Nunta nu este doar o zi plină de bucurie, ci și foarte interesantă, mai ales pentru mirese.
Excitarea este naturală: o față palidă, mâinile reci și picioarele rigide nu sunt cele mai bune tovărășii miresei în timpul ceremoniei de nuntă. Prin urmare, este atât de important să se facă față stresului cât mai mult posibil, chiar înainte de debutul zilei dragi.
Există mai multe trucuri simple și nu complexe care vor reduce entuziasmul înainte de ceremonia de nuntă.
1) Afacerea preferată în grija mirelui
Dacă înainte de celebrarea câteva luni, și încep să vă faceți griji, și vă faceți griji că veți găsi perfectă ședința rochie, nu a avut timp pentru a rezerva cea mai bună cameră în hotel sau salon în restaurant, atunci ai prea mult timp liber să gândească și să vă faceți griji. În acest caz, aveți nevoie pentru a face un program strans clase și vopsea pe zi, pe care le va distrage atenția. Cu cât sunteți mai ocupați, cu atât mai repede se face entuziasmul. Desigur, acest lucru merită făcut doar atunci când ați rezervat deja totul și ați cumpărat totul pentru sărbătorile de nuntă.
2) Educație fizică pentru a ajuta mireasa
Sunt experiențele însoțite de un tremurat în mâini și genunchi care nu trec? Cea mai bună cale de ieșire și modul de evitare - exercițiu, de exemplu, fitness sau instruire în sala de gimnastică. Specialiștii în psihologia extremă oferă sfaturi despre cum să evitați acest lucru - trebuie să maximizați tensiunea în mușchi și apoi, complet și cât mai mult posibil, să vă relaxați. Această metodă cu adevărat utilă ajută la scăderea șocului chiar și la martori oculari ai catastrofelor teribile, astfel încât mireasa să vină și să acționeze cât se poate de calm și mai eficient.
3) Experiențele de nuntă sunt utile, dar cu moderatie.
Psihologii profesioniști nu sfătuiesc să se lupte intens cu stresul, repetându-se la nesfârșit cuvintele: "Totul este bine, sunt calm, totul este bine". Modul în care "controlează oile pentru noapte", pentru a adormi rapid, zvonul popular a exagerat foarte mult eficacitatea acestei metode. De fapt, totul nu este foarte diferit: în mod constant derulând în mintea gândurilor despre viitoarea ceremonie de nuntă, puteți fixa pe acest subiect și în plus față de un pic de emoție câștiga, de asemenea, o nevroză grea. Permiteți-vă să vă faceți griji, pentru că este natural pentru o persoană, mai ales pentru o mireasă care are o nuntă pentru prima dată în viața ei.
4) Lucrăm în MCC - vom arăta expansiunile universului
Principala greșeală a mai multor mirese este dorința de a controla totul și toată lumea în ziua nunții. și acele evenimente. care din dorința noastră nu depinde. ca marele clasic, eram responsabil pentru "totul și pentru toți". Așa cum se spune într-un toast: „Să dorințele noastre coincid cu oportunitățile noastre“ ( „Prizonierul din Caucaz“). De exemplu, pentru o femeie se deplasează de la găleți goale în fața procesiune de nunta, sau pentru o turmă de macarale albe care zboară deja la procesiunea de nunta, precum soarele, un curcubeu, o briză ușoară, care se va dezvolta părul, și luna, în timpul unei plimbări cu un fotograf profesionist de nunta, și dacă ceva nu merge bine, așa cum mireasa a conceput, fata se va învinovăți și va experimenta cu tărie. De fapt, trebuie să te supui cu ceea ce nu depinde de tine. și nu poate depinde deloc. În cazul în care soarele răsare în dimineața în est, iar cerul este acoperit de nori zatyanutsya că, dacă ați comandat o limuzină albă pentru o nunta, nu va zăpadă alb, și cerul albastru. poate fi un pic gri. De fapt, fotografiile de nunta, fotograful profesionist poate functiona bine in orice vreme. și nu este necesar să vă faceți griji cu privire la experiențele unor astfel de lucruri reale. Calmează-te și accepți evenimentele așa cum sunt.
5) Primul sărut este asistentul miresei
Dacă entuziasmul nu se oprește, atunci următoarea conștiință - realizarea analelor și compararea vă va ajuta cu siguranță.
6) Formare - cel mai bun partener al mirelui
Dacă sunt afectate de temeri și chiar fobii asociate cu accesul solemn la covorul roșu, ascensiunea mirelui pe o scara de fire răsucite, sau la înregistrarea unei căsătorii - rostirea jurământului de fidelitate față de unul pe altul, atunci este un sfat foarte simplu, dar puternic - trebuie doar să repetăm în prealabil aceste momente . La urma urmei. dacă ați făcut deja ceva în viață. atunci a doua sau a treia oară acest lucru va fi, de asemenea, mult mai ușor. După o mică repetiție, vă veți simți mult mai încrezători în această ceremonie.
7) Curiozități și absurdități, ochepatki - râde la alte mirese
Dacă vă este frică de curiozități și absurdități la nuntă. Este posibil ca la petrecerea burlacelor cu prietenii ei pentru a juca un joc de benzi desenate: începe să descrie nunta viitoare, așa cum crezi că este, adăugând cât mai mult posibil curiozitati, momente incomode și glume, amintindu-ne prietenii ei povești amuzante și absurditățile care apar cu alte mirese tale la nuntă. Cu cât ai venit cu și amintiți-vă povestiri amuzante, și scene absurde și mai mult și mai tare cu prietenii vei râde, cu atât mai repede greutatea de responsabilitate, entuziasm și emoțiile dispar de pe umeri.
8) Yoga pe tema păcii miresei
În cea mai mare zi a viitoarei vieți de familie, nu permiteți tulburări și o panică generală care să vă surprindă. In timp ce make-up artist profesionist va lucra cu cale, puțin mediteaza, relaxați-vă: închideți ochii și imaginați-vă pe un deșert, dar confortabil insula in jurul tau valurile oceanului, calde sau Karbiskogo mare, într-un hamac sau la umbra unui copac. Încercați să auziți sunetul de valuri stropitoare de pe țărm pentru a mirosi marea de sare. Și pentru a scuti palpitații frecvente în timpul ceremoniei, respira profund si rar, la rata de o inhalare sau expirația 3-4 bătaie a inimii.
9) Confort - alegerea unui costum confortabil pentru o nuntă
Și nu uitați să acordați o atenție maximă confortului, atunci când alegeți o rochie de mireasă și pantofi. O rochie de mireasa inconfortabilă, o rochie care iese de pe umeri sau un pantof strâns te va face nervos, distras și în mod constant să te gândești la asta. Prin urmare, frumusețea exterioară a rochiei de mireasă, ar trebui combinată cu confort și confort intern.
Petrov Igor, pe baza materialelor lui Nadezhda Zarochintseva
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: