Cunoști oameni care nu-ți plac semințele de floarea-soarelui? Personal, nu am întâlnit astfel!
Sunt iubiți de absolut totul! De la copii mici la oameni de vârstă avansată. Semințele sunt prăjite, care sunt prăjite într-o tigaie uscată, fără ulei - un produs favorit pentru aproape toate ocaziile.
Dar, așa cum s-ar aștepta - cu ce fel de zvonuri și mituri acest produs nu se acumulează.
"Promite" că semințele de luzgan prelungite pot declanșa un atac al apendicitei la admiratorii lor.
O alta iluzie foarte periculoasa - de a pierde in greutate, puteti folosi seminte in loc de mancare. Acest lucru este foarte eronat. Semințele au o mulțime de vitamine (care nu sunt prezente - un magazin real) și (!) Calorii, care, bineînțeles, vă vor adăuga frumusețea și sănătatea, dar, din păcate, nu vă vor scăpa de excesul de greutate. În 100 g de semințe de floarea-soarelui conține până la 520 kcal, echivalentul întregii batoane de ciocolată.
De asemenea, semințele reduc nivelul colesterolului din sânge, protejând inima și vasele de sânge de ateroscleroza.
În plus, semințele în oameni sunt adesea comparate cu "drogul" - până când vă stricați tot ce stă înaintea voastră, opriți, din păcate, nu puteți!
De asemenea, în conformitate cu stomatologii, clinking de semințe strică email smalț, așa că aveți grijă dacă vă pasă de dintii.
Aici este un astfel de produs, puteți spune versatil ...
Alternative la semințele de floarea-soarelui pot fi nuci: migdale, arahide, alune, nuci, etc. care sunt, de asemenea, bogate în proteine, grăsimi, carbohidrați și alte organe, nutrienți extrem de importanți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: