Consecințele auto-medicației sunt legendare. Cu toate acestea, tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu este recomandat de medicii înșiși, insistând astfel asupra terapiei continue a bolii. Desigur, nu puteți neglija precauția în acest caz. Este important să urmați cu strictețe instrucțiunile specialistului și să nu uitați să vizitați spitalul. O astfel de abordare integrată promovează recuperarea calitativă.
Avantajele tratamentului la domiciliu:
Momentele pozitive incontestabile ale auto-tratamentului osteocondrozei la nivelul gâtului sunt:
Avantajele tratamentului osteocondrozei cervicale la domiciliu
- Continuitatea tratamentului bolii;
- Eliminarea calitativă a simptomelor;
- Reorientarea completă a obiceiurilor de viață;
- Dobândirea de competențe utile;
- Economii monetare și de timp;
- Varietate de metode;
- Impact complex asupra bolii.
Toate aceste momente pozitive sunt pe deplin asigurate de auto-medicamente. În același timp, există multe varietăți de tehnici disponibile pentru realizarea unei case folosind mijloace publice. Luați în considerare cele mai populare dintre ele.
Auto-masaj
Desigur, pentru a obține cel mai bun rezultat, este mai bine să invitați un specialist. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu face parte din planul pacientului, puteți face față forțelor. La urma urmei, masajul are proprietăți miraculoase, ajută la îmbunătățirea circulației sanguine, reduce tensiunea arterială, elimină durerea și spasmele. Este necesar să se respecte mai multe reguli pentru a obține cea mai mare eficiență:
Auto-masajul este o modalitate eficientă de a trata osteochondroza cervicală la domiciliu
- Masați gâtul numai cu degetele;
- Nu poți face un efort;
- Direcția de mișcare cu masaj: de la mijloc până la periferie;
- Masajul ar trebui să fie lent și neted.
Înainte de masaj este important să se ia o poziție confortabilă. Cel mai bine este să stați și să înclinați un picior la celălalt, apoi puneți cotul aceleiași mâini pe piciorul îndoit, coborâți capul și lustruiți ușor, curgeți și atingeți gâtul din toate părțile.
Auto-utilizare a dispozitivelor medicale
Masca de gât cu acul are un design special sub forma unei role sau plăci pe curea pentru a fi ușor de utilizat. Astfel, se obtine tratamentul osteochondroziei cervicale la domiciliu cu acupunctura. Regulile de purtare a dispozitivului sunt reglementate de medic.
Gimnastica terapeutică
Efectuați exerciții recomandate într-un ritm lent, lent, repetând fiecare dintre ele de mai multe ori. Este important să se monitorizeze respirația, tehnicile și respectarea pauzelor temporare între exerciții. La apariția unei discomfort este mai bine să excludeți exercitarea de la utilizare.
Exercițiile speciale pentru osteochondroza cervicală includ exerciții alternative statice și dinamice. Primul include musculatura gâtului gâtului atunci când încearcă să presurizeze fruntea sau spatele capului pe palmă. Al doilea poate fi atribuit:
Exerciții terapeutice pentru tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu
- Înclinarea capului în direcții diferite;
- Înclinare înainte și înapoi;
- Rotația netedă.
Pentru a obține un efect maxim, puteți conecta exerciții care implică mâinile și umerii. Rotația umerilor sau a mâinilor lui Mahi contribuie, de asemenea, la munca muschilor gâtului.
Utilizarea medicamentelor externe achiziționate la o farmacie
Acest punct de auto-medicație include utilizarea de diferite medicamente farmacie, care sunt aplicate extern ca unguente sau extracte.
Rețete populare
Înțelepciunea populară nu are în sine nici un sfârșit de diferite rețete, după care puteți face o compresă sau unguent pentru tratamentul osteochondrozei cervicale la domiciliu. Aceste fonduri sunt absolut sigure și nu necesită costuri monetare semnificative, iar pregătirea lor nu este dificilă. Compoziția medicamentelor din medicina tradițională include numai componente naturale: extracte de plante, ierburi sau uleiuri esențiale.
Terapia la domiciliu pentru osteochondroza gâtului nu exclude vizitele regulate la medic. Numai un specialist calificat poate ajusta schema de auto-tratament și poate recomanda instrumente utile.
Citiți și:
În fiecare zi există dureri de osteohandroză. În opinia mea, motivul principal nu este exercitarea regulată. Anterior, am fost angajat în fiecare zi, apoi am născut un copil și am făcut relaxare, m-am culcat și m-am așezat la odihnă. Acum, după astfel de stresuri asupra corpului, au început problemele cu vasele cerebrale și, din nou, este necesar un masaj al zonei gâtului. Am fost prescris Ibuprofen (anestezic) și masaj - un curs de 10 zile. Dar în clinică, de când era departe, sunt prea leneș să plec. Voi încerca gimnastica descrisă aici și vreau să merg înotând.
Cu osteochondroză, băile de burete sunt, de asemenea, de ajutor. Sau loțiuni. Aceasta este rețeta noastră de familie, mama bunicii mele a fost tratată, de asemenea. Și predispoziția la osteocondroză în familia noastră.
Șase hārți de bureți insistă īn cinci litri de apă fierbinte timp de două ore și se adaugă la baie. Apa nu ar trebui să fie caldă, grade 36. Aceste bai se fac cel mai bine în fiecare zi. În perfuzia de spori, puteți adăuga pătrunjelul, lovage sau coada-calului.
Dar nu trebuie să uităm că în spori există o mulțime de acid silicic, astfel încât oamenii cu rinichi bolnavi și vezică să nu fie utilizați sau înlocuiți cu comprese.
Întotdeauna consultați un medic.
Deci, nu pot să-mi permit o sală de gimnastică în legătură cu nașterea unui copil. Și osteochondroza se simte. pe langa faptul ca copilul este mereu pe maini. Pentru medic, voi ajunge doar în luna următoare, de aceea mă angajez în gimnastică medicală, aderă la o dietă. Mulțumesc că sotul îmi face un masaj
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: