Cum să vă curățați nasul

Cum să vă curățați nasul

Purificarea nasului este o procedură care este relevantă nu numai în timpul bolii, ci și în viața de zi cu zi. Spălarea canalelor nazale eliberează suprafața mucoasei nazale de secrețiile acumulate, praful, murdăria, microbii, alergenii. Metoda de curățare a nasului este determinată de preferințele personale și situația - în timpul perioadei de irigare, frecvența spălării este crescută și medicamentele sunt utilizate ca soluții.







Spalarea zilnica a cavitatii nazale poate creste imunitatea locala, ajuta la evitarea racelii si la slabirea simptomelor primare ale infectiilor respiratorii. Mulți cred că pentru a curăța complet nasul, este suficient de bun să vă aruncați nasul - nu este așa. Atunci când o persoană se luptă, persoana creează o presiune crescută în cavitatea nazală, ca urmare a căruia mucusul și bucățele coagulate intră direct în sinusuri. Există o teorie că microbii, care se deplasează mai adânc în sinusuri, pot cauza complicații ale frigului comun și pot provoca o serie de boli grave. În timpul spălării, toată debitul acumulat curge din nas împreună cu lichidul.

Îți poți curăța nasul în scop preventiv seara, înainte de a te culca. umezirea constantă a mucoasei nazale reduce riscul de infecție virală, astfel încât în ​​timpul zilei este util pentru a săpa în pasajele nazale soluție saline (în special în cazul în care aerul din încăpere uscat sau trebuie să meargă în locuri aglomerate). În perioadele de epidemii, spălarea nasului este considerată una dintre cele mai eficiente măsuri preventive.







Cum să curățați nasul cu frig

Dacă rinita a început deja, va fi mai dificil de curățat nas - procedura ar trebui să fie repetat de mai multe ori pe zi, combinarea cu primirea de picături vasoconstrictoare. Puteți folosi soluții de sare (sare de mare la o cana de apa), infuzii de plante, soluții antiseptice si dezinfectare gata. medicamente tradiționale pentru rinita cu spălări sunt furatsilin (tabletă per 200 ml apă) hlorofillipt (soluție alcoolică linguriță de sticlă de apă), Malawi (5 picături per 200 ml apă). Perfuziile de plante este mai bine sa te (o lingura de materii prime uscate într-un pahar cu apă clocotită) gatiti - cea mai bună utilizare a unui amestec de musetel, salvie, sunătoare. Puteți adăuga câteva picături de tinctură de eucalipt sau calendulă în apă pentru clătire. Inhalările din plante scutesc congestia, astfel încât să puteți respira peste abur, utilizați inhalatoare speciale.

Tehnica de spălare a nasului este simplă, dar necesită anumite abilități - puteți extrage soluția din palmă, utilizați un ceainic special sau o mică sticlă de plastic. Încercați să curățați nasul cu o mică seringă - un jet puternic puternic și eficient irigează pasajele nazale. Capul se înclină în lateral, introduce vârful vasului în năria superioară și se toarnă încet lichidul - veți simți cum soluția începe să iasă din nara inferioară. Puteți să vă aruncați capul înapoi - atunci conținutul va fi golit în faringe (trebuie scuipat).

Precauții care trebuie luate la spălare

Urmăriți corectitudinea înclinării capului în timpul clătirii, altfel apa poate intra în canalele urechii și poate provoca otită. Pentru a curăța în mod corespunzător nasul, trebuie să reduceți umflarea în cavitate înainte de spălare - îngropați vasoconstrictorii cu câteva minute înainte de clătire. După procedură, rămâneți acasă timp de aproximativ o jumătate de oră - apa rămasă poate provoca hipotermie. Nu vă puteți spăla nasul după un accident vascular cerebral, dacă există sângerări nazale, în nas sunt polipi sau tumori.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: