• Nimic nu sperie lumea așa cum toată lumea cunoaște uleiul de pește! (C)
În URSS postbelic, uleiul de pește a fost considerat aproape un panaceu pentru toate problemele din copilărie: a fost prescris pentru prevenirea rahitismului, cu anemie, pentru a întări imunitatea. Mama încă își mai amintește o sticlă de o jumătate de litru cu un capac de pământ, pe care părinții mei l-au adus din farmacie. Pentru a înghiți, stoarse, o lingură de ulei de pește înainte de cină era obișnuită. Acum copiii sunt prescrise medicamente complet diferite, și cel mai adesea sintetizate artificial. De ce uleiul de pește se retrage în fundal? Este atât de minunat de util, așa cum se credea în vremurile sovietice?
Ulei de pește. Utilitate.
Acum, uleiul de pește este disponibil în formă lichidă și în capsule. Dacă doriți o emoție - cumpărați-vă o sticlă. Și atunci când alegeți o capsulă, principalul lucru pe care trebuie să-l citiți cu atenție este dacă este complet natural. Uleiul de pește - o sursă de vitamine A și D, acizii palmitic și oleic, precum și acizi grași polinesaturați (PUFA), omega-3 și omega-6. Vitamina A este bun pentru membranele mucoase și piele, un efect benefic asupra stării unghiilor și a părului. Vitamina D este utilizată pentru a preveni rahitismul la copii. De asemenea, este un bun ajutor in prevenirea osteoporozei la persoanele în vârstă, deoarece ajută calciu și fosfor intră mai ușor de celule. Aceasta, în compania cu omega-3 PUFA și omega-6 efect mai favorabil asupra sistemului nervos: iritabilitate redusa, producerea de hormoni de stres este suprimat, dar stimulează producerea de serotonina (hormon de bucurie). PUFA reduc nivelul de colesterol din sânge. prevenind astfel riscul de a dezvolta multe boli cardiovasculare. precum și diabetul și boala Alzheimer. Printre altele, compoziția uleiului de pește include micro doze de iod, magneziu, calciu și fier.
Consumul regulat de ulei de pește, potrivit unor surse, chiar ajută la lupta împotriva obezității. Culturistii si halterofilii îl iubesc, pentru că este o "grăsime corectă" ușor digerabilă, care nu dăunează corpului. Și uleiul de pește este prescris pentru anemie, orbire pui, psoriazis, poliartrita, hipertensiune arterială. Aplică-o în ginecologie. Personal, am băut ulei de pește pentru a dilua sângele în timpul pregătirii pentru sarcină (sânge gros poate provoca sarcină stagnantă). În exterior, uleiul de ficat de cod este utilizat pentru a trata arsurile și cicatricile.
Ulei de pește. Atenție.
Deosebit de teribil contraindicații și efecte secundare în utilizarea uleiului de pește nu, dar, în orice caz, înainte de recepția sa în prima mai bine să consulte vrachom.Protivopokazaniyami sunt gipervitaminozA și D, tuberculoză activă, hipersensibilitate și reacții alergice .Cu să aibă grijă de ulei de pește în timpul sarcinii, boli ale sistemului urinar, litiază biliară și disfuncții tiroidiene mamele care primesc zhelezy.Kormyaschim ulei de pește este, de asemenea, mai bine să întârzie: cu greu cum ar fi copilul jeleu o cu gust de pește.
Câteva lucruri interesante.
• Farmacistul norvegian Peter Møller a început pentru prima dată să producă ulei de pește în scopuri medicale cu aproximativ 150 de ani în urmă.
• Eschimii, al căror regim alimentar este format în întregime din pește, rareori suferă de boli cardiovasculare și nu suferă de tromboză.
• Cel mai mic procent de tulburări depresive înregistrate în japoneză. Meniul lor are, de asemenea, o mulțime de pește și alte fructe de mare.
• În funcție de stadiul de producție, uleiul de pește poate fi alb, galben, roșu și maro. Acesta din urmă este doar pentru nevoile tehnice (tratarea pielii, făcând lubrifianți). Uleiul de ficat alb de cod este considerat cel mai bun.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: