de note de la amanta de salbaticie Cum sa creasca nivelul de dopamina pentru a simti fericirea femeii.
Dopamina este hormonul iubirii, oferind un sentiment de zbor și pregătire pentru realizări mari. Apariția simțurilor noastre a fost explicată de mult timp de știință, ceea ce înseamnă că pot și trebuie controlate.
Un nivel sănătos de dopamină din organism stimulează procesele mentale, memoria, capacitatea de a recunoaște și de a învăța ceva nou. Un hormon dă unei femei sentimentul că are succes, fericită și necesară pentru ceilalți - copii și iubita ei. Dopamina nu este fără nici un motiv numit "hormon de dragoste", deoarece este într-o stare de iubire că o simțim într-o cantitate imensă.
„În mod similar cu adrenalina simptome, o creștere bruscă a dopaminei însoțită de simptome, cum ar fi creșterea frecvenței cardiace, un flux puternic de sânge pentru a mușchilor și a pielii, respirație rapidă.“
Apropo, izbucnirea dopaminei apare nu numai la senzația de cel mai înalt punct al plăcerii, dar și în cazul prezenței pericolului, a fricii pentru viața cuiva. Concentrarea dopaminei ajută o persoană să activeze forțele pentru auto-conservare.
Lipsa dopaminei duce la o scădere accentuată a activității creierului, la pierderea frecventă a concentrației, la starea depresivă. Dacă ați luat corpul de dopamină pentru o lungă perioadă de timp, o consecinta a depresiei este apariția excesului de greutate, semne de izolare, comportament incatusat cu alții, dorința sexuală scăzută până la dispariția totală a acestuia. O consecință gravă a lipsei de dopamină este dezvoltarea bolii Parkinson.
Excesul de hormon de dopamină este de asemenea periculos. Dacă o persoană este predispusă la obiceiuri proaste - folosind alcool, droguri sau fumat - un nivel ridicat de dopamină poate duce la o dependență serioasă de acestea. Același lucru se întâmplă și în cazul dependenței unei persoane de jocurile de noroc.
Din păcate, un nivel ridicat de dopamină nu apare într-o atmosferă de iubire reciprocă, ci în prezența unor sentimente nerecuperate. De aceea, cei care trăiesc din cauza iubirii necondiționate, este atât de important în timp să "treacă" de la obiectul suferinței lor la altceva. De exemplu, sport sau muncă. În aceste cazuri, dopamina va acționa ca un catalizator pentru mobilizarea tuturor resurselor interne, astfel încât să vă puteți realiza într-o nouă capacitate. Principalul lucru nu este să dați dopamină pentru a vă provoca dependențele nocive descrise mai sus.
Modalități de creștere a dopaminei
1. Tirozina este un element important pentru generarea dopaminei în organism. Acesta poate fi obținut din produse simple - ouă, brânză, fructe de mare și pește, căpșuni și afine, banane, mere, sfecla. Pentru a crește dopamina, este util să consumați ceai verde, ginseng.
2. Exerciții fizice. Modul de viață activ va crește și menține nivelul de dopamină, precum și serotonina, care este, de asemenea, importantă pentru a vă simți fericirea interioară.
Relațiile sexuale calitative. În acest caz, sexul cu o persoană care este plăcută pentru tine este foarte importantă. Cu o lipsă de dopamină, uneori poate fi dificil să se tuneze într-un mod sexual, dar trebuie să încercați - punctele 1 și 2 vă vor ajuta.
4. Ocupația preferată de afaceri. Dacă întâlniți o sursă vie de dopamină - iubirea voastră mare - până când veți reuși, căutați inspirația de a ajuta pe alții, creativitatea, în orice problemă care este distractivă și puternică pentru dvs. Primind ca raspuns la actiunile lor feedback pozitiv, cuvinte de recunoastere, veti simti o noua crestere a fortei, veti simti partea luminata a vietii.
Pe exemplul dopaminei, este evident că alimentația rațională, un stil de viață sănătos afectează în mod direct starea noastră emoțională.
"Dacă îți pasă foarte mult de menținerea armoniei interioare, sigur, dragostea și plăcerea, ca surse principale de dopamină, vor fi întotdeauna cu tine!"
Prevenirea răcelii în sezonul de primăvară
Nu este un secret pentru nimeni că, în primăvară, organismul nostru este în mod special slăbit și este o pradă ușoară pentru diferite boli virale care sunt la fiecare pas. O cauza suplimentara a dezvoltarii la rece este inconstanta vremii si schimbari bruste de temperatura.
Alopecia - chelie la femei
Există boli care duc la o cadere intensă a părului, ceea ce face parul deja rar neatractiv, provocând complexe și nesiguranță. Printre aceste boli se numără alopecia, care apare atât la bărbați, cât și la femei.
Hormoni feminini din corpul masculin
Forța Herculeană, umerii largi, corpul embosat - toate acestea despre reprezentanții sexului mai puternic. Diferențele colosale dintre bărbați și femei se datorează recrutării cromozomiale diferite și, cel mai important, acțiunii hormonilor sexuali. Absolut toate procesele fiziologice sunt reglementate de hormoni. Cu toate acestea, un rol important îl joacă hormonii feminini în corpul masculin.
Produsele care prelungesc tinerii (este interesant de știut)
Printre marea varietate de produse alimentare se numără și cele care folosesc sentimente deosebit de plăcute și, în plus, sunt foarte utile. Secretul iubirii noastre pentru astfel de alimente este că toate aceste produse conțin compuși care stimulează așa numitele 5 hormoni ai tinereții care ne permit să rămânem tineri, frumoși, subțiri, activi
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: