Cum să vindeci un coapse timp de trei zile

CUM PENTRU CERCETAREA ÎNCĂRCĂRII PENTRU TREI ZILE.

CUNOSCUT, o saptamana.

Pentru oameni normali și sensibili.

Metode similare sunt utilizate acum de mulți medici profesioniști.







Diferența constă în faptul că au un set de exerciții, dar eu am una singură, care, în mod natural, deschide o înțelegere a cauzelor bolii însăși și a principiului vindecării ei.

Așa că m-am vindecat, după douăzeci de ani de probleme cu partea inferioară a spatelui, am ajuns la faptul că am început să mănânc de durere, nu cine, și nu ceea ce nu a ajutat, nu spitalul, fără a se încălzi până la blistere. Și dacă la acel moment, cine mi-a spus că este posibil să vindec partea inferioară a spatelui în trei zile, este clar că, nu atunci când, nu ar crede. Dar am avut noroc, prietenii mei m-au luat o saptamana, in natura, unde a fost un prieten care a fost angajat in asanas indian dimineata. Și el și noi, cu exemplul său de flexibilitate și sănătate, și tentați să desfășoare activități comune. Și am fost din nou norocos, deoarece am reușit să văd în acest exercițiu un panaceu pentru durere lombară. Și acum îi ajut pe toți prietenii și cunoștințele, dând această metodă și toți au același rezultat ca mine, spatele nu durează timp de 15 ani.

Pentru a vindeca partea inferioară a spatelui, aveți nevoie de trei zile de patru ori pe zi pentru a efectua exercițiul FISH. Este necesar să se așeze pe podea cu fese, picioarele sunt îndoite la genunchi și sunt situate pe părțile laterale ale feselor, picioare drepte și paralele cu podeaua pentru a trage ligamentele picioarelor. Pose este un pește mic. Există o imagine,

Dacă coapsa rănește rău, atunci pentru prima dată este suficient, stați doar în această poziție pentru un minut, acordând atenție fără critici, durerii tendoanelor din picioare.

Exercitiul este atat de eficient incat, dintr-o astfel de sedinta, exista o scutire remarcabila. De aceea, nimeni nu are nici un diagnostic tratabile de dureri de spate, puteți lua timp la începutul pantelor înapoi, ci pur și simplu crește timpul de staționare în această poziție, la 30 de minute. Și o săptămână mai târziu, încercați să vă înclinați înapoi, pe deplin conștienți de starea reală a bunăstării, de la exercițiu. Desigur, este nevoie de precauție, dar spinare, într-un fel sau altul, tot la începutul doare, și cu execuție atentă și prudentă a acestui exercițiu, se speră să scape de dureri de spate, vă reamintesc, acest capitol care au diagnostice severe.







A doua oară, stau într-o postură nevoie de patru ore și să încerce să se aplece peste spate de trei ori, nu este atent la durere, și produc înclinat ușor pe atât de mult pe modul în care vă decideți să faceți, dar fără a rupe în sine, ar trebui să fie atent și, treptat, . Patru ore mai târziu, dacă s-a îmbunătățit starea din spate, încercați de 10 ori și cu înclinații mari în spate și după 4 ore 20 înclinații, crescând în mod constant înclinația înapoi. Continuați în următoarele 2 zile acest exercițiu crescând treptat cantitatea de timp și adâncimea înclinare înapoi, iar când vă culcați pe deplin înapoi pe podea, vei uita de durere la nivelul coloanei vertebrale.

Cura de mister acest exercițiu să fie în durere percepute de tendoanelor picioarelor, care include apărare creier subcortical, anti-durere, șoc. Organismul este eliberat în agenții patogeni din sânge - adrenalina, serotonina - analgezice, si multe alte medicamente, chiar și aproximativ douăzeci cunoscute și nu este cunoscută la medicamente științei medicale, de exemplu, în acest caz, suplimentele subcortexului, numai ea stie glande ale corpului, durere în care include grăsimi pentru oase, solvenți de săruri etc.

Din ce și întregul coloanei vertebrale este vindecat.

Dacă nu vă exercitați în fiecare zi, atunci puteți face pește profilactic, în timpul schimbării sezonului pentru vreme rece și mai umedă.

Toți întotdeauna simt o coaptă rece, cu curenți reci și dacă le observați, atunci trebuie să lucrați profilactic, în aceeași perioadă de trei zile.

Nu poți face față și nu deranjează camera nouă, care trebuie să creeze un calm confortabil. Prin urmare, este mai bine să preveniți exacerbările și exercițiile de profilaxie lombago, în ceea ce privește semnele meteorologice și lombare.

După lumbago, puteți încerca exercițiul, nu mai devreme de o săptămână, cu condiția ca durerea să înceapă să scadă.

În această perioadă, aveți nevoie doar de ea! dieta naturală, legume și fructe crude, care îmbunătățește automat calitatea sângelui, ceea ce contribuie la vindecarea rapidă a părților bolnave ale coloanei vertebrale.

Stoopul poate fi îndreptat, timp de o săptămână.

Trebuie să dormi pe spate pe o suprafață plană și solidă, pe o saltea groasă, fără o pernă.

E greu să te obișnuiești, dar este posibil, am făcut-o.

În după-amiaza, mergeți cu un spate drept, conștient.

Există tot felul de legături, pentru controlul constant al spatelui direct, de exemplu, pentru a privi în momentele de pe acoperișurile caselor, mai ales că acum pot exista gheață. Dar, nu uitați de gheață.







Trimiteți-le prietenilor: