Ochkarika în clasă nu mai știe acum. Nu înseamnă că copiii devin mai buni - doar băieții cu deficiențe de vedere sunt prea mulți. Și dacă, mai devreme, oftalmologii nota, miopia (miopie) a fost diagnosticată pentru prima oară la vârsta școlară, acum ochelarii sunt pur și mai des purtați chiar de cei de 3 ani.
Medicii spun: ochiul a fost creat de natură pentru a privi în depărtare. Chiar și la adulți, acest organism este uneori incapabil să facă față sarcinilor excesive care dictează timpul de astăzi. Și ochii copilului pentru acest lucru pur și simplu nu au cristalizat. Cu cât distanța față de obiectul în cauză este mai apropiată, cu atât ochiul se extinde mai puternic. În perioada de creștere, acest lucru este plin de schimbări ireversibile: dacă copilul are o tensiune constantă a mușchilor oculari, organul de viziune este format în mod incorect.
Cel mai trist lucru este că noi, părinții, contribuim activ la apariția miopiei la copii.
Elevii care cu gadget-uri lor pur și simplu nu a lăsa, în același timp, reușind să facă abstract pe calculator, agățat în rețelele sociale de pe tabletă și de a scrie SMS-ki, problema de miopie dobândit amploarea dezastrului.
Nadezhda Tokarenko dă statisticile. Conform rezultatelor examenului clinic de declin înregistrat la 8 la suta din clasa intai din Ekaterinburg, în clasa a patra, aceste baieti deja 11-12 la sută, în 9 - 18. Până la sfârșitul școlii de la 25 la 33 la suta din adolescenti au probleme cu vederea, din care 70 la suta - miop . Mai ales o mulțime de naughties în școli de stat înalt.
Copiii de azi există în mediul în care strămoșii noștri sănătoși nu ar fi supraviețuit: ei nu le place să se plimbe pe stradă și se deplasează în primul rând, între un birou de calculator și o canapea, pentru a alege mere chips-uri, ele chiar comunică în principal pe net! De altfel, toate aceste tendințe nesănătoase sunt preocupați nu numai medici pediatri si psihologi, dar oftalmologi: hipoxie, lipsa de exercițiu și un regim alimentar dezechilibrat - aceasta este o foarte factori semnificativi care afectează formarea mușchilor vizuale.
- O altă cauză importantă a afectării vizuale este predispoziția ereditară. Dacă unul sau ambii părinți au o vedere scurtă, ar trebui să știe că riscul de transmitere a copilului este de 25 și respectiv 50%. În același timp, boala se va dezvolta mai repede decât cea a mamei și tatălui, - avertizează oftalmologul principal al copiilor din oraș. - Părinții pot oferi copilului o scleră slabă (o structură specială de țesut), un mușchi slab acomodativ. În acest caz, trebuie să acorde atenție piciorului înclinat sau plat - pot vorbi despre displazia țesutului conjunctiv. Sclera este, de asemenea, un țesut de susținere și nu poate fi slab într-o parte a corpului și puternic în celălalt. În consecință, copilul este predispus la dezvoltarea miopiei. Cu o încărcătură mare, poate apărea foarte devreme.
Cum putem salva vederea copiilor în aceste condiții? La urma urmei, este clar că protejarea completă a acestora de tehnologia modernă este nerealistă.
- Părinții trebuie să-și amintească modul corect de încărcare vizuală, alimentație sănătoasă, care va asigura funcționarea și creșterea normală a corpului vizual, importanța dezvoltării fizice a copilului. Bineînțeles, poziția corectă, lumina bună și o distanță suficientă de la ochi la obiect. Pentru ochi a lucrat fără suprasolicitare, - sfătuiește Valentina Kudelina.
Dreapta, stânga, sus, jos
Din păcate, potrivit oftalmologilor, părinții se adresează specialiștilor, în special după ce leziunile de vedere ale copilului au fost detectate de medici - de exemplu, cu un examen medical. Adesea, boala este deja destul de suficientă. În timp ce, găsind-o încă de la început - în stadiul tensiunilor excesive de cazare sau în slăbiciunea cazării - este posibil să se ia măsuri preventive. Cu toate acestea, chiar dacă a fost deja făcut un diagnostic dezamăgitor, sunt necesare proceduri de susținere.
- Ca și alte boli cronice, este imposibil să se vindece miopia. Dar există o șansă de a încetini scăderea viziunii și de a evita în viitor purtarea de lentile foarte puternice. La urma urmei, miopia este foarte asociată cu o mulțime de restricții: în sport, alegerea unei profesii viitoare etc. În plus, este complicații dificile, cele mai periculoase dintre ele - detașarea retinei, - explică Valentina Kudelina.
Din păcate, nu toate clinicile raionale au posibilitatea de a efectua o examinare serioasă și o gamă completă de activități medicale: aceasta este direcția de îngrijire a sănătății a fost aproape abandonat în anii '90. Și acum, echipamentul birourilor și al centrelor de supraveghere a copiilor este foarte diferit, totuși au apărut în multe clinici de stat și private. După cum sa menționat de către Hope Tokarenko, opticieni Yekaterinburg să învețe și să aplice cele mai avansate existente în metodele Rusia de diagnostic și tratament. De exemplu, capacitatea de lucru a mușchiului acomodativ este examinată și, în funcție de starea acestui mușchi, tratamentul este prescris. Asociați lentile de contact noapte, care, vorbind aproximativ, ajustarea forma corneei, care rezultă în copilul încetează să poarte ochelari, dar încă, în cazul în care este indicat, tratamentul. Recent, s-au folosit ochelari cu lentile perifocale, care inhibă, de asemenea, dezvoltarea miopiei.
Cel mai probabil, un tratament la prețuri accesibile și destul de eficient - pe dispozitive speciale în care pentru a calma tulpina ochi si intarire a muschilor oculari utilizate terapia magnetica, stimulare electrica, pneumomasajei, terapia prin culoare impuls, etc. și instruirea vederii cu ajutorul programelor medicale de calculator.
- Muschiul de ochi, ca oricare altul, trebuie să fie constant instruit. Există o sarcină elementară pentru ochi: la dreapta, la stânga, în sus, în jos - sunt doar câțiva care o fac. Aici, acelasi antrenament se desfasoara cu ajutorul unui calculator, intr-o forma de joc - copiii se plac, explica Valentina Kudelina. - Există alte programe care sunt relaxante, vă permit să eliminați TENSIUNEA EXCESIVĂ DE CAZARE. unelte folosite și speciale, noi tehnici care permit într-o formă copil interesant pentru a trata: el ceasuri un desen animat, dispozitivul citește performanța creierului și, în funcție de valoarea lor ajută să se relaxeze sau, dimpotrivă, pentru a activa musculare, formarea de noi conexiuni in creier - nu patologice.
Apropo, puteți instala programe de relaxare pe un computer obișnuit la domiciliu. De exemplu, cei care, la fiecare jumătate de oră, vă transformă jocul sau lucrează și nu îl execută până când nu faceți anumite exerciții. Este doar o descoperire pentru părinții care lucrează cu elevi: chiar dacă copilul nu se uită la programul de relaxare, cel puțin iese din masă, părăsește sau privește pe fereastră - deja bun pentru ochi. De fapt, adulții care petrec mult timp în fața monitorului și suferă de sindromul de oboseală cronică a ochilor, sunt prezentate astfel de exerciții.
Într-un antrenament ideal pentru ochi (nu neapărat cu utilizarea de tehnici speciale, acesta poate fi chiar și doar un set de exerciții timp de două sau trei minute), ar fi necesar să se desfășoare, în grădinițe și în special în școli - ca un warm-up pentru clasa intai: „Am scris, am scris nostru degetele obosite ... ". Copiii ar trebui să învețe că ochii sunt prea obosiți și au nevoie de odihnă. Și dacă oftalmologi, profesorii și părinții iau în comun cu privire la formarea atitudinii grijulii copiilor la propria sa viziune, ochkarikov școală într-adevăr va fi mai puțin.
Speranța Tokarenko sfătuiește părinții care țin la acuitatea vizuală a copiilor, de asemenea, să acorde o atenție la posibila focar de infecție care (dantura, amigdalita, sinuzita poate afecta muschii ochilor) și probleme neurologice, examinarea coloanei vertebrale cervicale. În cazul în care chiar și a muncii au fost complicații mici, care au dus la schimbări în regiunea cervicală, ei se pot exprima în vârsta de șapte ani - slăbi ligamentelor și mușchilor, ocluzia arterei responsabile de furnizarea de creier, care este obligat să reflecteze asupra viziunii.
Cum să preveniți dezvoltarea miopiei
Un copil poate viziona un televizor de la trei ani timp de 20 de minute.
Calculator - de la șase ani, timp de 15-20 de minute. Școlarii trebuie să ia pauze de cinci minute la fiecare 20 de minute, dar petrec cel puțin o oră și jumătate la computer, elevii seniori - nu mai mult de două ore, de asemenea, cu pauze la fiecare 20 de minute. Este de dorit să utilizați monitoare LCD de înaltă calitate, cu o rezoluție ridicată și o rată de reîmprospătare ridicată.
Învățați-vă copilul să facă gimnastică: mișcarea ochilor în jos, dreapta-stânga, într-un cerc și în diagonală. Fiecare exercițiu este de câte două minute fiecare.
Este necesară iluminarea suficientă, dar nu excesivă a încăperii și a locului de muncă. Vizionarea TV este cea mai bună într-o cameră luminoasă. Din modificările bruște ale luminozității, copilul poate prezenta oboseală vizuală.
Urmăriți-vă postura în timp ce citiți și scrieți. Distanța de la ochi la monitor nu trebuie să fie mai mică de 70 de centimetri, iar de pe ecranul TV - trei metri. În același timp, copilul ar trebui să stea drept, nu pe partea laterală a ecranului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: