Cum să oprească psihologul psiholog consilierea gelozie

Probabil că în lume nu va exista o singură persoană care să nu fi știut senzația de gelozie. Oamenii sunt geloși față de cei care sunt apropiați și dragi de ei, astfel încât orice persoană poate deveni un obiect de gelozie, dar cel mai adesea cei doi soți și soții noștri jumătate iubiți suferă de acest sentiment.

Poate că nu există un motiv real pentru gelozie, ci cum să scapi de acest sentiment distructiv? Cum să oprești gelozia soțului tău și să păstrezi o relație de încredere în familie? Ce metode și sfaturi pot deveni eficiente în lupta împotriva geloziei irepetabile? Să încercăm să găsim răspunsuri la aceste întrebări dificile.

Iată câteva sfaturi eficiente pentru un psiholog

Ocupați-vă și aveți grijă de voi înșivă. Sarcina: să vă organizați timpul astfel încât să nu rămână pe gânduri inutile și să-l cheltuiți cu plăcere și să beneficieze pentru dvs. Poti sa faci fitness, sa te inscrii in SPA - proceduri, manichiura, planifica o excursie la coafor si cosmetician. Vă puteți înscrie în cursurile de dezvoltare și de formare care sunt cele mai interesante. Sau puteți să vă întâlniți cu prietenii și să vă petreceți timpul cu ușurință, împărtășind secrete de frumusețe, rețete, metode de creștere a copiilor și cele mai recente știri.
Sincer vorbeste cu sotul ei despre griji si temeri. În același timp, arătându-i că sunt gata să-l înțeleagă și să-l asculte fără acuzații. Va fi o demonstrație că familia ta este draga pentru tine, pregătirea pentru compromis și onestitate. Cu privire la această problemă, este întotdeauna mai corect să vorbim (cu condiția să fie o conversație calmă și aprofundată) decât să acumuleze nemulțumiri și neînțelegeri.
Gândire pozitivă. Trebuie să înveți să vezi binele din lumea din jurul tău. Gândurile pozitive dau naștere unei atitudini pozitive și unei atitudini complet diferite. Veți observa că arăți mult mai bine. O femeie care atrage în mod pozitiv și deschis oamenii spre magnetism special. Alături de o astfel de femeie vreau să fiu.
Excludeți gelozia din viața lui puțin câte puțin. Pe plan intern, de fiecare dată când evaluează calm situația și scapă de o altă suspiciune. Întotdeauna încercați să vă păstrați gândurile și emoțiile sub control. Nu loviți istericul de la zero, nu vă lăuda pe soțul / soția. Oamenii nu pot suporta acest lucru.
Dacă, în ciuda tuturor eforturilor, simțiți că nu puteți face față cu sentimentul de gelozie pe cont propriu, atunci ar trebui să încercați să vizitați un psiholog. Găsiți sfaturi și feedback de la un specialist bun care se ocupă de acest tip de probleme și faceți o programare. Cel puțin, deja în prima sesiune veți înțelege, dacă este necesar pentru dvs.

Cum să oprească psihologul psiholog consilierea gelozie

Gelozia unui fost soț

Pentru a opri gelozia fostului soț, mai întâi de toate, trebuie să înțelegem lipsa de sens a acestui sentiment. Fericirea de familie plecată nu poate fi returnată, însă calitatea vieții poate fi răsfățată de gelozie. Este necesar să înțelegeți că dvs. și fostul dvs. soț sunteți acum oameni liberi și aveți dreptul de a construi noi relații. Nu vă uitați la trecut cu această persoană prin ochelari de culoare roz, amintiți-vă toate situațiile în care fostul dvs. soț nu sa arătat pe partea cea mai bună. Amintiți-vă de neajunsurile sale, obiceiurile neplăcute și trăsăturile de caracter, pe care le obțineți mai ales din echilibru. Amintiți-vă și bucurați-vă că acum nu mai trebuie să-l îndurați.

După trădare

Decideți ceea ce doriți - să continuați relația sau să vă despărțiți. Dacă este prima, atunci trebuie să începeți cu iertarea soțului / soției. Iertarea înseamnă iertare, nu vă întoarceți la acest subiect. Dar, înainte de aceasta, merită să vorbim sincer cu soțul ei pentru a înțelege motivele și scopul faptei sale. Poate veți afla în ce direcție trebuie să lucrați, să păstrați relația și să le aduceți la un nou nivel. Aveți grijă de voi, aspectul, vă schimbați părul, vă înscrieți în cursuri de auto-dezvoltare, vă îmbunătățiți aspectul și umpleți lumea interioară cu armonie și frumusețe. Amintiți-vă - nici un bărbat nu pare atractiv iritat, îngrijit, întotdeauna într-un fel o femeie reproșantă. Aceste acțiuni vor ajuta la oprirea geloziei soțului ei după trădare.

Gelozia fostului soț

Cum să oprești gelozia soțului de fosta soție? Mai ales dacă mențin o relație (de exemplu, există copii în comun). Analizați-vă sentimentele. Există un adevărat motiv pentru asta sau sunt temerile tale fictive. Dacă prima, atunci merită să vorbim cu soțul / soția. Dacă într-adevăr există un motiv de gelozie, atunci el trebuie să ia măsuri. Dacă soțul dvs. dă o ocazie pentru gelozie, merită luat în considerare, dar aveți într-adevăr nevoie de o astfel de relație. Dar înainte de pauză trebuie să vă asigurați că există o astfel de scuză.

Dacă pericolul este inventat de voi, este un semn al îndoielii de sine subconștient. Cum să deveniți mai încrezători în sine? Fă-te mai bine. Atât pe plan extern, cât și pe plan intern. Încercați să înțelegeți, decât pentru dvs. adversarul în persoana fostului soț al soțului este periculos? Are o talie subtire? Ei bine, aceasta este o scuză excelentă pentru a vă înscrie pentru dansul de fitness sau de burtă. Fiecare persoană are avantaje și dezavantaje. Este important să vă accentuați și să vă dezvoltați demnitatea.

Gelozia pentru fosta iubită

Fiecare persoană are trecut și o relație în trecut. Tu și soțul / soția nu faceți excepție. Dar dacă senzația de gelozie nu trece la prima? Cum să oprești gelozia soțului față de fosta fată? În primul rând, trebuie să vă reamintiți că soțul dvs. a decis să vă asocieze viața cu tine, nu cu ea. Te-a ales, nu ea, și acum fericirea ta e numai în mâinile tale. Trecutul trebuie să rămână trecutul. Nu-ți reproșa soțul și nu-i crapă la fosta relație, pentru că voi vă veți întoarce gândurile acolo. În plus, nivelele de periere constantă se enerva și, eventual, duc la certuri, ceea ce cu siguranță nu va face familia mai puternică.

Gelozia fostului stăpân

Aici aceeași regulă funcționează ca și în cazul tuturor relațiilor anterioare: mai întâi de toate, nu-mi amintesc trecutul, nu-l hărțui pe soț pentru dezvăluiri și detalii despre fostele relații. Aceasta va exacerba numai situația, provocând noul tău atac de gelozie. Orice ar fi fost - a dispărut, iar soțul tău este cu tine în acest moment. Prin urmare, este necesar să se oprească gelozia soțului față de fosta stăpână. Vorbirea, desigur, nu se referă la situația în care jumătatea dvs. oferă un motiv real pentru gelozie.

Gelozia angajatului

Opriți gelozia soțului ei angajatului poate, reamintind că există o viață personală și că există o muncă. La lucru, oamenii se percep reciproc ca colegi, nu ca bărbat și femeie. Amintiți-vă că în echipă și în mediul dvs. există oameni. Iar după muncă soțul se grăbește acasă, pentru tine.

Dacă nu știți cum să opriți suspectarea și gelozia soțului dvs. și să mențineți pacea în familie? Amintiți-vă, cel mai important lucru este încrederea. Nu va exista încredere - nu va exista o familie puternică. Dacă problema nu este în soț și nu dă naștere la gelozie, atunci problema este în tine și îndoiala ta de sine. Ai grijă de tine. Uită-te la rădăcina problemei, găsind soluția potrivită. Fiți o soție bună pentru soțul dvs., păstrați gândurile și comportamentul sub control.

Există opinia că o femeie este gelos intuitiv, când nu există motive evidente pentru aceasta. Dar, la fel, nu trebuie să continuați cu acest sentiment, ci să rezolvați problemele pe măsură ce vin. Până când nu aveți vreo faptă, nu trebuie să vă stricați viața de familie cu suspiciuni nefondate. Gelozia fără motiv creează o mulțime de probleme. Este necesară creșterea stimei de sine, deoarece încrederea în sine este o bază solidă a relațiilor. Începeți astăzi și veți reuși!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare