Care sunt avantajele și proprietățile nocive ale alimentelor de zi cu zi?
Tot ceea ce mâncăm, de regulă, nu numai că este benefic pentru corpul nostru. Orice produs poate fi contraindicat, de exemplu, persoanelor care suferă de alergii. Pentru a ști ce proprietăți ale produsului sunt ascunse sub ambalaj sau pe piele, pentru a vă alimenta dieta zilnică și pentru a nu vă face rău consumând un fruct inofensiv la prima vedere, Glamoor.net vă oferă să vă familiarizați cu știrile acestei secțiuni.
Strămoșii noștri n-ar fi imaginat că va veni un timp când dieteticienilor de conducere, s-ar putea să ne sfătuiesc să abandoneze complet pâinea. După o lungă perioadă de timp, se credea că „pâinea - capul de tot“, și să spună adevărul, puțini dintre noi se poate imagina cum este posibil să se renunțe complet pâinea. mărfuri Dar spunând nu tratează pâinea nu este coaptă, strămoșii noștri au avut el însuși va introduce culturile de recoltare, și când a fost bine, sa spus că în acest an, bun ciudat pâine. Și dacă vom compara pâinea au mâncat, și unul care este acum vândute în supermarket-uri noastre, este un articol complet diferit.
Pâinea strămoșilor noștri a fost făcută din cereale nerafinate, iar primul loc a fost ocupat de pâine neagră, ca simbol al sănătății sibiene. Baza acestei pâine nu era făină, era arsă pe bază de malț de secară, în care erau depozitate toate vitaminele și mineralele. În vremuri pre-revoluționare, oamenii au trăit mult mai mult, dovadă a acestui fapt, există un fapt istoric. În 1912, țarul Nicolae al II-lea sa întâlnit cu veterani care s-au luptat în 1812, cel mai tânăr dintre care avea o sută douăzeci de ani, iar cei mai bătrâni o sută douăzeci și patru. Totul sa schimbat odată cu apariția producției industriale de pâine, la începutul secolului al XX-lea, după care calitatea acestui produs alimentar, pe masa noastră, sa deteriorat semnificativ.
Celebrul naturopath, Paul Bregg, ne sfătuiește pe toți să abandonăm complet pâinea din magazin, deoarece acest produs alimentar nu este ceva care nu este util pentru corpul nostru, ci ne face să ne face rău. Nutriționistul recomandă, în cazul în care nu se ajunge complet să refuze pâinea, încercați cel puțin să reduceți utilizarea la un minim, unul, maximum două bucăți pe zi. În exemplul său, Paul a demonstrat, renunțând complet la achiziționarea de produse de panificație, care include făină albă și, după un studiu, a arătat clar efectul asupra sănătății unei astfel de diete.
De ce nu mâncați pâine?
- Pâinea este un produs complet inutil
Vitaminele E, A, F, întregul grup de vitamine B precum și minerale, cum ar fi magneziu, cupru, iod, cobalt, zinc, seleniu, mangan, siliciu, potasiu, s-ar putea spune, aproape întreg tabelul periodic, toate această bogăție să fie în bobul de grâu . După aceasta, toată lumea se va întreba de ce medicii de frunte și nutriționiștii ne sfătuiește să abandoneze complet pâinea, deoarece conține atât de multe elemente utile pentru corpul nostru. Răspunsul este foarte simplu, această „comoară“ de vitamine și minerale din cereale în sine este o coajă, tarate si germeni, după cereale a fost procesată, totul se transformă în deșeuri, iar componenta cea mai valoroasă din cereale merge la hrana animalelor. În făină albă de cea mai înaltă calitate, conține doar treizeci la sută din compoziția primară de minerale și vitamine. Dar asta nu e tot, după cereale transformate în făină, vitamine și minerale utile rămân active numai două săptămâni, și tot ce rămâne la depozitarea în continuare, acesta este doar amidonul și calorii care contribuie la acumularea de grăsime și creșterea în greutate, și nici un beneficiu ei nu ne poartă.
Alegerea făinii în magazin, toată lumea se uită la culoarea sa și preferă un produs de culoare albă de zăpadă, dar nimeni nu se întreabă cum se obține această albime. persulfat de sodiu și calciu, peroxid de benzoil, dioxid de clor, toate aceste „urât“, inclus în compoziția de detergent pentru spălare și curățare și folosite pentru producătorii de făină inalbit. Dar asta nu e tot, înainte ca cerealele intră în grânar în timpul sezonului de plantare, fermierii aplică tone, diferite otravă, pesticide, erbicide, dăunători împotriva buruienilor și minerale, nu sunt îngrășăminte naturale. Când este timpul să recoltați, fermierii usucă urechile cu o soluție chimică. Și, s-ar părea, ei bine, totul, și nu un bob, care este deja în depozit este tratată, astfel încât să nu mănânce dăunători, rozătoare. După toate "procedurile", această chimie, desigur, cade în făină, și astfel de pâine nu ne va fi de folos exact, dar poate adăuga toxine.
producătorii moderne de pâine, grâu proprietăți gluten abuzul, consumul de substanțe fără gluten, permițându-le să facă, soiuri ieftine de calitate scăzută de grâu. Din cauza făină pâine substanță gluten de grad scăzut, se pare luxuriantă și elastic, dar este singurul gluten plus, din moment ce intra in organism, gluten nu este digerat și nu apare, se stabilește și se acumulează în stomac și pereții intestinali. gluten Trapped erodează structura neclară a mucoasei, care provoacă balonare și flatulența, musculare si crampe intestinale, diaree, constipație, dureri articulare și dermatita.
Bacteriile, paraziții, microbii dăunători și microorganismele patogene se dezvoltă într-un mediu acid care este benefic pentru ei. Este acest mediu acid care oferă drojdie paraziților care intră în organism cu pâine. Introdus în stomac, drojdia va acidifica flora intestinului, consumând mereu pâine albă, creați un mediu benefic pentru microbi, care răspunde la întrebarea de ce agenții de curățare a organismului împotriva paraziților nu au efectul corespunzător. Nivelele crescute ale acidului, de asemenea, duc la arsuri la stomac și la gastrită.
Pentru cei care doresc să piardă în greutate, este bine cunoscut, primul lucru pe care ar trebui să-l renunțe este de la produse de panificație făcute din făină albă. Nimic nu este amânat atât pe margini, cât și pe șolduri, cum ar fi produse de patiserie proaspete, pâine albă și o pâine, nimic nu răsfoiește figura. În făină albă, un minimum de fibre sănătoase, doar o zecime dintr-un gram de fibră în 100 de grame de produs, restul, substanțele nutritive și inutile, se așează în siguranță în faltele grăsimilor.
În opinia persoanelor care au încercat să facă fără pâine, multe dintre afirmațiile sugerează că sănătatea lor sa îmbunătățit, ei au încetat să se umfle în stomac, că nu mai sunt diete pierdut in greutate, au fost mai putin probabil sa se imbolnavesc de boli virale, scăpat de dureri articulare și picioare umflarea. Având în vedere că este destul de greu să refuzi pâinea, vă sugerăm pur și simplu trecerea la pâine întunecată, cea mai bună varietate de făină de secară și de cereale integrale. Încercați să coaceți singur pâinea, cu un producător de paine nu este dificil. În rețetele acasă, puteți înlocui drojdia dăunătoare cu aluat natural, adăugați semințe diferite la pâine, care vor curăța bine corpul. Singura problemă pentru cei care umblă producția independentă de pâine de casă, este de a învăța să se oprească, pâine de casă foarte gustoase, și riști să ratezi, cum să se stabilească, în timp ce degustare toate posibilele rețete, pâine gustoasă și fierbinte.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: