Hrănirea corectă a copilului promovează dezvoltarea aparatului de mestecat pentru copii, stimularea sistemului enzimatic al sistemului digestiv. El pregătește bebelușul pentru înțărcare. Puteți auzi o mulțime de sfaturi și recomandări despre cum să realizați hrănirea corectă a unui copil. Desigur, după ce a decis să introducă hrănirea copilului, mama ar trebui să consulte pediatrul. Dar, în plus, puteți beneficia de informații utile de la specialiști în hrana complementară și mamele experimentate.
Atacul potrivit al unui copil
Există câteva principii pentru introducerea hrănirii complementare corecte a unui copil.
1. Se recomandă începerea hrănirii copiilor care alăptează, după împlinirea vârstei de șase luni. Copilul, care se hrănește artificial, introduce momeala puțin mai devreme, de obicei după 4-5 luni.
2. Înainte de a alăpta, bebelușul trebuie administrat înainte de alăptare, când are un apetit crescut. Numai sucurile și piureurile de fructe sunt recomandate a fi administrate după hrănire.
3. Alimentele noi trebuie administrate dimineața. Aceasta va oferi ocazia de a monitoriza starea copilului în timpul zilei. Uneori, un copil poate avea reacții nedorite la un produs nou și va fi necesar să-i elibereze starea în timp.
4. Vasele primei mese complementare trebuie să aibă o consistență lichidă și să nu provoace dificultăți în înghițire. Trecerea treptat la o grosime, apoi - la o mâncare mai densă.
5. Volumul inițial al alimentelor complementare este de un sfert sau jumătate de linguriță. În decurs de o săptămână, aduceți treptat cantitatea de alimente la dreapta pentru o anumită vârstă. Nu este necesară creșterea cantității de alimente complementare mai mare decât cantitatea recomandată.
6. Unul și același tip de alimente complementare nu îi dau copilului mai mult de o dată pe zi.
7. Hrănirea este dată copilului cu o lingură, în timp ce copilul trebuie să stea.
8. Principiul principal al hrănirii corecte complementare a copilului este introducerea treptată și consecventă a alimentelor noi. Un nou tip de hrană este introdus numai după dependența absolută față de cea precedentă.
9.Nelzya începe să alăpteze un copil, dacă este bolnav, a primit o vaccinare preventivă. Experții nu recomandă începerea introducerii hrănirii suplimentare în vremea caldă.
10.Pentru prima masă complementară, trebuie să alegeți cel mai mic produs alergenic. Următorul produs nou este introdus nu mai devreme de 5-7 zile. În timpul cunoașterii copilului cu alimente noi, trebuie să-i monitorizați scaunul și starea pielii pentru apariția unei erupții cutanate. Dacă scaunul copilului a devenit fluid, frecvent sau pe piele a apărut o erupție cutanată, trebuie să întrerupeți hrănirea și să consultați medicul pediatru. În starea normală a bebelușului, ziua următoare crește volumul de alimente noi.
11. Nu trebuie să încercați să diversificați meniul copilului la început. Într-o săptămână, nu sunt introduse mai mult de 2-3 produse noi. Părinții sunt mai bine familiarizați cu anumite scheme de introducere a alimentelor complementare în dieta copilului.
12. Legumele și fructele trebuie spălate cu o perie specială înainte de gătit. După aceea, ar trebui să fie mai bine servit cu apă clocotită.
13. Pentru a pregăti hrana corectă a copilului, legumele fierbinți, carnea și peștele, acestea sunt puse în apă fiartă. Acest lucru va economisi substanțe mai utile în produse.
14. Specialiștii recomandă pregătirea alimentelor pentru copilul dvs. într-un cazan dublu sau sub presiune.
15. Produsul gata, cu un blender, sita, polizor de carne sau tolkushki transforma în cartofi piure.
16. Alimentele gata de consum pentru alimente complementare pot fi depozitate într-un recipient închis de sticlă la o temperatură de 2-6 ° C timp de cel mult 48 de ore.
Alimentele potrivite pentru alimente complementare
Există un anumit set de produse pentru introducerea alimentelor complementare.
Prima atracție este prima etapă a tranziției de la alimente absolut lichide (laptele matern sau amestecul artificial) la o hrană mai groasă și mai densă. Cel mai adesea, medicii pediatri recomandă pentru prima dată să aleagă cartofii cu piure de legume. Cel mai bine este să folosiți piure pentru a face legume care cresc în zona în care trăiește copilul. Se preferă legumele de culoare albă sau verde - conopidă, broccoli, dovlecei, dovlecei. Mai târziu puteți introduce morcovi și dovleac, apoi cartofi.
După 8-9 luni, puteți începe să introduceți mazăre verde, sfecla. Copiii de până la un an nu se recomandă să intre într-o dietă și castraveți. După ce copilul învață cartofi piure de la un fel de legume, puteți încerca să-i dați un amestec de mai multe tipuri de legume.
Hrănirea copiilor care alăptează înainte de consum este hrănită cu lapte matern. În hrănirea copiilor care sunt pe hrană artificială, adăugați un amestec artificial. Nu trebuie să ridici mâncarea într-o stare absolut lichidă. Copilul trebuie să învețe să mănânce mai dens decât laptele.
A doua momeală este de obicei terci de ovăz. Acesta este introdus în alimentația bebelușului la o lună după prima masă complementară. Porumbeii încep să intre dintr-o linguriță și cresc treptat volumul porțiunii.
În conformitate cu principiile hrănirii complementare corecte, primul terci de ovăz este gătit fără zahăr și sare. Orezul, hrișca și, ulterior, coralii de porumb sunt potrivite pentru pisicile pentru copii. În primul rând, terciul este gătit pe apă și numai mai aproape de anul în care copilul merge la cerealele din laptele de vacă.
Puteți găti primele ciuperci în două moduri. Conform primei metode, grăunțele sunt măcinate în primul rând (este posibil într-un măcinător de cafea) și apoi se prepară terci din terci. În cea de-a doua metodă, frișca se fierbe într-o stare complet arsă, după care este frământată.
Trebuie remarcat faptul că medicii pediatri nu recomandă întotdeauna să introducă ca cartofi piure de legume primar, și apoi - terci de ovăz. În cazul în care copilul este slăbit, suferă de diaree, greu câștigând greutatea, prima atracție pentru el de a alege terci de ovăz. Și numai după ce porridge introduce piure de legume.
A treia momeală este administrată bebelușului după 7-8 luni. De obicei, este vorba despre produse din lapte acru. Cel mai bine este să luați produse lactate acide pentru un copil într-o bucătărie pentru copii sau în magazine specializate. Kefirul, iaurtul și brânza de vaci sunt introduse treptat copilului. În cursul zilei, aceste produse nu sunt administrate mai mult decât o dată.
După 7,5-8 luni în alimentația copilului se introduce carne. Pentru primul supliment de carne al copilului, ia carnea de curcan, pui, iepure. Apoi puteți introduce carnea de vită aburită, carnea de vită și carnea de porc. Carnea este fiartă și ștersă. Prima dată când copilul nu primește mai mult de o jumătate de lingură de carne. Dacă în timpul zilei nu are simptome nedorite, în a doua zi volumul este crescut, aducând la 50-60 g. Fiecare tip de carne este introdus timp de 5-7 zile, după care trece la o altă specie.
Atacul potrivit al unui copil: sfaturi utile
În primele luni de la introducerea hrănirii complementare a copiilor care alăptează, nu au nevoie să fie suplimentate cu apă. Dar copiii care sunt pe hrană artificială, dopaivat vodichkoy necesare. Acest lucru îi va ajuta să evite constiparea.
Cu prudență maximă, copilul trebuie să primească produse care pot provoca reacții alergice. În primul rând, acestea sunt fructe și legume de culoare roșie și portocalie, fructe exotice. Pentru alergeni puternici este și peștele. Prin urmare, se recomandă introducerea acestuia la copii nu mai devreme de 10-12 luni.
Întregul lapte de vacă, în forma sa pediatrică pură, este sfătuit să ofere copiilor numai după 12 luni. Până la această vârstă, acesta poate fi folosit pentru gătit cartofi piure și cartofi piure.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: