corp și faceți gimnastică și mergeți la magazin - nașterea însăși nu poate rămâne. Așa că ai grijă de tine: o zi mai devreme sau o zi mai târziu - nașterea va începe!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: