Pentru a lucra în profunzime cu respirația (prana), în plus față de inhala, expirați, ținerea respirației după inhalare și întârziată după inhalare putem evidenția un proces global de respirație astfel de componente importante precum dovydoh și dovdoh. În lucrul conștient cu respirația, aceste două componente sunt responsabile pentru potențialul ascuns al organismului sau, cu alte cuvinte, pentru super-posibilități. Respirația, care include pre-doze și avansuri, este dată în lucrarea individuală, când primele patru componente sunt deja stăpânite. Prin urmare, spuneți doar parțial despre ce sunt responsabili și în prealabil.
Înainte - respirația este responsabilă pentru extinderea limitelor percepute de om, atât în lumea exterioară, cât și în cea internă, prin obținerea de informații și energie suplimentare. Există o percepție rafinată sau augmentată prin setarea prestabilită:
Energie și informații primite anterior - de exemplu, dacă inspirația a fost efectuată cu accent pe zona de presă - manipura, atunci dovdok se face și cu accent pe zona de presă. Sau dacă, prin inhalare, o persoană a perceput o altă persoană, atunci dovdok vizează percepția aceleiași persoane.
Un nou tip de energie și informații - de exemplu, dacă a fost efectuată respirația cu accent pe zona de presă - manipura, atunci dovdok se face cu accent pe zona inimii - anahata. Sau dacă, prin inhalare, o persoană a perceput o altă persoană, atunci dovdok se face cu accent pe sine.
Datorită experienței, o persoană are ocazia pentru o percepție mai holistică și mai armonioasă a lumii exterioare. Dovdok dă capacitatea de a privi lumea prin ochii unei alte persoane (sau chiar a unei persoane). Creșterea potențialului intern.
Înainte de a - expirati este responsabil pentru activarea abilităților intuitive, a crescut senzualitate, creșterea emoțională - percepția senzorială a lumii interne și externe, capacitatea de a asculta, a crește sensibilitatea. Există o finalizare a acțiunii făcute anterior - fie că este vorba de o declarație sau de un act:
Acțiunea făcută anterior - de exemplu, dacă prin expirație o persoană exprimă decizia, atunci cu un pre-test el prezice ceea ce nu avea puterea de a expira. Sau dacă, cu o expirație, o persoană a făcut o anumită acțiune, atunci cu o pradă el completează această acțiune. Dacă exhalăm energia de acțiune către lumea exterioară cu exhalare, atunci cu un efort suplimentar, adăugăm energie suplimentară energiei de acțiune din zona presei.
Un nou tip de energie și informații - de exemplu, dacă vorbim despre atitudinea noastră față de o persoană cu o inhalare, atunci vorbim despre încrederea în sine. Sau dacă, prin inhalare, o persoană a perceput o altă persoană, atunci dovdok se face cu accent pe percepția de sine. Dacă prin exhalare deducem energia acțiunii în lumea exterioară, atunci cu pre-expirația ajungem la energia inimii.
** Dovdohami și dovydohami poate energiza și redistribui energia fiecăruia dintre cele șase chakre Ajna vishudha, Anahata, Manipura, și chakra Muladhara. Numai așa cum am scris deja pe pagina teoriei respirației. înainte de a începe mai ales exercițiile de respirație, este important să știți ce să faceți și de ce. Principiul principal atunci când lucrăm cu dojdohami și de dinainte de război ar trebui să fie - "Nu face rău".
Trimiteți-le prietenilor: