Zambeste-ka! Nu glumesc, du-te la oglinda si doar zambeste. Îți place acest zâmbet? Înainte de a înșface câteva cuvinte inteligente, vă rog să rămâneți puțin mai departe în fața oglinzii. Imaginați-vă doar o dispoziție veselă.
Bine, dar un zâmbet ușor? Este normal? Atunci dă-ți un zâmbet abia restrâns (ca și cum ai încerca să ascunzi rânjetul cu toată puterea ta)? (În cazul în care sonda sa dovedit, trebuie doar să-l încercați pe un străin în transportul public: să ia o privire, să păstreze un zâmbet poluotvernis Fiecare al doilea dintre cei care se uită începe să recupereze sau să se examineze această metodă simplă, uneori, poate fi o idee bună pentru a opri sateliți dăunătoare .. interferând activ cu conversația).
Există un astfel de termen medical - contracția. Încercați să mutați imediat o mână, după ce ați luat de pe ea minciuna ipsos lună! Contractura. În general, este implicată o încălcare a mobilității articulațiilor sau a rigidității mușchilor. Mai târziu, termenul sa schimbat puțin, sa târât și a intrat în psihologie. Uită-te la fețele oamenilor din stradă: puteți prinde uneori o grimasă de dezgust desfrânată, uneori se tem, uneori sullenness. Contracția psihologică. Omul cel mai probabil pentru o lungă perioadă de timp a trăit în frică a stat vreodată într-o situație neplăcută, ceea ce determină o mască corespunzătoare de pe fata. Dar zilele curgeau, muschii obișnuiau să se afle într-o nouă poziție. Apoi iritantul a dispărut, iar sigiliul pe față a rămas. Și știi cât de mult mai rambuncioase și mai speriate sunt? Uita-te - mă bucur dacă nu ești unul dintre ei.
Venind de pe stradă, uită-te imediat în oglindă. După un timp, stați confortabil în fața lui și priviți din nou fața lui. În ambele cazuri, ce puteți spune despre starea de spirit a acestei persoane, îl întâlniți pe stradă? Dacă nu este ceva neutru, gândiți-vă, primul clopot a sunat: este necesar să se recalifice. Relaxați-vă. Dacă acest lucru este dificil, efectuați experimente imediat după somn. Bucură-te pe față. Țineți minte acest sentiment. Zâmbet. Relaxați-vă din nou. De câteva ori pe zi, cu atât mai des, cu atât mai bine priviți în oglindă și controlați-vă. E totul în regulă? Apoi este timpul să zâmbești. Asigurați-vă că toate zâmbetele de la primul paragraf ți-a plăcut.
Am văzut recent o fată frumoasă. M-am gândit, frumos, până când a zâmbit - era mai mult ca un rânjet, noaptea cu siguranță mi-ar fi fost frică. Iar când se uită în oglindă, observă că zâmbetul meu este puțin asimetric. Timp de câteva săptămâni corectate. Și am estompat granițele dintre unele zâmbete și am exprima sincer bucurie, într-adevăr știa ce era în fața mea. Acum știu cum arată și îmi pot controla fața.
Apropo, poate că au trecut deja zece minute? Încă zâmbind? Și ca mușchii feței, nu ești obosit? Prima dată când am făcut asta, eram destul de obosit. Contracție psihologică - acești mușchi nu sunt obișnuiți să lucreze. Acum, când mușchii smekni anvelopa cât mai repede, dacă un zâmbet mic, starea de spirit pentru o lungă perioadă de timp pentru a trăi în fața ta, fără nici o pregătire specială? Așa e. Și știți, am observat că numărul de opinii girlish despre mine a crescut de două ori sau de trei ori. Un zâmbet, ca un magnet, atrage acest aspect și alte zâmbete. Acționează!
Ai văzut vreodată pe cineva la care zâmbești? Și am observat că am avut numai prieteni și prieteni. Toate fetele pe care nu le zâmbeam și cu cât îmi plăcea mai mult fata, cu atât mai mult eram eu. Într-un prost! Dar, de fapt, acestea sunt aceleași obiceiuri și ancore, de care trebuie să scăpați. După aceea, pe măsură ce reacționați la situații diferite, rezultatul poate fi destul de neașteptat. Știi cum e minunat să zâmbești doar pentru cei cărora le place? Cum scapă starea de spirit de la asta? Willy-nilly deveni un optimist. Încearcă! Zi, săptămână, lună - și se va întoarce, va merge în mod necesar!
Și atunci când o vei face, vei uita deja de singurătate, crede-mă.
cât de frumos să zâmbești
Articole similare
-
Benzi de albire pentru creasta dintilor 3d alb whitestrips efecte profesionale luxe - "zâmbet,
-
R @ p_и-ниболее - cum să învățăm să citim rapul, foarte simplu ne uităm!
Trimiteți-le prietenilor: