Cum să eliminați constipația
Constipatia constienta poate fi eliminata cu ajutorul unui medicament. Adesea, medicii recomandă medicamente care au un efect laxativ ușor (Dufalac, Forlax). În majoritatea cazurilor, o clismă ajută. Constipația cronică nu este tratată în acest fel, deoarece drogurile și clismele sunt dependente, iar în viitor evacuarea intestinului fără aceste medicamente devine dificilă. Pentru constipație prelungită, trebuie să consultați un medic pentru a determina cauzele acestor tulburări.
O metodă eficientă de combatere a constipației cronice este o creștere a activității motorii. Pacienților li se recomandă să alerge, să meargă pe jos, să înoate, să schieze. Exercițiile regulate de dimineață vor fi utile. Luarea de laxative cu constipație cronică este posibilă numai după consultarea unui medic. În aceste cazuri, medicamente prescrise de obicei pe bază de frunze senna. În cazul în care constipația este cauzata de spasmul intestinal, numit antispasmodice ( „No-spa“, „Drotaverinum“), precum și medicamente care îmbunătățesc motilitatea intestinală ( „Trimedat“). Cu astfel de încălcări, sedativele, băile calde și masajul abdominal pot ajuta de asemenea.
Ar trebui să vă revizuiți cu siguranță dieta. Deseori cauza apariției constipației constă în dieta greșită. Este necesar să se abandoneze produsele afumate, alimentele grase, conservele, felurile de mâncare picante, pastele, orezul, coacerea, coacerea, alcoolul. Se recomandă includerea uleiului vegetal în dietă. un număr suficient de produse lactate și de lapte acru, legume și fructe, produse care includ tărâțe și cereale. Constipatiile care sufera au nevoie de o zi pentru a bea cel putin 1,5-2 litri de apa.
Ce poate ajuta cu indigestia
Indigestia (dispepsia) este întotdeauna cauzată de o deficiență a enzimelor. Este adesea necesară conservarea verzelor (marar, patrunjel), ele conțin enzime care promovează digestia. Salatele de morcovi, varza imbracata cu ulei de masline va fi folositoare. Pentru a evita manifestările neplăcute, nu puteți să vă grăbiți în timpul meselor, trebuie să mestecați bine mâncarea. Dacă indigestia stomacului nu poate bea băuturi carbogazoase, zahărul și dioxidul de carbon după consumul de alimente dense vor provoca flatulență. O ceașcă de cafea, după o cină densă, va crește aciditatea sucului gastric și va provoca iritarea mucoasei gastrice. După feluri de mâncare grase, nu mâncați dulce (de exemplu, fructe).
Când indigestie ar putea ajuta la o jumatate de cana de alcool consumat înainte de a mânca bulion mușețel, pătrunjel, păpădie, mentă și brusture. Atunci când stresul cronic ar trebui să fie adăugat la bulionul de lămâie de lămâie sau conuri de hamei. După masă, puteți mesteca câteva semințe de fenicul, cardamomul sau chimenul. În cazul în care, după consumul de simptome de indigestie, aveți nevoie pentru a bea o ceașcă de ceai din plante medicinale (cum ar fi musetel sau fenicul, menta). Poate ajuta și un decoct de salvie, ceai de scorțișoară, cuișoare și ghimbir. Când dispepsie nu trebuie să fumeze înainte de mese: ca urmare a slăbit și se poate irita sfincterul esofagian. care îl separă de stomac. Acest lucru are ca rezultat transferul conținutului de stomac acid în esofag. Pentru a reduce manifestarea simptomelor neplăcute, trebuie să luați alimente nu mai devreme de jumătate de oră după ce ați jucat sport. După masă, trebuie să evitați orice activitate fizică timp de o oră.
Constipația este un fenomen comun printre sugari. Cel mai adesea apare atunci când procesul de hrănire este deranjat, hrănirea mamei care alăptează este incorectă și, de asemenea, din cauza introducerii timpurii a alimentelor complementare sau a regimului incorect al zilei copilului. Semnele principale de constipație la copii sunt scaune uscate, dure, lipsa acesteia pentru două sau mai multe zile.
Pentru tratamentul constipatiei la sugari. alăptat. în primul rând, este necesar să se revizuiască dieta mamei. Mănâncă mai multe sfecla, verdeață, apă, precum și fibre și prune. Refuzați produse precum cafea, alcool, brânză și ciocolată. Este util să gătiți un vas de 2-3 bucăți de caise uscate, prune și o cantitate mică de stafide. turnați peste noapte toate acestea cu chefir și mâncați dimineața. Odată ce se află în laptele matern, aceste componente ajută copilul să lucreze în tractul gastro-intestinal.
Dacă bebelușul se hrănește artificial sau mixt, obțineți un amestec de lapte care împiedică constipația și îmbunătățește digestia copilului. Alegerea unui amestec adecvat va ajuta pediatrul.
Respectarea regimului zilei și hrănirea copilului joacă un rol important în tratamentul constipației. precum și introducerea corectă a alimentelor complementare. Dă-i apă mai fiartă. Utile aici sunt, de asemenea, apa de mărar și ceaiul copiilor cu fenicul.
Adesea, constipația la un copil poate provoca complicații: formarea de gaze, dureri de stomac și altele. Cu astfel de simptome, este necesar să se ia măsuri urgente. Luați o mică seringă și tăiați jumătate din ea, fără a atinge tubul însuși. Ungeți-l cu ulei vegetal sau cu cremă pentru copii și introduceți copilul în anus. O alternativă la această metodă este utilizarea cateterelor rectale și a țevilor de gaz.
După câteva minute, gazele și fecalele trebuie să iasă. Dacă acest lucru nu sa întâmplat, puteți utiliza lumanari de glicerină, consultându-vă anterior cu un pediatru. Adesea medicii prescriu copiilor "Dufalac". Cu colici intestinale și balonare, medicamente precum Espumizan, Plantex și Sab Simplex sunt populare printre mame.
Pentru a provoca un scaun într-un bebeluș cu dușuri, tuburi de gaz, lumânări și siropuri este posibilă numai în cazurile de necesitate extremă. Nu permiteți copilului să devină dependent de mișcarea intestinului artificial. Organizați-i hrana astfel încât ea însăși să fie un factor care promovează scaunul adecvat și previne formarea de constipație.
- constipatie hrănire mixtă
Îndepărtarea neregulată a intestinului afectează copii de toate vârstele și de la naștere. Cu toate acestea, scăderea constipației depinde adesea de stabilirea exactă a cauzei. Dar unele măsuri ajută la prevenirea acestui fenomen neplăcut pentru copil și mamă, iar în caz de apariție dau un rezultat bun.
Ia copilul pe o bază de masaj circular de zi cu zi a abdomenului, nu capturarea în acest domeniu de hipocondrul drept (ficat) de mai multe ori pe zi, se aplică pe zona intestinale (sub buric) scutecului cald. Răspândiți bebelușul pe stomac timp de 10-15 minute înainte de fiecare hrană. Odată cu introducerea de momeli zilnice, dați suc de mere și piure de mere de preparate proprii, și în timp, și piure de legume. Dacă bebelușul este dependent de constipație, nu includeți orezul și o pâine albă proaspătă în dietă.
Pentru a elimina constipatia la copii necesită corecție a puterii pe hrănire artificială - o schimbare de amestec, introducerea timpurie de suc, de legume și piure de fructe (1 lună înainte), bea apă fiartă suficientă, masaj, scutec cald, punând unele pe stomacul lui. La baza prescripției medicului, dați copilului vitamina B1.
Din momentul instruirii copilului la oală, este important să dezvolți un reflex conditionat pentru a defeca, plantare în același timp. Și e mai bine să o faci dimineața. Apoi, în grădiniță sau școală, copilul nu va simți nevoia să meargă la toaletă și reținerea sau teama asociate.
Dacă tratamentul constipatiei la un copil cu ajutorul corecției nutriționale nu aduce un rezultat pozitiv, merită să te întorci la pediatru. Poate că tonul intestinal redus este asociat cu o lipsă de vitamine B, D și magneziu, precum și cu boli dezvoltate. În consecință, succesul în restabilirea funcției normale a tractului gastrointestinal va depinde de eliminarea cauzei.
- cum să tratați constipația la nou-născuți
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: