Salata cu fasole Kirieshka este destul de bogată și de calorii înalte, datorită compoziției sale compuse uscate de pâine și fasole, care este considerată "înlocuitor" pentru carne. Acesta conține o cantitate mare de proteine vegetale, în proprietăți care nu sunt inferioare animalelor.
De aceea, boabele sunt atât de îndrăgite de vegetarieni care nu au proteine în organism din cauza lipsei de carne din dietă. De asemenea, persoanele care mențin postul pot consuma leguminoase și, în același timp, nu simt nici un disconfort din cauza lipsei de proteine.
Salata cu fasole și Kirieshka este bună deoarece poate fi folosită ca o farfurie separată, ca o umplutură pentru tartule și răspândită pe pâine.
Cu toate acestea, oamenii care își urmează figura, au o salată mai bună pentru micul dejun sau prânz. Datorită conținutului ridicat de calorii, mâncat la cină, se va dovedi a fi prea greu pentru organism.
Pregătirea produselor
Dacă faceți asta seara, apoi dimineața puteți începe gătitul. Cu toate acestea, dacă nu aveți prea mult timp pentru pregătirea preliminară, atunci, bineînțeles, este mai ușor și mai convenabil să folosiți fasole conservată: nu așteptați să gătești un prânz delicios sau cină.
Acum, despre biscuiți. Mai bine, bineînțeles, să le gătiți singuri, deoarece cele vândute în magazin conțin o mare cantitate de sare în exces și glutamat de sodiu, care este adăugat pentru cea mai mare intensitate a gustului.
Este mult mai economic să vă faceți abdomene, mai ales că va fi mult mai util. Aveți nevoie de o bucată de pâine, nu neapărat proaspătă. Acesta trebuie să fie tăiat în benzi sau cuburi și uscat în cuptor fără a adăuga ulei. Mai mult decât atât, rămâne doar să sezon toate cu sare, usturoi și ierburi pentru a gusta. Dar este foarte posibil ca cineva să facă o salată cu rujuri cumpărate. Apoi, puteți chiar utiliza Kirieshki cu diferite arome, astfel încât salata are o nuanță neobișnuită: ascuțită sau sărată.
Rețete populare
Când ingredientele principale sunt gata, procedați direct la pregătirea salatei.
Atunci când alegeți o rețetă, concentrându-vă asupra preferințelor culinare, este de dorit să luați în considerare compatibilitatea produselor. Fasolele și crotonii într-o salată sunt combinate superb cu pui sau brânză.
Reteta pentru salata "Usturoi"
Deschideți fasolea și scurgeți lichidul dacă produsul este conservat. Răstește brânza pe o răzătoare mare. Se amestecă într-un castron de salată cu brânză și crutoane.
Rețetă pentru salată cu file de pui
- conserve de fasole (de preferință roșu) - 1 oală;
- ouă - 3 bucăți;
- carne de pui - 200 g;
- ceapa verde;
- biscuiți din pâine albă;
- smântână, piper negru, sos de soia (pentru realimentare);
Deschideți borcanul cu fasole roșie și scurgeți lichidul. În apă ușor sărată, fierbeți fileurile de pui, apoi răciți-vă și dezasamblați-le în fibre scurte, subțiri. Ouăle sunt fierte tare, apoi trebuie să fie răcite și curățate. Tăiați în cuburi mici.
Spălați ceapa verde și tăiați cu un cuțit. Am pregătit de realimentare: 6 linguri de smântână, 1 lingură de sos de soia și piper la gust - totul este conectat. Produsele alimentare sunt amestecate într-un bol de salată, condimentate și servite la masă. La fel ca în toate aceste rețete, se adaugă mâncăruri la salată imediat înainte de servire.
Salata reteta cu mezeluri fierte
Deschideți fasolea conservată și scurgeți lichidul. Același lucru de făcut cu porumbul. Cârnați și castraveți tăiați în cuburi mici, grătar de brânză pe o răzătoare mare. Spălați ceapa de primăvară și tăiați bine.
Trucuri mici
Desigur, foarte multe produse sunt combinate cu fasole și crutoane. Și, bineînțeles, puteți veni cu o mulțime de rețete pentru a găti un fel de fel de mâncare. Aici, doar o mică parte dintre ele sunt prezentate, dar cu ingredientele care sunt adesea găsite în frigidere pentru majoritatea dintre noi.
Cu toate acestea, dacă doriți să preparați un fel de fel de mâncare, trebuie să știți câteva secrete.
Și încă un truc: nu amestecați biscuiții cu restul salatei. Este suficient doar să le presărați în partea de sus chiar înainte de a servi. Deci, ei vor ramane crocante mai mult si nu se vor uda, fara a strica gustul si tipul de salata.
Articole similare
-
Salata cu croissons și fasole și porumb - cele mai bune retete pentru vacanta 2019
-
Salată cu fasole și pui Rețetă mexicană cu fotografie pas cu pas
Trimiteți-le prietenilor: