Citricele nu sunt doar un depozit de vitamine și microelemente utile. Este, de asemenea, o armă puternică împotriva celulitei! Cel mai bun dintre toate cu acest fenomen neplăcut sunt lupta cu portocalele și grepfruitele. În același timp, aceste fructe sunt utilizate atât în stare proaspătă, cât și într-o varietate de produse cosmetice. Acestea sunt incluse în dieta pentru a curăța corpul. Ele sunt folosite pentru a crea creme, măști, scrumbii și geluri pentru împachetări și masaje.
Orange împotriva celulitei
Orange este primul produs din lista produselor anticelulitice. În opinia nutriționiștilor, dacă includeți portocale în meniul dvs. de câteva ori pe săptămână, puteți reduce semnificativ "crusta celulitei" și puteți pierde în greutate.
Conținut în vitamina C portocalie este proiectat pentru a face pielea sănătos, dați-i elasticitatea, elasticitatea și strălucirea frumoasă. Orange conține un număr mare de fibre dietetice, care vă permit să accelerați procesele digestive și să eliminați toate deșeurile din organism în timp. Orange nu conține multe calorii, dar datorită conținutului ridicat de fructoză este excelent pentru satisfacerea foametei. Un bogat set de vitamine conținute într-o portocală, consolidează sănătatea, îmbunătățește starea de spirit și îmbunătățește aspectul. Folosind portocale pentru mâncare, nu veți întâlni niciodată avitaminoză.
Este considerat util să mănânci portocale pentru cină sau dimineața pe stomacul gol. Pentru a obține un efect mai mare, se recomandă aplicarea unei diete de curățare pe bază de portocale. Această dietă este destul de simplă: două săptămâni trebuie să mănânci 2 kilograme de portocale în fiecare zi; în prima săptămână, în meniu sunt incluse și două ouă de pui și apă minerală fără gaz; în a doua săptămână - terci de ovăz și carne fiartă cu conținut scăzut de grăsimi.
Băi de portocale împotriva celulitei
Foarte populare sunt băile portocalii. Pentru a vă face o astfel de baie, stoarceți sucul la 2-3 kilograme de portocale, diluează-l cu apă caldă și adăugați acolo un mic teanc de ulei de migdale. Compoziția finită este turnată în baie. Temperatura apei trebuie să fie apropiată de temperatura corpului. O dovadă a portocalelor folosite nu ar trebui aruncată. De asemenea, poate fi aruncat în apă. Să faceți o baie este mai bine cu un corp curat atunci când sunteți deja spălat în duș. Această procedură nu numai că va face pielea mai uniformă și mai fermă, dar vă va da veselie și o încărcătură de bună dispoziție, va distrage atenția de la toate grijile și problemele.
O altă versiune a amestecului de baie: amestecați jumătate de litru de lapte cu două mâini de săruri de baie și 10 picături de ulei de portocale. Se toarnă compoziția rezultată în apa de îmbăiere și în liniștea minții se bucură de aroma de ulei aromatic. Este suficient să stați într-o astfel de baie timp de 15-20 minute, și veți observa că pielea dvs. a devenit mai moale și umezită și, de asemenea, mai elastică.
Pentru efectul mai mare de a lua o baie portocalie, nu puteți doar să stați în apă, ci și să masați zonele cu probleme. În același timp, pielea poate simți o ușoară furnicătură. Pentru masaj se recomandă utilizarea unui mănușă de masaj sau a unui prosop dur. După ce faceți o baie, trebuie să clătiți cu apă rece, să uscați pielea cu un prosop și să aplicați o cremă preferată pe ea.
Masaj anticelulitic cu ulei portocaliu
Saloanele de înfrumusețare oferă o varietate de servicii și proceduri pentru a combate celulita, dar unele dintre ele (de exemplu, masajul) puteți face acasă, economisind o sumă decentă. Confortul fără îndoială al procedurilor la domiciliu este faptul că nu este nevoie să coordonați o întâlnire cu un terapeut de masaj și să petreceți mai mult timp într-o călătorie acolo și înapoi. În plus, la domiciliu puteți să vă relaxați imediat și să vă relaxați după un masaj.
Uleiul de portocale este una dintre principalele componente ale multor produse de masaj anticelulitic. Pentru a vă pregăti un ulei de masaj, amestecați ulei de portocale și ulei de măsline (50 ml ulei de măsline 10-20 picături). Aplicați amestecul rezultat în zonele problematice și le masați viguros.
Puteți face masaj cu mâinile, dar va fi nevoie de prea mult efort. Se recomandă utilizarea unui mănușă de masaj, de preferință două, pentru a lucra simultan cu ambele mâini. Un astfel de mitten pe o parte are mici cosuri care fac masajul mai eficient. Ei, împreună cu uleiul portocaliu, celulita netedă, elimină fenomenele stagnante. După un astfel de masaj, vânătăile mici rămân adesea, dar de obicei durează 3-4 zile.
Efectuați un masaj anticelulitic cu ulei portocaliu, aveți nevoie de un curs de 10-15 zile consecutive timp de 30-50 de minute. Ca o prevenire a celulitei, este suficient să procedați această procedură de 1-2 ori pe săptămână înainte de a face un duș.
Orange împachetează împotriva celulitei
Rețetă pentru amestec: se diluează într-un pahar de oțet de cidru de mere în jumătate cu apă și se adaugă 15-20 de picături de ulei portocaliu. Înainte de înfășurare, trebuie să spălați și să curățați temeinic pielea cu o freză. Apoi, puteți aplica soluția pregătită în zonele problematice și vă puteți împacheta într-un film alimentar. Dacă există posibilitatea de a vă relaxa, se recomandă să urcați sub o pătură caldă. Și dacă nu există o astfel de posibilitate și intenționați să efectuați un fel de muncă în casă chiar în film, puneți-vă apoi haine calde (unii folosesc pantaloni groși anti-celulita care nu lasă căldură și aer).
Procedura se efectuează timp de 40 de minute. După aceasta clătiți cu apă caldă. Puteți lubrifia pielea cu cremă. Atunci când alegeți o cremă, este recomandat să acordați preferință mijloacelor cu efect de ridicare și strângere. Amintiți-vă că o astfel de învelire nu poate fi efectuată mai des decât o dată în două zile. Cel mai bine este să o faci de 1-2 ori pe săptămână.
Grapefruit împotriva celulitei
Grapefruitul, ca o portocală, este capabil să provoace o lovitură puternică celulitei. Ajută la eliminarea tuberozității urâtă a pielii și reducerea greutății. În plus, acest grapefruit conține în sine un întreg set de substanțe naturale utile necesare frumuseții și sănătății.
Vitaminele K, B1, C conținute în grapefruitul permit organismului să lupte mai bine împotriva bacteriilor dăunătoare. De asemenea, acest fruct poate fi consumat pentru a îmbunătăți apetitul și, datorită conținutului ridicat de fibre, îmbunătățește digestia și curățarea toxinelor și a toxinelor. Unele oligoelemente afectează în mod favorabil sistemul cardiovascular. Grapefruitul ajută la descompunerea rapidă a grăsimilor și la eliminarea excesului de lichid din țesuturi.
Uleiul de grapefruit este considerat cel mai bun dintre toate uleiurile, citricele in lupta impotriva pieilor inegale. Se obține din coaja prin tehnologie complexă.
Grapefruitul poate fi consumat ca o farfurie separată sau o masă separată și inclusă și în salate. Produce cocktailuri minunate de ardere a grăsimilor. Nu uitați: dacă adăugați zahăr la grapefruit, efectul său benefic asupra organismului este mult redus.
Portocalele și grapefruitul sunt fructe valoroase, ajutând la obținerea mai rapidă a blândeții și a pielii frumoase. Dar amintiți-vă că sunt și alergeni puternici, deci, dacă sunteți dependenți de alergii, trebuie să fiți extrem de atenți în utilizarea lor frecventă.
Baie anticelulitică cu ulei de grapefruit
Reteta este simpla: jumatate de litru de lapte, o lingura de miere si cateva picaturi de ulei de grapefruit. Principiul de utilizare este același ca și în cazul uleiului portocaliu: faceți duș, umpleți o baie caldă, turnați amestecul pregătit și scufundați în apă timp de 20-30 de minute.
Dacă doriți să faceți o baie pe bază de grapefruit proaspăt, trebuie să luați 4-5 fructe, să stoarceți sucul din el, să adăugați câteva picături de ulei esențial și să-l topeți în cada. Zedra se sparge în bucăți și, de asemenea, aruncă în apă.
Pentru un efect mai mare, sarea și alte uleiuri esențiale de citrice pot fi adăugate în apa de baie. Auto-masajul va accelera, de asemenea, eliminarea celulitei.
După baie: clătiți, ștergeți cu un prosop și aplicați o cremă cu un efect de strângere pe piele.
Ambalaje anti-celulita cu ulei de grapefruit
Cele mai eficiente în lupta împotriva celulitei sunt 2 rețete cu ulei de grapefruit.
Rețetă numărul 1: diluați o ceașcă de lut albastru cu apă curată și adăugați 10-25 picături de ulei de grapefruit.
Rețeta # 2: amestecați miere naturală lichidă cu câteva (15-30) picături de ulei esențial de grapefruit.
Oricare dintre aceste două amestecuri ar trebui să fie aplicate uniform pe zonele problematice și să le înfășurați cu atenție cu filmul alimentar timp de 30-40 de minute. Este de dorit să "încălziți" locul ambalajului. La sfârșitul timpului, trebuie să vă spălați sub un duș cald, să faceți un prosop pe piele și să aplicați o loțiune, gel sau cremă. Efectuați această procedură de 1-2 ori pe săptămână.
Masaj anticelulitic cu ulei de grapefruit
Masaj - un instrument excelent în lupta împotriva celulitei. Și dacă folosiți instrumentele potrivite atunci când faceți acest lucru, atunci efectul va fi mult mai bine. Uleiul de grapefruit sa stabilit de mult ca fiind unul dintre cei mai buni din acest punct de vedere. Ajută la alinierea mai bună a pielii, la accelerarea fluxului limfatic și la procesele metabolice în el, la îndepărtarea excesului de lichid și la scăderea depozitelor de grăsime.
Amestecurile pentru masaj pot fi gătite nenumărate. În compoziția lor, în plus față de uleiul de grapefruit, puteți folosi orice alt ulei esențial care vă place cel mai bine. Potrivit perfect pentru var, portocale, lămâie, geranium, patchouli, bergamot, scorțișoară. Ca bază, utilizați, de obicei, ulei de măsline (30-50 mililitri), și deja se adaugă 7-10 picături de grapefruit și alte uleiuri. Ca element auxiliar, se recomandă amestecarea migdalelor cu uleiuri. Acționează ca o scrumieră, multiplicând efectul de la masaj de mai multe ori.
Masajul efectuat timp de 20-50 de minute, încercând să întindem cu atenție pielea. După această procedură, pielea devine mult mai moale, mai elastică. Suprafața lor, mai elastică și uniformă, dispare cosuri și pete uscate.
Orange și grapefruit - ajutoare mari în lupta împotriva celulitei! Acestea sunt ideale pentru uz casnic și nu necesită fonduri mari. Tot ce ai nevoie este să găsești ceva timp pentru tine și să faci niște eforturi. Și rezultatul nu te va face să aștepți! Chiar dacă nu aveți timp pentru un masaj și folie - puteți adăuga un pic de ulei esential de fructe în produsul dvs. cosmetic preferat pentru a obține un efect suplimentar.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: