Ce rău din înghețată
Deci, imaginați-vă: o zi fierbinte, nici o dispoziție, iar acum, veți vedea un târg cu înghețată, puteți trece? Mă îndoiesc, mă îndoiesc! Toata lumea stie ca inghetata ridica perfect starea de spirit, racoreste bine corpul in caldura fierbinte, si gustul nu poate fi comparat cu orice delicatesa. Dar rareori cineva se gândește la cât de dăunător, dar cât de util este această delicateză? Acum vom detalia calitatea, beneficiile și răul înghețatei.
Sigiliul laptelui
Rănirea din înghețată. Acest tip de delicatețe, pe lângă diferitele tipuri de vitamine și proteine, conține o cantitate mare de zahăr, în urma căruia înghețata este foarte rapid absorbită. O creștere a secreției de insulină începe (procesul de creștere a țesutului adipos). Sub acțiunea insulinei, celulele adipoase nu cresc rapid, ci și le protejează în mod activ magazinele. Prin urmare, utilizarea frecventă a acestei delicatețe poate crește foarte mult creșterea în greutate corporală. Atunci când alegeți înghețată, amintiți-vă că cea mai bună înghețată este înghețată cu fructe.
Îmbunătățește dispoziția atunci când mănâncă înghețată. Mit sau realitate?
Dar acum vom deschide un mic secret groaznic! Folosind frecvent înghețată, corpul crește brusc eliberarea de endorfină. care, la rândul său, provoacă un sentiment de satisfacție și de fericire. Din acest motiv, mulți oameni încep să folosească o delicatețe fără a cunoaște măsurile, dar totul nu le este suficient. Și, în cele din urmă, înghețata încetează să dea plăcere, transformându-se într-un fel de medicament ușor. Aici se termină beneficiile înghețatei. Cunoașteți măsura astfel încât să nu vă rănească corpul!
Nu-ți place laptele? Inghetata o poate inlocui!
Produsele din lapte sunt utile în calciu. Cerința zilnică pentru calciu la un adult este de aproximativ 800 mg. Un pahar de delicatețe din lapte, la rândul său, conține 400 mg, care este jumătate din rata zilnică. Cred că toată lumea știe că calciul este un element esențial pentru oase, contribuie la dezvoltarea corectă a scheletului corpului. Inghetata este folositoare în special pentru persoanele care suferă de osteoporoză. Se poate reduce perfect și chiar opri complet dezvoltarea. De asemenea, înghețata promovează perfect vindecarea rănilor, deoarece determină o scădere a presiunii în vasele de sânge. Se recomandă să mănânci înghețată cu vitamina C. Vitaminele, în combinație cu înghețată, sunt bine absorbite. Este cu vitamine că beneficiile pe deplin de înghețată sunt dezvăluite.
Deci, însumând, vă recomandăm să folosiți înghețată în cantități mici. Are multe proprietăți utile, dar are, de asemenea, suficiente dăunători, mai ales dependente. Deci, în ce cantitate să utilizați delicatețea dată este complet afacerea dvs. Vă mulțumesc pentru atenție!
Articole similare
-
Mijloace de mascare a feței - corector și corector, secrete ale tinereții și frumuseții
-
5 Mijloace pentru a scăpa de păduchi, tutun și piper, remedii populare
Trimiteți-le prietenilor: