Vacanțe pe oră: cum să obțineți relaxare cosmică în baie
Relaxați-vă pe suprafața apei sărate în întuneric total - plutitoare oferta de la Novosibirsk timp de doi ani, dar nu mulți oameni știu ce este serviciul și de ce. Corespondentul Sibnet.ru a încercat procedura de la sine și a aflat cum lipsa de sunete și lumină oferă efectul de vacanță pe oră.
Închid ușa și merg la apa din interiorul camerei plutitoare (plutiți pe suprafața apei). Apa sărată nu se îneacă, se simte ca untul. Apăs butonul de pe perete și lumina se stinge complet. În ciuda prizelor pentru urechi, aud muzică care devine mai liniștită. Se apropie tăcerea și întunericul, în care mă țin pe suprafața apei.
Senzațiile sunt ciudate și neobișnuite. Mișcându-mă cu picioarele și mâinile, ajung pe părțile ovale ale camerei sau mă așez pe podeaua camerei și din nou cobor în apă. Situată în apă, când corpul se relaxează în derivă, mă gândesc cum voi descrie aceste sentimente.
Mulți compară floatarea cu un sentiment de greutate. Deși adâncimea apei este de numai 25 de centimetri, densitatea acesteia face ca corpul să fie atât de ușor încât să nu-l simțiți cu greu. Conceptul de timp din celulă este pierdut: nu este clar dacă sunt două ore sau doar zece minute.
Disconfortul se datorează numai faptului că nasul era zgâriat de câteva ori, iar mâinile erau în apă sărată, sau era o senzație de greutate la nivelul gâtului din cauza tensiunii. În astfel de momente, este recomandat să vă puneți mâinile sub cap pentru o vreme - tensiunea se îndepărtează. Unii vizitatori folosesc o pernă gonflabilă, deși acest lucru nu permite corpului să se îndrepte într-o singură linie.
Sfârșitul sesiunii a marcat apariția muzicii - este inclusă în momentul în care a trecut ora procedurii. Părăsiți celula alb de cristale de sare. Du-te la duș. Relaxarea mult-așteptată vine imediat după procedură și doriți să dormiți. Dar după plutitor, gazda centrului "Antakaran" Nina Nersesyan vă invită la sala de ceai.
SERVICIUL DIN AMERICA
Floarea sau o cameră de deprivare senzorială a fost inventată de neuropsihologul John Lilly în anii 1950. La vremea aceea, în neurofiziologie a fost întrebarea a ceea ce creierul are nevoie pentru muncă. A fost o versiune care, dacă eliminați stimulii externi, atunci creierul adoarme. Pentru a testa ipoteza, Lilly a creat un mediu izolat de influențele externe.
În Novosibirsk, plutitorul a apărut acum doi ani. "Am aflat despre flotare când vărul meu din Statele Unite a sosit și mi-a spus că vrea să meargă la plutire. Nu știam ce era atunci, nu era în Novosibirsk. A vrut să facă asta aici. Fratele meu din America a aflat în centrele plutitoare ce filtre au pus, ce echipament utilizează. Dar am decis sa imbunatatim si sa adaugam un filtru de ultraviolet si ozon ", a spus Nersesyan.
Au fost proiectate două camere de flotare cu o înălțime mai mare de doi metri, cu difuzoare și filtre încorporate, precum și un buton special care permite vizitatorilor să controleze lumina. Podeaua din camera încălzită permite încălzirea până la 35 de grade, aerul este încălzit separat la aceeași temperatură. Acest lucru asigură în timpul procedurii pierderea senzațiilor de limită a corpului și a apei.
"Se folosește sarea sau magnezia în limba engleză. Este necesar pentru saturarea cu magneziu a unui organism, care adesea nu este suficient pentru oamenii cu megalacitate. Lilly căuta mult timp acest compus, era dificil să găsească o substanță care să poată rezista pe apă și să nu dăuneze pielea, nu o corodase. Această sare este chiar utilă pentru păr, cuie, pentru piele, "- spune interlocutorul.
Ea observă că există și alte tipuri de camere plutitoare. De exemplu, unele arată ca o cutie dreptunghiulară care este acoperită de partea superioară de un capac sau ca o cameră cu intrare pe o parte. "Femeia mi-a spus că se află în celulă, care se închide de sus. Vroia să se simtă în spațiul cosmic. Nu a funcționat, pentru că își amintea că există un plafon lângă el ", își amintește proprietarul lui Antakarana.
Potrivit bufnițelor ei, oamenii care suferă de claustrofobie nu merg la această procedură. Dar, în orice caz, o persoană poate să aprindă lumina oricând cu ajutorul unui buton și să deschidă ușa dacă are probleme.
În centru vin mai ales oameni care nu sunt conservatori, cărora le place să călătorească, să experimenteze noi senzații. Unii clienți sunt îndrăgostiți de yoga și de meditație, deoarece, potrivit lui Nersesyan, flotarea promovează unitatea cu sine.
"Oamenii care practică ceva la domiciliu, ieșesc (din camera de plutire) și spun că au auzit voci. Atunci când fac meditații adânci acasă, asemenea lucruri pot apărea. Dar dacă persoana nu sa întâlnit, nu a practicat, cu el nu va exista un astfel de efect în camera plutitoare ", spune ea.
Serviciul este, de asemenea, în cerere la femeile gravide, deoarece ameliorează stresul pe coloana vertebrală și este singura procedură spa permisă într-o poziție interesantă.
"Mulți clienți sunt atât de relaxați încât adoarmă timp de 10-15 minute. Pentru a vă trezi, trebuie să includeți muzica la maximum. Pentru unii, acest lucru nu ajută, și este necesar să se includă un ciclu de apă. Toată lumea se trezește de aici ", a spus Nersesyan.
Ea adaugă că fiecare persoană are senzații noi de fiecare dată în camera de flotare. "Este rău când oamenii citesc recenzii de la o mulțime de oameni, vin și spun că vor să simtă totul. Este imposibil să puneți tot ceea ce simt sute de oameni pe Internet într-o singură sesiune ", spune ea.
Nina Nersesyan vizitează camera float de două ori pe lună. Am observat efectul asupra mea - a devenit foarte calm. Potrivit ei, într-o zi când a fost raportată de un ofițer de poliție rutieră pentru un număr murdar de mașini, ea a ascultat atât de calm că inspectorul a întrebat, și nu "pofigistka" dacă fata.
Dar, remarcă el, flotația poate provoca reacții - stres, panică. "Mai ales printre oamenii anxiosi cu tulburare de panică. Ei ascultă, de obicei, foarte atent la ei înșiși, la sentimentele și experiențele lor. Ei sunt înspăimântați de senzațiile neobișnuite care apar în timpul unei sesiuni de stimulare, le percep ca un semn al unui atac iminent. Acest lucru poate duce la apariția unui atac de panică chiar în timpul procedurii ", spune terapeutul. Prin urmare, cu tulburare de panică, flotarea poate fi făcută, dar cu grijă.
Expertul nu recomandă efectuarea procedurii în stare de intoxicare alcoolică sau narcotică, cu psihoze, boli de piele, răni deschise și boli infecțioase.
Zagoruiko adaugă că plutitoare nu este un panaceu, dar este utilizat ca parte a unui program de tratament in boli asociate cu stresul: hipertensiune arterială, insomnie, dureri de cap, migrene dureri de cap, osteocondroza, tulburări de anxietate, tulburări de adaptare.
Potrivit expertului, o flotație pentru tratamentul bolilor grave nu este suficientă. De obicei, este utilizat împreună cu alte metode de ajutor: relaxare, psihoterapie cognitiv-comportamentală, terapie medicamentoasă și altele.
Trimiteți-le prietenilor: