Dar anii merg și ceva înăuntru îți amintește mereu că viața se întâmplă nu așa cum ți-ai dori sau cum ar trebui, ca și cum nu ai face ce ai putut sau ar fi trebuit să faci. Senzații ciudate, ca totul este bine, dar cumva trist, ca tristețea nu este un motiv și, fără nici un motiv, devine trist sau ieri era încă distractiv și astăzi se trezește dimineața, nu vreau nimic. Și ca și acele lucruri care au adus bucurie, acum nu mai degrabă plăcute și, în general, puțin, care ar fi fost de plăcut. Trăiți ca un monoton și gri, cu încercări de a schimba ceva și de a schimba, dar într-un fel nu există nici o putere specială pentru acțiunile cardinale. Nu pare să fie depresie, ci mai degrabă apatie cu schimbări de dispoziție. Și se pare că alți oameni sunt mai buni și într-o oarecare măsură mai organizați și mai fericiți, ca oricine în locul lor și se simte bine, știind ce să facă și unde să meargă mâine. Și cumva ezitați tot timpul, și nu prea sigur de nimic.
Știți această situație? De ce este așa? Ce sa întâmplat în viață? Voi încerca să răspund la aceste întrebări.
Da, viata, sau mai degrabă timp, se duce la sfârșitul fiecare secundă, în fiecare minut te apropii de moarte, și puterea și capacitățile sunt reduse. Desigur, mai bine să nu mă gândesc foarte serios, astfel încât să nu cadă într-o depresie cu ocazia finalei, că totul este pierdut în zadar, dar este necesar să se aibă în vedere faptul că timpul se scurge și este în cursul vieții tale. Ceea ce ați petrecut deja trecutul este cunoscut, dar aici e ceea ce ar trebui să-și petreacă restul, merită luat în considerare. Pentru a vizualiza vizual timpul aproximativ rămas, există mai multe moduri. Prima este această imagine,
doar umbrați celulele la vârsta dvs. și vedeți în mod clar cât timp a trecut și cât a mai rămas, este în cele mai bune cazuri că veți trăi până la 90 de ani. Într-un an, doar 52 de săptămâni și săptămâni se grăbesc ca un ceas. Numără doar câți săptămâni ai plecat. O să aștept ... Numărătoare, deși nu atât de mult.
Cea de-a doua cale este mai ușoară, în anul 365 de zile 121 de zile când dormi, totul este de 244 de zile. Ne luam ca viata va fi de pana la 90 de ani si va luam la o varsta de 90 de ani si vom multiplica rezultatul cu 244. Acesta va fi numarul de zile, multe sau putine vor decide pentru tine.
Timpul este într-adevăr ceea ce nu poate fi returnat și nu poate fi înlocuit. Ea merge, indiferent dacă ne place sau nu. Și în fiecare zi este atât de prețioasă încât merită să-l cheltuiți pe prostii în anticiparea unui miracol, toată lumea decide pentru sine. Numai atunci când viața se termină într-un mod natural, va fi necesar să răspundă la întrebarea, chiar mi-am petrecut timpul cu privire la ceea ce voiam?
Dar dacă timpul este mai mult sau mai puțin clar, atunci ce să faceți cu senzațiile și sentimentele?
La urma urmei, atunci când în apatie nu vă gândiți în mod special la cât de mult a rămas, ci în depresie și în general, la întrebare se poate răspunde rapid, vreau să spun viața. Și ce să faci cu toate astea? Bineînțeles că sunt psiholog, vă recomand să faceți referire la un profesionist în acest domeniu, adică la un psiholog, să vă înregistrați pentru o consultare sau să discutați online, dar, bineînțeles, acest pas necesită hotărâre și curaj, ceea ce nu este suficient în acest stat. Deși aceasta este cea mai eficientă modalitate pe care o cunosc, puțini oameni îndrăznesc să se aventureze în ea, dacă nu chiar la margine, ei caută de obicei modalități mai ușoare și mai puțin eficiente. Ei bine, atunci voi încerca să fac ceva pentru tine, pentru cazul ăsta.
Analiza și angajarea în auto-descoperire în astfel de cazuri este pur și simplu lipsită de sens, astfel încât toate căile asociate cu aceasta sunt pur și simplu o marcă. Și voi da niște exerciții.
Primul exercițiu este foarte sfidător, dar să o facă în mod corect, efectul este minunat. Mâine vine acasă de la locul de muncă sau de la domiciliu trebuie să conta numărul de persoane cărora le „Fuck“ în adevăratul sens al oamenilor care nu observa, nu acorde atenție la tine, care nu sunt interesați în prezența ta, care nu arata chiar în direcția ta , tot poporul pe care „nu le pasă“, și chiar dacă a prins oamenii care te va observa că, pentru sigur că într-adevăr nu sunt interesat de tine ca persoană, ei nu sunt interesați de ceea ce ai in viata ta, sau sufletul, esti doar decor, care se vor uita într-o secundă. Aici mergeți și luați în considerare toți acești oameni care "Nashrat". Și apoi du-te acasă.
Faceți acest exercițiu cinstit și veți simți efectul.
Al doilea exercițiu pare banal, dar din acest motiv nu a devenit mai eficient. Acest lucru este dans, orice dans doriți și oriunde doriți, pentru orice muzică, cu orice partener sau singur nu contează, doar muta timp de 30 de minute, apoi ascultă-te. Dacă dansul nu este foarte inspirator, atunci puteți folosi jogging-ul, acesta rulează și, de preferință, rulează rapid, astfel încât să puteți alerga destul de repede, o distanță suficient de bună. Rulați doar 20-30 minute și numărați oameni care "Nasrat". Umor. Pur și simplu alerga, apoi stai jos și 10 minute, stai fără să te miști în tăcere, ascultându-te.
De ce? Sunt sigur că lenea nu a durat mult și ai început să faci ceva. Deci, de ce nu trimiteți acest impuls de la exercițiu la alergare sau dans? Asta este doar cât de leneș să faci ceva, înainte de a începe, faceți acest exercițiu și, de îndată ce vă obosiți de a fi leneși și de un impuls pentru acțiune, faceți ceea ce ați planificat.
Bineînțeles, viața ta depinde numai de tine și că schimbările trebuie să aibă loc în ea și nu este întotdeauna clar în ce loc și regiune ai nevoie să le aplici. Este dificil pentru cineva să vadă situația cu mai multe fațete și să înțeleagă cum să o schimbe, este greu să înțelegi sentimentele și motivele acestor sentimente. Numai decizii pot dura ani de viață ", de ce să vă petreceți viața pe inventarea unei biciclete?" Când aveți ocazia să creați ceva din propria voastră unică și prețioasă. Uneori situația vieții necesită un asistent, un astfel de asistent poate deveni psiholog. Adresați-vă unui psiholog dacă situația dvs. nu se îmbunătățește deja mult timp.
Cu sinceritate, Prudkin AN
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: