Semnături în diapozitive:
Metode de întărire și efect asupra corpului uman Studii de clasa a VIII-a "Baikalova Lyubov și Voronova Alyona Consultant științific: Makeyeva Natalia Yuryevna, profesor de educație fizică MOU Scoala №9
În zilele noastre există mulți copii cu sănătate slăbită, deci luăm în considerare subiectul promovării sănătății. Tema urgentă
Scopul studiului nostru este de a învăța despre metodele de întărire și împărtășire a experiențelor. Pentru a atinge obiectivul, ne-am stabilit următoarele sarcini. - întărirea studiului ca sistem de îmbunătățire a organismului; să ia în considerare esența metodelor de întărire; - Investigați efectul întăririi asupra corpului uman. Scopul și obiectivele proiectului
Ipoteza: întărirea îmbunătățește funcționarea corpului, întărirea sistemului imunitar, nervos și cardiovascular. Metodele de cercetare sunt teoretice, empirice (metoda de colectare și acumulare de date), matematice (diagrame). Ipoteze și metode de cercetare
Quenching este un sistem de pregătire specială și procese de termoglare în organism, inclusiv proceduri care sunt proiectate pentru a crește rezistența corpului la supracolere sau supraîncălzire. Încălzire ca sistem de antrenament pentru corp
Băi de aer; baie de soare; Plimbare cu desculț; Duș contrastanțial; Baie (saună); Duș rece; Ștergerea cu zăpadă; Baieti in gaura de gheata. Tipuri de întărire
Pentru a arăta un efect util al întăririi, trebuie să respectați o serie de condiții: Regularitate; gradualism; Absența de senzații de disconfort. Cum să temperați în mod corespunzător?
Consolidarea sistemului imunitar; Curatarea pielii; Creșterea circulației; Consolidarea sistemului cardiovascular; Cresterea rezistentei; Dispariția tensiunii nervoase; Ventilarea sistemului bronhopulmonar etc. Efectul întăririi asupra corpului
Concluzie Încălzirea beneficiază cu adevărat organismul de abordarea corectă și competentă. Ajută la întărirea sistemului nervos, imunitar și cardiovascular. Dacă doriți să păstrați corpul în ton și o formă bună, atunci acest mod de vindecare a corpului vă va ajuta să vă întăriți.
Vă mulțumesc pentru atenție!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: