Piele facială slabă

Piele facială slabă

O fata tanara frumoasa este rezultatul unor obiceiuri si secrete. Dar ce se întâmplă dacă pielea a devenit neplăcută? Pielea facială slabă nu este doar o problemă estetică, ci și lipsa unor substanțe nutritive din corpul uman și, eventual, alte probleme mai grave, la eliminarea cărora se poate rezolva problema unei piele frământată.







De ce pielea devine flambiată

Primul pas în rezolvarea oricărei probleme este identificarea cauzei sale.

Iată lista principală a cauzelor de frământare a pielii.

Cum de a strânge pielea fărâmițată

Acum, când știm cauzele care cauzează starea de piele a feței, putem începe acțiuni pentru a elimina această problemă.

Piele facială slabă
Putere. Credeți sau nu, dar un angajament de piele frumoasă, este un intestin și sânge sănătoase. Nici un tratament, sub forma unei varietăți de creme sau măști, nu va fi un succes dacă nu țineți corpul curat, atât în ​​exterior, cât și în interior.

Primul pas în calea de a scăpa de pielea facială este să curățați corpul cu o dietă. În acest moment, timp de două sau trei zile, numai fructele și boabele în formă brută ar trebui să fie consumate. Pentru aceasta, vor face orice fructe sau fructe de padure, fie mere, portocale, ananas, caise sau struguri. Acest lucru este necesar pentru a curăța corpul de toxine și grăsimi dăunătoare, acumulate timp de mulți ani de nutriție necorespunzătoare.

În timpul dietei, este de asemenea necesar să beți cel puțin două litri de apă curată. Dacă vă simțiți foarte foame, aplecați pe fructe. În a doua zi a dietei, pentru curățarea intestinului, dimineața pe stomacul gol, bea două linguri de ulei vegetal de măsline sau alte rafinate.

În a treia zi, începeți să ieșiți încet din dietă. Pentru micul dejun poti manca un castron de terci cu miere și fructe, atunci puteți introduce treptat ouă fierte produse alimentare, ciuperci, nu carne de grăsime, legume, lapte și produse lactate sunt scăzut de grăsimi.

Includeți în alimentație alimente care sunt benefice pentru piele, și anume, orice fructe proaspete, fructe de padure și legume bogate în enzime, nutrienți, minerale și antioxidanți. Ele sunt necesare pentru reînnoirea celulelor și sunt responsabile pentru elasticitatea pielii. Uleiul vegetal, produsele lactate, cerealele integrale și semințele sunt perfecte pentru a vă hrăni pielea. Peștele conține, de asemenea, o gamă bogată de substanțe nutritive.







Piele facială slabă
Exerciții fizice. Dieta, fără îndoială ar trebui să fie combinate cu exerciții regulate. Înotul, ciclismul sau yoga și corpul dvs. vor rămâne tineri mai mult timp, atât în ​​interior, cât și în exterior.

Exerciții pentru față. În plus față de exercițiile fizice zilnice, introduceți în programul dvs. un complex de exerciții pentru mușchii feței. Astfel de exerciții vor contribui la întărirea mușchilor faciali, care vor înăbuși pielea flască și, de asemenea, își vor păstra tinerețea și frumusețea.

Înainte de a începe să faceți exerciții, curățați-vă fața și aplicați crema hidratantă.

  • Primul exercițiu. Deschideți gura cât mai larg posibil și maxilarul inferior împingeți în față. În acest caz, mușchii feței ar trebui să fie tensionați. Ieșiți în această poziție timp de cinci secunde, apoi relaxați-vă și reveniți la poziția de plecare. Repetați acest exercițiu de cinci ori.
  • Umflați puternic obrajii și faceți o presiune ușoară asupra lor cu vârful indexului și degetelor mijlocii. Repetați această acțiune de cinci ori și rețineți că presiunea ar trebui să fie foarte moale.
  • Apăsați mijlocul, inelul și arătătorul ambelor mâini pe fruntea de deasupra sprâncenelor și repetați încet sprancenele în sus și în jos. Repetați de cinci ori.
  • Faceți încet mișcări circulare cu globule, apoi una, apoi cealaltă. Repetați aceste mișcări de cinci ori în fiecare direcție.
  • Pleoapele coborâte cât mai mult posibil, opriți timp de două secunde și relaxați-vă. Repetați de cinci ori.
  • Împingeți buzele într-un tub și trageți-le cât mai departe posibil, iar mușchii obrajilor și buzelor trebuie să fie tensionați. Rămâi în această poziție timp de cinci secunde, apoi relaxați-vă și reveniți la poziția de plecare.

Masaj facial. Masaj facial ușor, cu vârful degetelor, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, ceea ce va contribui la întărirea țesutului slab de piele. Masajul ar trebui să se facă pe liniile de masaj, mișcări ușoare circulare. Pentru masaj, puteți utiliza orice ulei lichid, fie că este vorba de migdale, jojoba sau ulei de germeni de grâu.

Unul dintre cele mai bune mijloace pentru o piele frumoasă și suplă este să fii într-o stare de fericire și relaxare. Prin urmare, încercați să vă oferiți cât mai des posibil emoții pozitive.

În cele din urmă, nu este nimic mai bun decât o odihnă bună. Prin urmare, dacă nu puteți dormi mult timp, beți un pahar de ceai fierbinte cu flori de pasiune, mușețel sau anason.

Masti pentru pielița facială

Piele facială slabă

Mască de gelatină cu gălbenuș

Un pachet de gelatină, se toarnă două linguri de apă rece și se lasă să se umfle. După topirea gelatinei umflate pe o baie de aburi sau într-un cuptor cu microunde, lăsați-o să se răcească și adăugați un gălbenuș. Aplicați masca pe fața și gâtul curățat timp de 15 până la 20 de minute. După ce clătiți masca cu multă apă caldă și aplicați un hidratant. Masca de gelatină are proprietăți hidratante și nutriționale și, de asemenea, are un puternic efect de tragere. Masca se poate face de două ori pe săptămână.

Mască cu gălbenuș și ulei de migdale

Luați două gălbenușuri, adăugați câteva picături de ulei de migdale, se amestecă și se aplică pe zona feței, gâtului și decolteului. Lăsați să lucreze timp de 15 până la 20 de minute și clătiți cu apă caldă. Uleiul de migdale, în combinație cu gălbenușul, furnizează pielea cu substanțele nutritive necesare, datorită cărora pielea devine surprinzător de moale și catifelată.

Mască de ouă cu rădăcină de lemn dulce

Se amestecă albușurile de ou cu o lingură de suc de lămâie și se adaugă la amestec 10 g pulbere de rădăcină de lemn dulce. Se amestecă bine până se obține o masă flexibilă. Aplicați amestecul pe față și gât și lăsați timp de 20 de minute. La sfârșitul timpului, clătiți cu apă caldă. Această mască are un puternic efect de tonifiere și întinerire. Utilizați masca nu mai des decât o dată pe săptămână.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de:







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: