Pluses: puteți practica aproape pretutindeni, cu costuri reduse, nu necesită mult timp
Dezavantaje: dar cineva nu ajută și chiar dăunează, dacă ești leneș, atunci nu este pentru tine, rezultatul pe termen lung, constanța
Am o problemă care îngrijorează mulți oameni - nu-mi place nasul. Pe măsură ce devenea mai în vârstă, el a devenit unghiular și a devenit, în opinia mea, destul de urât - în special vârful nasului, care este un țesut cartilaginos. Rinoplastia dispare imediat, pentru că A) se teme că B) nu există bani.
Și m-am întrebat - este posibil să reduc gura fără operație? Am urcat la internet și am găsit un site mare (pe care voi scrie un comentariu prea), care dezvăluie secretele feței-building'a - adică gimnastică pentru persoana. Și se presupune că aceeași construcție a feței poate fi o alternativă excelentă la chirurgia plastică. Program educațional scurt, ce înseamnă cuvântul "facebuilding":
Facebuilding (fata - fata si constructii - constructii) - exercitii care ridurile netede si fac pielea mai elastica. Diferența dintre gimnastica obișnuită a unei persoane din facebuilding este că aceasta din urmă este un exercițiu de rezistență cu ajutorul rezistenței.
Dar acum vreau să vă spun despre exercițiile deja testate pentru față și despre efectul. Am început chiar din punctul meu de vedere, necesar în cazul meu particular - întărirea ovalului și scurtarea nasului cu ajutorul exercițiilor. Despre nas, am fost inițial sceptic. Mi-am făcut poze cu nasul înainte de gimnastică, am încercat să trag în profil, cu fața plină și deasupra, astfel încât scara catastrofei să poată fi văzută.
Am făcut exercițiul de două ori pe zi (uneori o dată pe zi), stabil pentru aproximativ 10 minute seara - întotdeauna, după ce am citit cartea înainte de a merge la culcare. Iată descrierea exercițiului de scurtare a cartilajului nazal:
Ia poziția de pornire: trage muschii stomacului strânge coapselor față și strângeți yagoditsy.Bolshim și arătător, apucați nasul, degetele, stoarce și împingeți nas. Cu degetul arătător al celeilalte mâini, apăsați în jos în vârful nasului de jos. Trageți în jos buza inferioară, vârful nasului, în timp ce, de asemenea, trebuie să coboare. Țineți-vă o secundă în această poziție. După o secundă, eliberați buza, relaxați-vă. Repetați exercițiul de 40 de ori.
Și astăzi am decis să țin un alt foc fotografic pe nas pentru a mă asigura că există o schimbare.
Aici și așa mai departe. nu există schimbări. Cu toate acestea, am crezut așa - deoarece cartilajul nazal nu este un muschi și nu înțeleg cum vă puteți pompa nasul. Deci trebuie să salvezi rinoplastia.
Dar exercițiul de întărire a feței ovale ma mulțumit, deja în prima zi după performanță, am simțit durerea sub bărbie, în regiunea sublinguală. Nici măcar nu știam că există mușchi. Iată exercițiul pe care l-am făcut:
Stați în fața oglinzii și în jurul buzelor, sub forma literei O. Apăsați limba împotriva obrajii și obrajii în limba. Încercați să mențineți presiunea între ele cât mai mare posibil. Mișcați limba peste obraz. Faceți aproximativ 20 de mișcări pe fiecare obraz.
Luați o respirație adâncă și umflați obrajii, distribuind uniform aerul din ele. Țineți buzele strâns închise. Puneți-vă mâinile pe obraji astfel încât degetele să se așeze pe urechi. Împingeți pe obraji, obrajii, totuși, rezistați presiunii mâinilor. Țineți timp de 5 secunde, apoi relaxați-vă fața. Exercitarea trebuie repetată de 5-10 ori.
Și am de gând să fac aceste exerciții cel puțin până în primăvară, așa că mi se par eficiente. astfel încât tot ce se referă la facebuilding, trebuie să filtrați și să căutați controalele care vă vor potrivi individual, atunci este logic să așteptați rezultatul. Și, bineînțeles, înainte de a face exercițiile - asigurați-vă că citiți contraindicațiile, sunt suficiente pentru facebuilding.
Informații interesante, n-am auzit niciodată de ea. Voi continua să studiez ce-i))
Adevărat, spun că femeile inventează ei înșiși complexe)
Ai un nas minunat! Și nu este vorba de lingușire, ci de opinia mea subiectivă.
Și despre facebuilding au auzit că este eficientă.
Sunt acum angajat într-un masaj facial japonez Zogan. Ei promit minus 10 ani)
Bonifa, mulțumesc! Doar nasul este cu adevărat mai lung în fiecare an! Pinnokio, naibii (((Nu am ajuns încă la Zohan, cred că totul este înainte!
Nu am auzit niciodată, dar pentru a fi sincer nu am observat o schimbare specială în fotografie
nas mare! destul de ficțiune! totul este în regulă, sunt aici, la toate armonios recent ascultat unul dintre „frumos“ cu privire la modul în care aceasta va ajuta la eliminarea nosogubki Dersanval. Asculta si cred: "Ce naiba, nasogobki, urechile ei sunt imense."
Informații interesante! Nasul și adevărul nu s-au schimbat, dar ovalul este foarte bine tras în sus și pielea arată mult mai bine. Aș dori să am o barbă mai clară, o greutate excesivă și o barbă nu a doua, dar structura este astfel încât pielea este ușor "îngheață".
De asemenea, a încercat această tehnică, deși cu mult timp în urmă. Desigur, rezultatul este zero. O să fac rinoplastie curând, pentru că nasul meu este groaza. În comparație cu mine - doar un ideal!
Ol, ai un nas minunat.
Am un șoc și este normal că ai un nas, de ce să-l schimbi), dar în general ești un om bun, stabilești scopul)
N-am auzit niciodată de ea
Nici măcar nu știam despre asta, pentru mine este ciudat, că trebuie să faci ceva cu nasul, ce mușchi sunt acolo
Pentru prima dată am auzit despre gimnastică de acest gen pentru nas, a fost interesant să citiți recenzia!
Rinoplastia pentru cazuri foarte proaste, îmi place nasul și astfel de exerciții sunt îndoielnice pentru aceste scopuri
Nasul este frumos, nu văd nici un motiv să schimbăm forma
ahah. Voksy amuzat
încărcarea pentru mușchii feței, desigur, nu va trece în zadar.
și totuși. nu este nevoie să se angajeze în facebuilding, aveți totul ok
Mă alătur celor care nu au auzit nici măcar despre asta, și nu mi-am putut imagina
foarte interesant)
Și nu pare că aveți un nas minunat și nu este nevoie de nici o operație, vântați-vă!)
pentru un exercițiu oval de interesant
A încercat imediat exercițiile! Interesnenko.
Feysbildng place foarte mult, dar eu practic numai de la ridurile dintre sprâncene, și, uneori, de la "a doua" bărbie.
Efectul este foarte vizibil. dar de îndată ce te oprești, totul se transformă în locul lui)))
Și cum rămâne cu faptul că această tehnică poate aduce nasul))) Ei bine, nu știu ..
Sper că nu ați scris serios despre Rinoplastia!
Destul să stați acasă cu copilul dvs., mergeți la muncă!
Vor exista și alte probleme, iar nasul se va retrage în fundal
principalul lucru pe care femeia a fost bine îngrijit!
pentru o lungă perioadă de timp a înțeles că nu sub forma unei fericiri nas. trebuie doar sa te deranjezi mai putin si totul va fi bine!
Pentru prima dată am auzit despre această metodă
Rezultatul este impresionant
Ai un nas frumos, te bâlbâiești
Ai inventat singur complexele, nasul e normal
Un nas bun! nu ai nevoie de rinoplastie!
oooooooooo, asta nu vine! Khalisi, ai un nas frumos și caracteristici facial proporționale
vă mulțumesc. informațiile sunt utile, deși am crezut că este pentru femei peste)), pari că ai o față frumoasă ovală. Probabil, cu cât încerci mai repede, cu atât mai bine, așa că încerc și eu)
La mine, de-a lungul ultimilor ani, 10 nasul a devenit mai lung (puțin), așa mi se pare. Păi, într-adevăr. Dar așa de venerat, într-adevăr, cum pot pompa cartilajul? Eh.
Cât de interesant este descris, vă mulțumesc foarte mult. Am vrut întotdeauna să încerc)
dar mi se pare că rezultatul este, serios! nu este chiar în calitatea unei fotografii sau a machiajului, și anume că nasul a fost într-un fel mai curat, IMHO.
și este de acord că fața ovală ca întreg și tonul pielii sunt cu mult mai bune)
și pentru a reduce nasul și este imposibil.
cum poate scădea cartilajul?
motiv, atunci!
FOB nu este de vina
vina pe cei care mințesc că poți reduce ceva
Am făcut exerciții pentru față și nas în conformitate cu Ethel Adanje, de asemenea, ea nu a văzut rezultatele. deși este atât de lăudat.
Vreau sa incerc foarte bine acest facebuilding, dar sunt un nebun leneș
Trimiteți-le prietenilor: