Este posibil ca articulațiile genunchiului să fie cele mai vulnerabile, deoarece acestea necesită o sarcină considerabilă.
În special rănile articulațiilor genunchiului datorate caracteristicilor activităților lor sunt supuse sportivilor. Slăbiciunile, fracturile, ligamentele ligamentului meniscus, inflamația țesuturilor moi - așteaptă pe cei care se angajează în sport, pas cu pas. Prin urmare, tampoanele pentru genunchi sunt doar necesare pentru ca astfel de oameni să-și protejeze picioarele.
Suprafețele pentru genunchi sunt folosite pentru a proteja articulațiile genunchiului de deteriorări
Tipuri de tampoane pentru genunchi, reguli de selecție
Astăzi, piața modernă ne oferă un număr imens de tampoane de genunchi în formă, material de fabricație, abilități funcționale, în funcție de sport și de scopul urmărit.
În funcție de materialul de fabricație și scopul funcțional, aceste tipuri de tampoane pentru genunchi sunt oferite:
- bandaj elastic;
- centura pe genunchi;
- curea dublă;
- bandaj;
- stabilizator pentru genunchi.
Atunci când alegeți tampoane genunchi, trebuie să vă concentrați asupra acestor puncte:
- comoditate;
- fiabilitatea fixării (în acest caz, fixarea nu ar trebui să fie prea rigidă în tampoanele sportive de genunchi);
- material de fabricație;
- greutatea producției;
- mărimea produsului.
Protecția genunchiului trebuie să protejeze fiabilitatea articulației atunci când cade, se lovește sau nu, dar în același timp nu trebuie să blocheze mișcările, să zdrobească, să frece sau să provoace alte inconveniente. În acest element de îmbrăcăminte sport, trebuie să vă simțiți confortabil și confortabil.
De mare importanță este greutatea produsului. Fabricarea nu ar trebui simțită deloc, astfel încât să nu intervină în timpul antrenamentelor sau jocurilor.
Materialul joacă un rol foarte important. Genunchiul trebuie să permită pielea să respire. Materialele sintetice ieftine pot declanșa apariția alergiilor. Mai mult, sportul este asociat cu transpirația crescută în timpul jocului și al antrenamentului, ceea ce va exacerba situația. În timpul căldurii, materialul de înaltă calitate nu va permite supraîncălzirii pielii și în sezonul rece - protejarea de hipotermie.
Iată câteva puncte de bază despre țesăturile cele mai utilizate pe scară largă pentru fabricarea tampoanelor genunchiului:
- Bumbacul este un material natural care permite pielea să respire, în timp ce posedă moale și confort atunci când este purtat. Cu toate acestea, aceste plăcuțe de genunchi sportive au o rezistență redusă la uzură și nu pot asigura fixarea necesară fără utilizarea de anvelope suplimentare. Prin urmare, adesea bumbacul este utilizat împreună cu alte materiale, în principal pentru partea interioară a genunchiului;
- Lycra. Aceste tampoane pentru genunchi sunt foarte elastice, permițând în același timp pielea să respire;
- Spandex - asigură fixarea genunchiului și fixarea fiabilă a genunchiului;
- Nylon. Plăcuțele de genunchi realizate din acest material se disting prin rezistența și durabilitatea acestora;
- Neopren. Plăcuțele pentru genunchi realizate din acest material nu permit umiditatea și aerul să treacă, deci nu este recomandat să le purtați mult timp. Ele au un efect compresiv, de încălzire și pot fi folosite în sporturile de apă.
Practic, o combinație de materiale este folosită pentru a proteja genunchii.
Dacă genunchiul este ușor deteriorat sau recent supus unei intervenții chirurgicale, este mai bine să alegeți genunchiul sportiv ortopedic sau compresiv pentru a relua pregătirea.
Tampoane pentru genunchi din neopren cu tampoane pentru gel
Alegem tampoane pentru genunchi
Fiecare sport are caracteristici proprii, astfel încât genunchii pentru ele sunt diferiți.
Luați în considerare ce tampoane pentru genunchi sunt cele mai potrivite pentru cele mai comune sporturi.
Genunchiuri pentru volei
Volei genunchi tampoane sunt fabricate din materiale diferite, dar toate sunt structurate din manșoane cu umplutură în interior. De asemenea, pentru o protecție mai bună, utilizați inserții flexibile sau un plasture moale deasupra, care va proteja partea superioară a zonei genunchiului și inserții elastice moi în regiunea popliteală.
De obicei, se utilizează o manșetă sau un neopren tricotat. În plus, se utilizează materiale precum elastan, poliester, nailon. Este mai bine să alegeți un genunchi de volei fără cusături, astfel încât picioarele să nu pară frecate.
Ca material de umplutură pentru căptușeala superioară folosind un material diferit, acest lucru depinde în mare măsură de prețul voleiului pentru genunchi. Cele mai ieftine și cele mai ieftine utilizează poliuretan spumat sau pâslă, scumpe, profesionale - latex sau gel de amortizare. Cel mai bun este un genunchi de volei cu umplutură de heliu, care poate lua forma patellei, ținând cont de trăsăturile sale anatomice.
Este foarte important atunci când cumperi tampoane de genunchi de volei pentru a alege dimensiunea potrivită. Măsurarea este efectuată în poziție verticală în centrul articulației genunchiului, dimensiunea fiind determinată de circumferința articulației genunchiului.
Potrivit recenziilor multor jucători de volei, cei mai buni sunt genunchii de volei de către Asics. Cele mai notabile sunt calitățile lor, cum ar fi o bună protecție și șosete lungi, menținând în același timp aspectul și funcționalitatea. În plus, mulți recomandă modelul MikasaMT-6. Avantajele sale includ o bună protecție a suprafețelor laterale ale genunchiului, moaleitatea părții interioare. Acest model nu prevede fixarea patelei, care protejează materialul este împărțit în secțiuni care pot fi îndoite și rotite unul față de altul, care permite cel mai bun montaj genunchiere genunchi.
După fiecare joc, tampoanele genunchiului trebuie clătite și uscate bine.
Suporturile de genunchi pentru volei trebuie să aibă în mod necesar o "pernă"
Pentru tampoanele de genunchi de baschet sunt realizate din țesături absorbante elastice, cel mai adesea din neopren.
Suporturile de genunchi pentru baschet pot fi pur și simplu sub formă de manșetă dintr-o țesătură specială cu straturi protectoare sau cu un tampon suplimentar sub formă de pernă (ca și pentru volei). Manșeta este concepută pentru a proteja genunchiul de întindere. Suprafețele de genunchi cu un plasture sunt considerate mai sigure, deoarece protejează articulația nu numai de ligamentele stretching, menisci, ci și de lovituri, vânătăi.
Basculele pentru genunchi sunt în mare parte făcute mai mult decât pentru volei, iar în locul unei perne cu noduri se folosește un strat protector de țesătură specială
Genunchiere pentru fotbal
Jucătorii profesioniști în timpul jocului de la genunchii de fotbal nu folosesc. Dar pentru formare și pentru amatori sunt foarte utili, deoarece calitatea câmpului poate fi mai bună, ceea ce reprezintă un risc pentru articulațiile genunchiului.
Pentru un joc de fotbal, este mai bine să alegeți protectori de genunchi de sus, cu o "pernă" protectoare care să protejeze genunchiul și să se întindă și de la lovituri și vânătăi în timpul căderilor.
Opțiunea cea mai potrivită pentru fotbal va fi un genunchi din bumbac și elastan cu o pernă protectoare de umplutură de gel.
Dacă genunchiul este ușor rănit sau după rănire, ar trebui să se acorde prioritate tampoanelor de compresie pentru fotbal. Genunchiul de compresie servește drept element stabilizator, previne mișcările traumatice cu amplitudine înaltă. Benzi de compresie sunt realizate din țesături elastice dense și asigură suport suplimentar pentru elementele structurale ale îmbinării.
Suport pentru genunchi
Astăzi piața oferă un număr imens de tampoane pentru genunchi.
În acest caz, genunchiere pentru o rulare pot fi folosite pentru prevenirea, prevenirea prejudiciului, și se întinde pe genunchi, și cu scopul de tratament, atunci când genunchi este un pic rănit sau în timpul de reabilitare dupa un prejudiciu.
Există următoarele tipuri de tampoane pentru genunchi:
- Sub forma unei centuri - produsul constă dintr-una sau mai multe benzi de armare. Cureaua dublă reduce durerea, reduce tensiunea, protejează împotriva dislocărilor și subluxațiilor;
- În formă de bandaj - este fabricat din țesături durabile elastice. Dispune de fermoare puternice. Interiorul este din bumbac;
- Cu fixative - de obicei din neopren. În unele produse, plăcile din oțel zincat sunt cusute pe laturi. În centrul genunchiului, se fac adesea găuri mici pentru a îndepărta umezeala și a asigura "respirația" pielii;
- Manșeta de manevră este realizată din țesătură elastică, utilizată pentru a preveni întinderea genunchiului.
Pentru a rula este destul de uz comun de genunchi
Genunchiere pentru dans
Genunchiere pentru dansuri sunt folosite în special pentru a vă proteja genunchii de întindere, ruptura ligamentelor și menisciilor. În consecință, materialul, precum și structura genunchiului, trebuie să îndeplinească această sarcină.
Aceste plăcuțe de genunchi sunt realizate dintr-o țesătură elastică subțire, în principal din neopren. Tampoanele de genunchi trebuie să se potrivească bine în jurul genunchiului, dar în același timp să nu restrângă mișcarea.
Atunci când alegeți tampoane genunchi, trebuie să luați în considerare și tipul de dans. De exemplu, pentru clasele PoleDance există plăcuțe de genunchi speciale, care au o tăietură din interiorul genunchiului. Genunchiul genunchiului pentru acest tip de dans ar trebui să fie deschis, deoarece acestea trebuie să țină pe stâlp, realizând diverse elemente. De asemenea, în plus față de decupajul din genunchi, se realizează inserții de lac, ceea ce sporește aderența la stâlp.
Comentariile bune sunt folosite de tampoanele genunchiului DOMYS.
Genunchierele pentru dansuri vor proteja articulațiile genunchiului de vergeturi, lacrimi ligamentale și meniscus
Articole similare
-
Instruirea acasă fără echipament sportiv suplimentar este cel mai bun exercițiu pentru întregul corp
-
Vopsea pentru sală de gimnastică, vopsea de înaltă calitate pentru terenuri de sport
Trimiteți-le prietenilor: