Grâul încolțit este bun și rău, sfaturi pentru utilizare și cultivare, utilizare pentru pierderea în greutate

Pentru astăzi, pierderea în greutate cu ajutorul arzătoarelor de grăsime și a tuturor tipurilor de suplimente alimentare devine din ce în ce mai puțin populară. În plus față de faptul că aceste medicamente nu sunt întotdeauna eficiente, ele pot da efecte secundare. Dar, deoarece mulți oameni au dorința de a pierde în greutate, s-au găsit rețete populare pentru a rezolva această problemă. Grâul încolțit a revenit la dieta omului modern. Datorită acestei cereale, strămoșii noștri au oferit organismului tot ceea ce era necesar și a păstrat sănătatea. Beneficiul și efectele germenilor de grâu vor fi discutate în articolul nostru.

Beneficiile germenilor de grâu

Iarna încolțită are o valoare nutrițională imensă. Cele mai active substanțe din boabele cu germeni sunt 1-2 cm. Sunt bogate:

acizi grași;
fibre dietetice solubile și insolubile;
aminoacizi;
substanțe minerale sub formă de zinc, seleniu, mangan, fier, fosfor, magneziu, sodiu, calciu, potasiu;
vitamine din grupa C, E, B, PP.

În plus, germenii de grâu încolțit nu conțin zaharuri, astfel încât persoanele cu diabet pot să le folosească în siguranță.

Utilizarea pe termen lung a cerealelor poate stabili în organism procesele metabolice și buna funcționare a organelor. Mâncarea vie îmbunătățește tonul general, umple corpul cu putere și energie, mărește rezistența corpului.

Grâul încolțit este recomandat pentru utilizare în următoarele cazuri:

Cu diferite procese inflamatorii.
Ca mijloc de prevenire a dezvoltării cancerului.
Cu obezitate și tulburări metabolice. Nu este foarte ridicat de grâu caloric poate echilibra metabolismul, ca urmare a faptului că alimentele sunt digerate mult mai bine.
Cu boli ale tractului gastro-intestinal. Situat în cereale, fibrele insolubile ajută tractul digestiv, curăță corpul de toxine și toxine, restabilește microflora intestinală, ameliorează constipația.
Cu un nivel crescut de colesterol în sânge. Răsadurile cu conținut de magneziu elimină colesterolul din sânge, reducând astfel tensiunea arterială.
Cu impotență. Utilizarea prelungită a boabelor germinate ajută la încălcarea și la dispariția funcțiilor sexuale.
Cu depresie și stres prelungit. Intrarea în grâu substanțele utile pot avea un efect benefic asupra sistemului nervos.
Cu răceli frecvente și imunitate redusă. Varza crește rezistența corpului și își restabilește perfect vitalitatea după bolile.
Cu diabetul zaharat. Grâul încolțit normalizează funcția glandei tiroide.
Cu o vedere slabă. Folosirea varza timp de mai multe luni imbunatateste vederea, care intr-un an se poate recupera complet.

Boabele de grâu încolțite sunt un complex unic pentru întinerirea corpului. Energia și puterea sunt date enzimelor și vitaminelor tinerelor conținute în cereale.

Contraindicații

În ciuda faptului că nu există nimic dăunător în varza de grâu, în unele cazuri nu se recomandă utilizarea acestora. Grâul încolțit este contraindicat:

Pentru persoanele aflate într-o etapă de intervenție operativă.
Copiii până la 12 ani.
Când este asociat cu ulcere, boli cronice ale tractului gastro-intestinal.

Nutriționiștii nu recomandă mâncatul cu miere. deoarece au o compatibilitate slabă. Combinația lor cu produsele lactate conduce la creșterea producției de gaze, deci este mai bine să refuzați consumul de lapte. În orice caz, cei care vor adăuga pentru prima dată grâul încolțit în dieta lor, trebuie să fie precauți. Fiecare organism este individual și, uneori, pot exista consecințe specifice.

Cum să crești grâu?

Semințele care vor germina trebuie să fie coapte și sănătoase. Prezența dăunătorilor și a diferitelor pete este inadmisibilă. Trebuie să germineze într-un castron de materiale naturale.

Porumbul curățat este spălat. Este necesar să scoateți grâul și gunoiul plutitor. Apoi semințele de cereale sunt înmuiate timp de 5-8 ore și din nou spălate bine până când apa curată este vărsată de la ei. Deoarece prima apă conține otrăvuri, trebuie să fie turnată. Apa din spălarea ulterioară poate fi adăugată la supe, folosită pentru spălarea sau udarea florilor. Este foarte util.

Modalități de germinare a grâului:

Este bine și convenabil să germeni semințele într-un filtru, la fundul căruia este așezat un strat de tifon. Grâul este turnat pe tifon, iar un filtru este pus pe un pahar de apă, astfel încât semințele să nu plutească, ci să fie pur și simplu înmuiate. Apa din sticlă trebuie schimbată de cel puțin trei ori pe zi.
Germinate grâu într-o farfurie profundă, pe fundul căruia mai întâi stive de mai multe straturi de tifon, apoi grâu și din nou tifon. Apă fiartă rece este turnată astfel încât să acopere puțin semințele. Germinați boabele într-un loc cald.

În funcție de soi, cerealele ar trebui să germineze după 1,5-2 zile.

Grâu încolțit pentru pierdere în greutate

Consumul regulat de material săditor restabilește procesele metabolice. curata corpul de toxine si alte resturi, ceea ce reprezinta o mare contributie la pierderea in greutate.

În plus, ierburile încolțite pot săturați organismul pentru o perioadă lungă de timp cu substanțe nutritive și vitamine. După o gustare scurtă cu grâu, nu vrei să mănânci mult timp.

Se recomandă să se ia boabe încolțite 2-3 linguri în fiecare dimineață. În timpul zilei pot fi adăugate la tot felul de salate sau pot mânca cu nuci și stafide.

Dar nu sperați că, cu ajutorul grâului, veți pierde imediat greutatea. Rezultatul va fi stabilit pentru o lungă perioadă de timp, dacă pierdeți greutatea lentă.

Grâu încolțit - recenzii

Am mâncat germeni timp de trei luni. Recent am încercat și iarba, pe care papagalii o iubesc cu plăcere. Mi-a plăcut și am început să mănânc. Un lucru amețit este un decoct al acestei plante, pe care o beau și mă freacă fața. Cu ajutorul lui, am vindecat intestinele și am scăpat de cosuri și pielea uscată.

Deoarece lăstarii normalizează metabolismul, am oprit recuperarea. deși mănânc în mod regulat pe timp de noapte. În răspunsul meu, vreau să sfătuiesc pe toată lumea să folosească grâu pentru a întineri organismul și pentru a pierde în greutate. Nu există nici o contraindicație practică și se înmugurează ușor și rapid. Varza principală trebuie clătită înainte de utilizare, iar germinarea zilnică nu are un efect foarte benefic asupra microflorei intestinale.

După ce am citit recenzii pe Internet, am decis să încerc să mănânc germeni de grâu. Le mănânc timp de o lună, alternând cu sucul din iarba stoarsă. Deja în a patra zi, părul meu a încetat să mai lucreze. După spălarea capului pe pieptene, sunt doar câțiva fire de păr rămase. După o altă săptămână și jumătate, capetele s-au oprit să clipească și strălucirea sa întors la păr. Ei s-au întărit și s-au oprit să-și rupă unghiile, au dispărut cosuri mici care erau pe pielea feței, pieptului și gâtului.

Și cel mai important, vreau să spun că în timpul lunii de ingerare a germenilor de grâu, hemoglobina mea a crescut. În momentul în care sunt însărcinată, medicul mi-a sfătuit să beau suplimente de fier, deoarece hemoglobina era foarte scăzută. Dar nu pot înghiți aceste pastile, așa că am decis să aștept și să văd ce rezultate va da aplicarea puieților. Utilizarea grâului în această chestiune este evidentă. Hemoglobina este acum la un nivel atât de frumos, care nu a fost niciodată. Mă simt minunat!

Sunt deja în vârstă, și am o greutate în plus, ceea ce dă o încărcătură puternică picioarelor mele. Ca rezultat, picioarele mele au început să dureze și am decis să caut metode de a pierde în greutate. La vârsta mea, dietele și sportul sunt imposibile, așa că am ales grâul încolțit. În plus, crește imunitatea și are un efect benefic asupra stării generale a corpului. Grătarul de grâu ma ajutat să restaurez intestinele. și de a crește puterea corpului. De asemenea, greutatea în exces a început să dispară.

Programul meu de lucru nu îmi permite să mănânc în mod corespunzător. Toată ziua aproape că nu mănânc nimic, dar seara sunt plină. Ca urmare, m-am recuperat și nu pot scăpa de excesul de greutate timp de mai mulți ani. Am citit reteta de cocktail de la varza de grau, pe care o beau acum seara. El îmi înlocuiește cina, pe care de multe ori m-am mâncat cartofi prăjiți. Pentru a face un cocktail trebuie să amestecați 1 lingura. l. mugurii și miere. și 100 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și iaurt. Pentru o lună de aplicare a acestui remediu minunat, am pierdut 4 kg. Acum am un stimulent să intru în sport și să mănânc bine.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare